1樓：匿名使用者
扭傷是生活中難免發生的問題，尤其是腳踝關節是最容易扭傷的部位，一旦扭到，最直接的反應就是痛，然後才會依扭傷的程度，看看是否會有腫脹或是瘀血的情形。
一般來說，對於扭傷的護理其實很簡單，如果是在運動中扭傷時，第一個作法就是強迫自己不要再運動了。
所以說，不要再轉動已受傷的關節是護理的第一課，其次則是冰敷；可用塑料袋裝一些冰塊後，再加點水敷在受傷的地方，每敷十五分鐘後，休息五分鐘，這樣的動作可以重複
一、二小時左右（約三天時間）。
最後，再利用彈性繃帶包住受傷的關節；還有，每天要把受傷的部位抬高，以避免發生腫脹的情形。這種不必花錢又可以自行處理的方式，將對扭傷的關節有很大的幫助。
2樓：匿名使用者
慎重起見，如果沒有真正的中醫檢查，你還是去拍個**，看看是不是骨折，但是據你說的情況，不象是骨折，只是扭傷。找一個懂中醫按摩的按摩一下。還有一辦法就是鍼灸**，針刺：
腕順一穴和腕順二穴、腕骨穴、靈骨穴。
3樓：匿名使用者
是扭傷，吃跌打丸，白酒點著了用手蘸這洗一洗就會好的
打沙包用力過猛把手腕扭傷了，半年了 只要手用力就有種用不上力的感覺，請問怎麼**？受傷期間 我還做
4樓：
腱鞘炎，必須休息那隻手幾個月，不過沒人能堅持，少用不用大力慢慢養吧，許多都是一年還有感覺的，另外你平時吃點枸杞子幹吧。
5樓：在九龍口乘熱氣球的藍寶石
有影響的！當時傷了就要馬上醫治！過後醫治看沒那麼好啦！吃藥和擦藥咯
用力過猛導致手腕內側筋痛一個月了，用什麼才能好
6樓：
其實問題並不大的 如果你會拆鍵盤的話 把鍵盤拆下來 再用手輕輕拍打 握住鍵盤小幅度的扭動 只要把那個按鍵的兩個觸點分開 就達到目的了
手腕因為打沙袋扭傷了，四個月了，一用力還是痛，怎麼辦 20
7樓：遊戲廳要賬
建議你買一點紅花油擦擦看，如果沒用的話建議去醫院拍個**檢查一下！望採納
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