1樓：善良的清江華月
你好：改善飲食結構多吃一些粗纖維的食物，以刺激腸道蠕動，多喝水、喝蜜水。吃些無花果、梅脯等，多吃水果蔬菜等富含維生素的食物。
指導意見：
你好,注意每日堅持適當的體育活動，如散步，也可做一些輕微的家務勞動，養成每日定時排便的好習慣，即使排不出也要按時上廁所，逐漸形成條件反射。
2樓：匿名使用者
便祕關鍵是排便習慣和生活習慣的問題。沒有特效辦法。一定要一定要要禁菸，酒，辛辣食物。保持大便通暢柔軟，養成定時大便習慣，有便意時一定要儘快上廁所。
便祕的**從食物上就是多吃蔬菜水果，多喝水，建議喝點蜂蜜，好處多多。我朋友就是這樣輔助的，你到掏堡嗖店，清芸源蜂蜜。多瞭解下建議養成良好的生活習慣，注意飲食，定時大便，還需要增加運動。
一定要一定要要禁菸，酒，辛辣食物。保持大便通暢柔軟，養成定時大便習慣，有便意時一定要儘快上廁所。
3樓：泰山老衲
先用點通便的藥吧 多吃蔬菜
4樓：匿名使用者
喝點蜂蜜，吃點香蕉多運動
5樓：夢醒來還是場空
多吃香蕉，香蕉可通便，不行就出醫院看看
6樓：匿名使用者
用開塞露，吃點涼性藥
7樓：閩洮
喝決明子，沒有***，很管用。
8樓：我是你簡哥哥
西洋參泡點喝喝，平時多喝水，少吃辛辣
9樓：在雨山湖駕駛飛機的山楂
檸檬蜂蜜水，網上有做法
10樓：
去藥房買點清腸排宿便的藥
11樓：**流量售出
吃香蕉， 你不要笑是真的
12樓：只愛輝輝
買的便祕的藥，多吃蔬菜水果，多喝水。
13樓：仵含之
多吃蔬菜水果，買點通便的藥
14樓：手機使用者
沒事，多吃香蕉和蔬菜就ok了！
15樓：澄義
喝蜂蜜！吃香蕉！紅薯也行！
16樓：一隻花生殼
看了眾多的朋友答案，有的也是醉了，有的是關懷，有的無恥之徒，首先作息規律，可以輔助使用中藥調理，待正常後需立即停藥，早上可以蜂蜜水加醋，溫開水喝下，如果便祕嚴重的中藥番瀉葉一些泡水也可以緩解且通暢，藥物只是輔助不能依賴，切記，多食纖維粗纖維的食物，或者粗糧，運動也很關鍵，久坐和不動的人腸道蠕動慢，不好，採納吧
兩天沒有大便了該怎麼辦
17樓：匿名使用者
你好，兩天沒有大便也是可以見於正常的，沒有腹脹等不適的話，可以先觀察看看，多吃蔬菜疏肝，多喝水，吃點香蕉。
18樓：匿名使用者
正常範圍。不行就導赤片4片給服。
19樓：
等待，如果身體不舒服，找醫生。
20樓：盡落殤
多喝水，也可以去買兩個雪梨吃。效果很好 我試過
幾天不大便 而且沒有便意 怎麼辦啊
21樓：百度使用者
這個是便祕了 你或許現在覺得沒什麼大礙 但其實你的新陳代謝和消化系統不好吖
正常的是每天一次大便
最好是吃點什麼排毒的 清熱的藥 不然過幾天臉上有可能會長痘痘~長期的話 就要喝點中藥了~~去找中藥醫生看下~~
22樓：匿名使用者
告訴你一個好辦法;大便不暢就多吃菜!!! 然後每天有一個固定的時間開大~~早上比較後~~~其實只要你平時多吃青菜,到固定的時間就會想上廁所的了!!~~~~
再告訴你另一個好辦法;大便不暢就用手掏!!~~~
23樓：綠色筆林
內分泌系統出問題啦~
找醫生很容易解決的~要多吃蔬菜~！！
24樓：匿名使用者
吃點四消丸，很便宜的，
我四天沒大便了怎麼辦，我四天沒大便了怎麼辦
布玉文慈 寶寶便祕最好不要吃藥，是藥三分毒，最好用食療，我這裡有個小偏方，效果很好的，你可以試試。胡蘿蔔湯 胡蘿蔔洗淨剁碎，加水少許煮爛，濾出菜汁加水到一千毫升，和糖三十至五十克，煮沸即成。它富有鹼質，含果膠，有使大便成形和吸附細菌 毒素的作用。蘋果泥 蘋果洗淨切成兩半，用勺刮成泥。蘋果泥纖維較細，...
我都星期沒大便了怎麼辦啊！老是放屁
冷雅寧 吃東西少而不大便是正常的,腸梗阻有腹脹或腹痛的感覺,也不會多屁.你如果老是放屁應該是腸道暢通的,不會有問題.但如果是因為有火才便秘,吃一點藥還是必要的,如麻仁或牛黃解毒片等. 喝下腸清茶試試，順便排排毒，是不是最近在吃什麼藥啊，還是說以前就有便秘的情況。具體建議你還是去找醫生啊，因為這樣比較...
兩個月的小貓咪兩天沒大便了，兩個月幼貓帶回家兩天了沒拉屎，只尿尿？
另外樓主注意兩月貓已經做驅蟲打疫苗要問問賣家做沒沒帶貓寵物醫院做 go守護一片寶藍 根據症狀可能鼻支或鼻氣管炎，醫院檢查下吧 不能喝牛奶，剛到你家要熟悉兩天，你摸它肚子有硬塊沒， 小雞孵小雞 貓咪兩天沒有大便，這說明出現了便秘的情況了，這時候主人要引起重視，因為便秘不僅使貓咪難受，嚴重的還可能有結腸...