1樓：匿名使用者
兄弟啊！！之所以產生這樣的情況原因可能來自：1、你對她難以忘懷，你也許真的很喜歡她2、你恨她，為什麼她忘記不了那個男的還欺騙你和你結婚3、你過不了自己的那一關，為什麼自己這麼沒用4、社會的壓力，身邊人的評論等等等，以上是列舉的可能是你目前最痛苦的原因。
如何走出這種狀態，還需要你自己的努力！！你必須找到除了愛情之外，能夠使你用雙腳堅強站在大地上的東西。你要找到謀生的方式。
現在考慮不晚鋒首知了。 傷心和委屈的時候，要嚎啕大哭。哭完洗完臉，拍拍自己銀消的臉，擠出乙個微笑給自己看。
不要揉，否則第二天早上會眼睛腫。 給自己乙個遠大的前程和目標。記得常芹大常仰望天空。
記住仰望天空的時候也看看腳下。
2樓：匿名使用者
感情的事不全是人的理性思考能左右的，感情的事有時確實很讓人為難。放下怨恨吧，也許穗中她不是故意的，她也想鍵族鬧忘記她曾經的愛人只是她一時忘不了。 她也未必想欺騙你，也許你們相處得更久些後她會全心全意對你的，也不好說。
不管她是怎樣的人，你選擇放手就相信自己的選擇是對的。儘量向前看去，少去回想過往的不愉快。 經歷過痛苦的人會更加地成熟和堅強的，對未來路上的自己也是很有好處的。
雖然我們並不願意遭遇這些。也可以想象還有什麼事實比這樣的事更糟糕的，然後告訴自己「還好還好，發生的不是那麼悲慘的事。」 剩下的就是時間，它會撫稿罩慰一切的傷感和悲哀。
當你遇到真正命中註定的人時，會很幸福地想到還好自己當初離開了錯的人。 生命是很美好的恩賜，特別是親人以及好朋友都健康平安地和我們在一起，其他事都是其次的。遭遇不快樂是為了讓我們更堅強，讓我們變得更好。
一切都會好的，只要心存希望，並用心去感恩^ ^
3樓：匿名使用者
既碼拿陸然能走到一起，就要好好過，人的思想千奇百怪，做為男人，要連管媳婦的本事都沒有，那不行，多和自己的媳婦說敏返說心理話，多浪漫浪漫，旅遊旅遊，感情自然會遲頃好。
傷心難過的時候，怎麼平復心情呢？
4樓：望月
其實這個問題挺難回答的哈。。。我現在也就只能講一下我心情不好時的辦法的。。。我心情不好時一般也會像其他人一樣聽一些歌。。。
當然是那些適合你現在心境的歌曲的哈。。。這個然後就是找一些自己所信賴的朋友向他們去訴說你心中的苦的哈。。。讓你的心情得到發洩的哈。。。
最後就是靠你自己的啦。。。要好好的安慰自己。。。其實自己傷心的時候最需要爺就是要自己說服自己的心情。。。
很多不愉快的事情要靠你自己來相通的好哈。。。呵呵。。。就像你之前跟我說的那樣人每天都是要活著的何不讓你自己每天過的開心點的哈。。。採納哦。
5樓：那愷欒含巧
人活著沒有乙個人的人生是一帆風順的。
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待。
保持一顆平常心。
人生難免跌倒和等候。
要勇敢的抬頭。
陽光總在風雨後！
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
真心想來場車禍，假如可以換，我願意承擔一切傷痛，現在為什麼這樣傷心難過。求失憶
6樓：風吹燭滅
不知道你現在有什麼事情那麼痛苦 但我知道 肯定是遇到心理的難關 別怕 什麼事情都會被年月沖淡。
7樓：網友
腦子給驢踢了吧？車禍只會製造殘疾人不會出失憶人。賣掉所有東西，拿著乙個揹包，北上南下都可以。
8樓：儲以晴
既然出現了就要勇於面對。
9樓：紅楓葉
時間會幫忙的，交給時間。
10樓：夢的^@＾羽瀷％受了傷
有條件的話換個生活環境，換種思維，讓自己忙起來！
遇到車禍要怎樣平復心情？
11樓：匿名使用者
不要一直去想啊，如果你一直去想你自己的心理受不了你會做噩夢的，何必去想那麼多啊。
當你傷心了，難過了，心痛了很可憐的時候，你會做什麼會說什麼樣的一句話來表達自己的心情，
12樓：
我會運動，讓自己發洩一下，一般打籃球，然後回家洗澡，好好的睡一覺。
我會對自己說，人生不容易，誰都會遇到坎坷，都會遇到不順心的事情，人就是這樣成長起來的。
13樓：我是
勇敢和堅強些，海闊天空，總會有晴天，生活還是要繼續的。不然發洩一下，不過方法要正確，比如：跑步，拳擊等運動方式，或聽聽勵志向上的**，或跟家人溝通交流。祝你生活愉快。
14樓：網友
這時候我更傷心更後悔也破壞的事情不會倒位的我總結經驗說自己這些日子也都會過去的這安慰自己。
15樓：相由o心生
當眼淚流盡的時候，留下的應該是堅強。
16樓：我愛a豆
別這麼悲觀，不就這點事，和很大一部分人相比你還是很幸運的，注意自己的身體，悲觀傷身啊。
17樓：匿名使用者
世界上所有的事都可以用兩句話來概括：關你屁事和關我屁事！所以，孩紙，想開點～
18樓：醜死了
改變一下方式，來一次旅行，給自己的放鬆放鬆，也許會有不同的收穫。
19樓：奔波兒灞
沒人會可憐我，關鍵時還得靠自己。就是這樣的！
20樓：于湘蘭電商
水涼了還可以喝，心涼了，連說快樂都顯的虛假。
21樓：聚
別太糾結了 一切都會好起來。
22樓：
笑一笑，一切都不重要。
23樓：匿名使用者
告訴自己我過得很好！
如果心情不好，很難過的話，那麼要怎樣才能使自己的心情平復下來呢？。。、
24樓：匿名使用者
個人覺得，看海和爬山是很好的放鬆心情的途徑，還有乙個人躲在房間裡大哭，哭過之後你就會發現，心情很舒暢的。
現在我因為一點小事就生氣，生氣了還哭控制不住，我該怎麼平復心情
25樓：115475333支商
1深吸一口氣。
3做到沒力氣，你就不會生氣了。
4洗個澡，神清氣爽的的就冷靜下來了。
5再想想，為什麼生氣。
26樓：網友
想一想事情的發生緣頭是什麼，再結合邏輯思考去解決。事情一般都很簡單，只有有人把它想不開了的時候，它才變難了。嗯，相信世界，相信生活，也，相信自己。
你活著，就是最快樂的事。快樂開朗起來吧！
27樓：愛努努
冷靜下來，想想自己為什麼生氣，值不值。
28樓：嘿南開
想生氣的時候就深呼吸，撥出去，會好很多。
29樓：網友
看電視轉移注意力，生氣對自己沒好處。
從一開始分手的難過到心情沮喪低落，到幾個月後的心情平復，一切正常，時間真是最好的庸藥，分手也沒什麼
30樓：吹響風鈴的風
給我十分鐘哭夠 第十一分鐘 我還得是我。
今天看到一起慘烈的車禍，怎樣平復心情呢?
31樓：
我和你一樣，乙個月前左右我看到乙個人騎電單車摔倒。結果後面一輛大貨車剛好駛過。把他的頭給扎爛了。
那以後好幾天我都不大敢上馬路，。。不過過幾天就好了。。。不用可以去平復心情過一段時間就會忘記的。
32樓：半邊天空
唉。只能說過段時間就會好的！
33樓：life永恆的座標
嗯嗯，自己以後一定要長記性！
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