1樓：匿名使用者
懂得放鬆自己的心情讓自己的心情好起來】
傷心難過的時候，總喜歡找個清淨的角落。
來使自己慢慢地遺忘那些紛紛擾擾的事情．
慢慢冷靜之後，把什麼事情都悄悄隱藏在心底深處，永不開啟那道心門．我以為我會象海那樣包容一切，然而我卻不是．慢慢地，我學會了宣洩自己．千萬不要委屈自己，我們都是普通人，沒有人願意生活在黑暗的陰影裡，相反，大家都希望自己一生都健康平安，青春拿姿永駐．那就別悶著自己，把心情拿出來曬曬．
讓心情曬曬太陽．
在你高興的時候，把身邊快樂的事情講給大家聽．和朋友一起分享快樂，把快樂傳遞，那樣快樂的人就不止你乙個．也許因為你講的快樂的事情，而使正在憂傷的人茅塞頓開，振奮起精神．可以使沉淪卜敏孝的人不在盲目，使正在快樂的人更加的快樂．這難道不好嗎？
在不經意中幫助別人，一種成就感會在心中久久迴盪．讓你時刻感覺這個世界原來大家是很脆弱的，需型稿要他人的幫助．讓心情曬曬太陽。
把那些刻骨銘心的痛事講出來，別讓那發黴的情緒影響了你今天的好心情．我們都是凡人，承受不起那麼多的憂傷．
說過之後再不去想他，就讓他隨風而散，這樣難道不好嗎？
放不下過去，就無法走向明天．
把自己的心情也拿出來曬曬．
讓燦爛明媚的陽光碟機走心中的氤氳，讓熾熱的夏的溫度溫暖自己冰冷的思緒．沒有什麼大不了的事情，在平凡的生活中，我們只有不斷地縮小憂傷，放大快樂，才能從容走向一片新天地。
2樓：匿名使用者
幸福不會時時等著你，愛你的和你愛的人不是隨時可以出現，請你學會珍惜。
當乙個深愛著你的人為你而改變，那是因為他愛你，當你遇到乙個人和餘孝，他為你收起他的頑固脾氣；也因為他愛你，他把你的興趣也變成是他的興趣時，…還是因為他愛你。
喜歡乙個人是沒有理由的，無悔的付出。
都認為是值得的，只要能和相愛的人在一，起。
其實我們的身邊都有一些這樣的人，只是（你。我。他）還沒發現，最懂你的人，總是會毀鎮一直的在你身邊守護你，不讓你有一絲喚稿的委屈；真正愛你的人，也許不會說許多愛你的話，卻會做許多愛你的事。
如果你發現 身邊有這樣的人的話，請你好好珍惜……。
請你記住！摘不到的星星，總是最閃亮的，溜掉的小魚，總是最美麗的。錯過的電影，總是最好看的，失去的情人， 總是最懂你的。
這世界 上， 每個 人都有個 想要尋找的人，一但錯過了， 就在也不會回來。
如果愛上，就不要輕易說放 棄 。鬧彆扭了，可能你後悔一陣子；但是你放棄了，可能使你後悔一輩子。經歷過愛 情的人生才是美好，經不起考驗的愛情是不深刻的。
美好的愛情使人生豐富，經的起考驗的愛情才是完美的。
3樓：匿名使用者
做自己喜歡的 讓自己充實些告訴自己 我是最好的。
如果長期自我心理安慰
4樓：
摘要。長期自我心理安慰會壓抑自己的情緒，時間長了心裡承受不了就會爆發，因為問題沒有得到根本轉化，就如石頭壓草草還會長出來。最好的轉化方法就是一切自身找原因。
比如你說被人忽略，這是找別人，找自己時，說別人忽略其實就是希望得到重視，那如果你沒有奢求別人重視的心理，別人重不重視我無所謂，以後碰到類似的事情就不會起煩惱了，這樣才能根本轉化情緒。
長期自我心理安慰會壓抑自己的情緒，時間長了心裡承受不了就會爆發，因為問題沒有得到根本檔梁轉化，就如石頭壓草草還會長出來。最好的轉化方法就是一切自身找原因。比如你說被人忽略，這是找別人，找自己時，說別人忽略其實就是希望得到重視，知蠢春那如果你沒有奢求搭耐別人重視的心理，別人重不重視我無所謂，以後碰到類似的事情就不會起煩惱了，這樣才能根本轉化情緒。
如果作為一種心理功能，被你某個階段應用或者靈活的運用在生活中，它都不會造成心理問題；如果在你的心理狀態裡，它是處理問題衡跡的唯一方案，並給你造成了痛苦，你就要意識到自己處理問題並轎的方式單一了，需要練習和體驗更多的方式，以備自己靈活絕攔肆的運用。
親 具體還有什麼問題能說說看嗎？
是什麼讓心靈得到安慰？
5樓：易書科技
曾在乙個陰雨天，在車廂裡發生了這樣乙個故事：那天正是正午時分，天又下起了小雨，街上的行人越來越少，車廂裡的乘客也是稀稀落落，彷彿這個世界都陷入了深思。當地鐵列車行駛到往日比較繁忙的站點時，上來了一老一小兩位乘客，在空蕩蕩的車廂裡很是引人注目。
這兩位乘客都是殘疾人，從他們的容貌上來看，他們很可能是爺爺和孫子。這個七八歲的小男孩拉著雙目失明的老年人，一步一步艱難地向車廂**走去。當車子緩緩繼續前行時，小男孩開始說話了，他清晰地說道：
各位爺爺、奶奶、叔叔、阿姨你們好，我現在給大家唱幾首歌聽。」
這時候，音質很一般的電子琴在小男孩殘缺的手指下響了起來。小男孩自彈自唱，他的歌聲雖不是那麼的動聽，但有著天然童音的甜美。唱完了幾曲之後，小男孩走到車廂一頭。
這是人們早已經預料到的，小男孩開始「行乞」了。可是他並沒有託著盤子，也沒有直接把手伸到別人的面前，只是輕輕地走到人們身旁，不卑不亢地叫一聲「叔叔、阿姨、哥哥、姐姐」什麼的，然後默默地站在那裡，眼睛裡流露出一絲希望。相信所有人都明白他的意思，但人們卻無動於衷，視而不見，或乾脆把頭轉向另一側。
當小男孩空著小手乙個人走到車廂的盡頭時，一位臃腫的婦女氣惱地大聲叫了起來：「這是怎麼了，煩不煩！這地方沒別的嗎？
怎麼盡是乞丐，連車上都有！」頓時，人們的目光一下子集中到他倆身上，人們等待著接下來的故事。小男孩那張小小的臉顯得異常的平靜，完全超出了他的年齡。
他聲音平和而不緊也不慢地說：「阿姨，你錯了，我不是乞丐，我是賣唱的。」霎時間，彷彿有一股電流在車廂裡閃動，驚動了所有人的冷漠，人們淡漠的目光都變得生動起來。
車廂裡響起了掌聲，片刻連成了一片，久久地響著……
從我們墜地的第一聲啼哭開始，我們獲得的僅僅是生命，我們需要在今後尋找生存的能力。這個小男孩雖失去了健全的雙手，但仍在不屈地承受著生命，這怎麼可能是在乞討呢？在某些人眼裡，他這種行徑可能是卑微的，但是，他沒有可指責的地方，他有尊嚴。
是尊嚴讓他的生命煥發出令人敬畏的信念，尊嚴之下，沒有乞丐。
人與生俱來就是平等的，本沒有什麼尊卑貴賤之分，有的只是心靈的美醜善惡。在造物主的眼中，一切都有自己生存的理由和權利，甚至沒有所謂的完美與殘缺。
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