想要放下乙個心底的人，那就做到哪「三不」？

1樓：情感課代表

你不得不承認的事實就是：因為你決定不了乙個人的出現喊頌，也決定不了乙個人的離開，所以你只能接受這突如其來的失去和應該要對今後的生活充滿希望。

我覺得真正放下一段感情是不需要努力的，因為時間會幫你忘記。你可以換個角度來想想這件事情，即使你每天都想著這段感情為什麼讓我要死要活，為什麼自己什麼都沒有做錯，卻落得如此下場，但是想了又怎樣，這個結局不是一樣嗎，這段感情已經結束了。所以，你又何苦再想呢。

一切的煩惱都是自尋煩惱，一切的問題都是時間問題。

因為不是每個人都能這麼幸運，第一次談戀愛，就能遇上對的人。所以離開錯的人，我覺得是一種解脫。也高滲旁許過程中會痛、也有傷害，但，也有成長。

你會明白勉強是沒有幸福的，放下才能讓你追求下一段戀愛。所以離開錯的人就是等於放自己一條生路，如果你繼續和錯的人在一起，那麼你才會受傷一輩子，選擇離開才是明智的選擇。有些人闖進你的生活，只是為了給你上一課。

所以你只需要做戚橡到三不，其他劉交給時間。

2樓：放手的田園

如果想要徹底放下心底的人，就要做到不聯絡，不想念，不糾纏，這既是對自己的負責，也是對他人的尊重。

3樓：阿斯達歲的說

不要去聯絡對方，不要去想念對方，不要去打擾對方，如果能做到這三步，隨著時間的推移慢慢就可以放下了。

4樓：我的一家

不再和他聯絡，不再打聽他的任何訊息，放平自己的心態，不再去想象放過自己。

心裡想真正放下乙個人，只要做到哪三個「不」就可以了呢？

5樓：小白心事

有乙個詞叫做「一見鍾情」，愛上乙個人，或許只需要抬頭對視的一瞬間，你就會徹底愛上這個人；但是忘記乙個人有時候是非常困難，短則幾個月幾年，長的話甚至需要一輩子的時間。

當戀愛走到終點的時候，你需要要在心裡徹底放下這個人，才能繼續尋找愛情開啟下一段感情。有的人雖然很想忘掉對方，但還是依舊在檢視對方的動態，一直打聽他的訊息，你這樣做怎麼能徹底放下呢？心裡真正放下乙個人，只要做到這三個「不」就可以了。

不聯絡首先，放你的心裡還沒有放下對方的時候，你需要通過一些行為讓你截斷與對方的溝通和交流。首先，你再也不要聯絡對方了，多餘的聯絡和挽留不但會讓對方覺得尷尬難堪，還會讓你對對方的執念越來越深，這樣你忘記對方的時間就會更長更久。

不想念很多時候雖然你在行為上，沒有與對方取得聯絡，但是你的心和你的大腦有的時候是不受自己控制的。當夜深人靜，你停下了手上所有的工作，讓自己的大腦閒下來的時候，你就會不自覺地想到那個你曾經深愛的人。因為你越想就會越難過，從而就越難以放下。

作為我們其實要學會主動讓自己「忙起來」，不要讓大腦去想那些事情，你可以充裕自己的空閒時間，去學習一些興趣愛好，像女生可以去健身，去學瑜伽。豐富自己的時間和生活，你會發先你的思維也變得更加活躍，當你接觸到的事物越多，你所能思考的事物和層面就越豐富了。

不吃醋其實喜歡乙個人最直接的表現，不就是會經常為了對方吃醋嗎，即便這個人現在和你沒有任何關係，但是當你從朋友那聽到這個人似乎又有新的女朋友了，最近和誰走得很近了，你就會不自覺生氣和吃醋。當你有這樣的情緒的時候，其實就是代表你還沒有放下對方。

而我們要做的，其實就是讓自己明白，你和這個人已經分開了，就算對方做了什麼事情，都已經與你無關了。我們在心中要給自己這樣的意識，接受現實，不要再做無謂的掙扎和痛苦。當你真正放下的時候，得知對方有了新的愛人，你不會吃醋，而是會默默祝福。

小結：當愛情走到終點，這並不是一件可悲的事，而是一件幸運的事情，這意味著你們發現了彼此之間的不合適，趁早分開時對的。幾次愛情的失敗也並不代表著什麼，美好的愛情，永遠不會消失。

6樓：o情已逝

不聯絡，首先，放你的心裡還沒有放下對方的時候，你需要通過一些行為讓你截斷與對方的溝通和交流，再也不要聯絡對方了，不去聽談論他的話題，做到放下過去，對他不愛不恨。

7樓：小機靈本人

1.做到不去聽談論他的話題。2.做到不去想他。3.做到放下過去，對他不愛不恨。

8樓：胖兮啊

心裡真正的放下乙個人不是拉黑刪除，一輩子不來往。而是不在設想你們之間的無數可能，不會再打聽關於他的任何事，在聽到關於他的訊息時心裡不會再有任何波瀾。

9樓：在人間打工的日子

第一：不牽掛，真正的放下，是打破這種顧慮。從此，他就是他，你就是你。第二：不聯絡，相忘於江湖。第三：不擔心，不再為他而擔驚受怕，他做什麼和你毫無關係。

10樓：霧拉拉

不聯絡、不後悔、不回頭，慢慢地自己就會習慣生活裡面沒有他，慢慢地自己也就學會堅強，自己乙個人生活也很好。