1樓：匿名使用者
人活著。沒有乙個人的人生是一帆風順的。
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待。
保持一顆平常心。
人生難免跌倒和等候。
要勇敢的抬頭。
陽光總在風雨後！
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開灶培心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天殲辯昌，不管你的人氏扒生怎麼樣，我相信都是精彩的。
2樓：匿名使用者
每個人都會有疲憊的攜御時候，要及時調整心態，給自己減輕心理壓力，讓自己輕鬆點，開心和不開心也只是一念之差，每天都消賀是嶄新的，昨天並不重要，關鍵的是過好今天．開心不開心都要一樣的面對，何不選擇讓自己快樂點呢．
每個人都有潛在的能量，只是很容易：被習慣所掩蓋，被時間所拿隱派迷離，被惰性所消磨。
人生短短幾十年，不要給自己留下了什麼遺憾，想笑就笑，想哭就哭，該愛的時候就去愛，無謂壓抑自己。
送給你一句我喜歡的《和平年代》裡的話：當幻想和現實面對時，總是很痛苦的。要麼你被痛苦擊倒，要麼你把痛苦踩在腳下。
3樓：匿名使用者
因為別人豐收了，你沒有。
感覺秋天到了，卻已深秋了
4樓：休究紹
清平樂 · 練車有感。
尋香摘豔，天色無端暗。慣看悲空皆墨染， 心事分付誰點？
少年心事朦朧，中年心事如風，最喜小兒心事，往西不從還東。
九月二十一號。
有風。秋天真的到了。
卻已經深秋了。
從第一片落葉開始。
天空落下第一滴秋雨。
秋天來的總是那麼不明慧答顯。
時間過得真快。
彷彿只看了一眼。
這一天就匆匆即逝。
有很多人。我不知道名字。
但含棗就是覺得認識了好長時間。
人很奇怪。風也很奇前老慧怪。
或許也有很多人。
同我一樣。開始喜歡秋天了吧。
乙個人，一段時光。
或許。後來再想起這段時光的時候。
恐怕是因為你吧。
有時心裡很難受怎麼回事，當一個人心裡難受的時候該怎麼辦
想開點，朋友。平時多聽聽 讓心情放鬆 雨蓄 其實還有事壓在你的心裡，你只用心放開點，想些快樂的事情 做自己最開心的事 o 這種情況之下應該就不會了? 阿彌陀佛 推薦 地藏菩薩本願經 可以常常讀誦，南無星宿王佛 東南一隅的天空 或許是遇到什麼傷心事了 也或許是遇到什麼煩心事 才會讓自己壓抑的 凡事不會...
為什麼每次要上學心裡害怕而且緊張難受，心裡很疼，加上哥哥又出去了，心裡難受，為什麼，有人可以解釋嗎
浮殤 害怕緊張是宅在家不與人正面交流的原因，可是，心疼是什麼症狀，我傷心過度的時候才會痛，至於心理難受嘛，可能是因為你哥出去了，你依賴你哥，覺得他出去不帶你是拋棄你了，所以難受 看來你還沒適應學校生活，不要害怕，要多與同學交流玩耍。 xy小舟 你可以想上學能接觸到更多的朋友，哥哥總不能一直陪伴在你身...
為什麼心裡難受，總是憂鬱，總是鬱悶，心裡突然很難過，我是不是的抑鬱症了
可能人總是會遇到不開心的事情啦，當這種事情多了就會長時間不開心，所以啊，要靠自己調節心情嘛，每天活的開心才對得起自己啊 憂鬱產生的大部分原因是人的大腦無法接受並處理一個事件。因為事件不隨人意，人會產生低落情緒，墜入低谷，對生活失去激情，對未來失去希望。如果是輕度抑鬱患者，可服用百憂解進行控制，但如果...