1樓：太陽甜心
因為一次數學成績失誤，沒考好，殲逗後面恐懼怎麼辦？首先呢，在考試之作一因為一次數學成績失誤，沒考好，後面恐懼怎麼辦？首先數禪呢，在氏畢賣考試之前做一下深呼吸，告訴自己不要緊張，慢慢的就會適應上考試了。
2樓：走向未來
那就是說你把成績看得太重了。堅持一次小的數學考試對李醫生來說根本就可以忽略不計。當你大學畢業或者是工作以後，回想起來你會覺得很可笑。
不要太肢歷祥注重成績，往往你越注重他反而越考不爛友好。要快樂的學習，把考試就看城市一種遊戲。贏輸都無所謂。
心態好才能歷搏出好成績。
3樓：聰聰有話講
自己振作起來行純。弊塌讓自己變得更加勇敢，不要因為一點小的事情而影響整個心情。這才租帶圓僅僅是一次。以後感謝你了會有更大的挑戰，這點事情就被打擾了，那你以後會更難。
4樓：昌谷之
這就不應該啊，就因為一次數學成績失誤，沒考好，下次不會努力考好，有就完了嗎？你不會是一直數學，人家鬥巧消不怎麼好吧，然後這次考的特別糟糕，空知所以就害怕考數學寬備了，那你這心理有問題，要找醫生給你解決一下，去看看心理醫生吧！
5樓：為貓魚奮鬥的閒人
我覺得你應該首先要調節一下你的心理吧，考試失誤應該是很正常的，如果一次考不好，一次失誤枯首就有恐懼，那人生怎麼過呢？所以你應該沒塵數首先要正確兄磨面對你的失誤吧，這是正常情況。
6樓：來自歡樂谷仁慈的橘貓
學習還是要保持平和的正野心態，一次考失誤梁清胡了並不重要。總結好失敗的原因，再好好學習就可以了橡攔。不能因為一次的失敗就產生恐懼，厭倦學習。
7樓：帳號已登出
其實你沒有必要的人，考試不可能總在前面排名的。一次襪肆考不好你落後一下，能夠感覺到自己的不足，沒有必逗源要恐慌的，下次我們考好就可以山好態了。你的心態很不好啊！
8樓：是脆皮吖
不要有壓力，只是一次考試而已，而且只是個小失誤，你認真學，把錯的題多做幾遍，下次肯定可以的。
9樓：y恨死了
其知扮實在談到這個學習方面的事情，每乙個人寬廳都有犯錯誤的時候，這個你要認識到這一點慎猛隱，並不是說每次考試你都可能完美的去完成一些問題，有些稍不留神就會出現差錯呃，丟了很多分，這個也很正常的事情，所以說如果你是在中考，或者說高考時間，那麼在最關鍵的那個公升學考試，你就要把握好自己，那就沒有任何問題，平時啦，只是鍛鍊自己，去提公升自己的能力而已。
10樓：一路凱歌只為君
多聽一些舒緩的**，找乙個合適喜歡的運動來慢慢調節。這也是讓你提高自己承受耐力的一次機會。
11樓：飛煦
因為一次數學成績事物沒考好，我後面有恐懼症了怎麼辦？這個就是心理陰影嗎？你不要因為一次成績而就是導致心理產生的這個創傷，這個平信坦基時就是多刷刷信搏題滑謹，然後鍛鍊鍛鍊就好了。
12樓：我來也
因碧鋒哪為一次數學成績15沒考好，基好後面有恐懼症啊，怎麼辦？你看你這小膽兒，真的不應該悔碼。考試失誤是正常現象。要正確的面對，千萬不要恐懼。
13樓：塵世無情
放平心態，不要想著之前的這件事，後面好好學習就行。
14樓：從來沒有來過
因為一次數學成績15沒考好，後面有枯燃運了恐懼症，這個需要把自己的心態放寬病，不要把他太當段春一回事沒梁，就可以把他搞好了。
15樓：乙個平淡的人
因為一次數學成績局凳時，我沒有考好，後面就有了恐懼症了，如果想要克服恐懼症的話，那慎臘洞就考試的時候一定不能緊張寬枯要勇敢的去面對。
16樓：網友
人生的考試還有很多，不是一次就能決定你的一生，所以不要在意一次考試的成績，要適時的調整自己的心態。
17樓：強轄馱
既然知道問題所在了，那很好找解決辦法。
加強心理素質，想想下次考好就行了。
考試了孩子沒考及格，我崩潰得大哭，感覺自己非常失敗，該怎麼辦？
18樓：吳小姐**八卦
考試了孩子沒考及格，如果崩潰的大哭覺得自己非常失敗的話，大家一定要調整好自己的情緒。大家需要分清楚學習是孩子自己的事情。家長可以教給他學習的方法，但是如果過分參與的話，最終會影響到孩子的健康成長。
現在很多家長都非常在意孩子的成績，一旦看到孩子成績不理想的時候，他們就會覺得為什麼自己家裡的孩子會如此的差勁。但是家長一定要站在乙個全面客觀的角度上去評價孩子，有些家長可能是家庭主婦。
他們幾乎把所有的精力都放在了孩子身上。但是孩子只是自己生命中乙個非常美好的存在而已，不可能事無鉅細，把孩子照顧的非常好。因此家長也可以選擇適當的放手，這樣才能夠給孩子更加寬鬆的成長環境。
有一些孩子自從生下來之後就沒有表現出智商非常高的樣子，家長也可以選擇接受。只要讓孩子過得開心快樂就已經足夠了，家長最好不要給孩子是有過高的期望。如果家長只是乙個非常普通的人，這樣也沒有辦法給孩子提供更好的教育資源。
所以直接按照乙個普通孩子的標準進行培養就可以了，如果孩子能夠考上乙個普通的大學。這樣孩子孩子一定是慢慢成長的，他一定能夠明白學習成績的重要性，不要太過於擔心。<>
很多家長並沒有分清楚自己和孩子之間的關係，孩子是乙個完整的獨立的個體。他有自己的思想，不可能完全按照父母的要求來也父母也需要擁有自己的生活。這樣也許能夠給孩子提供乙個更好的榜樣，而且成績這種事情只能夠代表一時，並不能夠代表一世。
這種情況會出現在很多孩子身上，家長也可以幫助孩子分析一下為什麼考試沒有考好，好幫助孩子的改掉壞毛病。
19樓：夜雨待春風
孩子沒考好，即使你很難過也不應該這樣做，這樣會讓孩子覺得手足無措，並且讓他會非常的愧疚，我們作為家長，即使孩子考得不好，依然要鼓勵他和他共同去找出來問題的所在，然後解決問題。
20樓：原亮天歸配度
考試了孩子沒考及格，你崩潰的大哭，我覺得你這個想法就是非常錯誤的，因為孩子沒有看好，他本身就非常難受，你如果在崩潰的大哭會讓孩子更加難受，會讓孩子產生一些抑鬱的心情。
21樓：花花就是我
那就應該學會調節自己的情緒，不要在孩子面前表現得脆弱，而且要幫助孩子分析問題。
我的數學成績還不錯，可是一考試遇到難題就不會，我該怎麼辦？？
22樓：半瓶小醋俠
你說數學成績還不錯，說明你的基礎可以，難題不會那是因為你的永運程度還不夠熟練，題型見得比較少，做題不多。
所以建議你：
加強做題，不要侷限於老師佈置的題，可以自己買本資料書，難度稍微偏難一些的，如《典中點》《黃岡密卷》等等的題，不懂立馬想辦法弄懂，尤其是難題，千萬別放過知難而退。
當然，在做題的過程中，也要善於總結，多總結總結自己做過的題型，把不會的吵到乙個本上，多次練習，直到貢瓜爛熟為止。
相信這樣，你的數學成績會進步很快。
23樓：公尺粒甜橙
這個是情緒問題吧，建議多做點練習題，學數學的高境界就是你看到卷子上的題都是做過的型別~
24樓：網友
分型別練習，限制時間。
我數學一直很好，但有一次考試失手了，後來一直有點一蹶不振，很不自信，我該怎麼辦？
25樓：扣
你目前的這種狀況，是現在許多學生都存在的，尤其是成績優秀的學生，這充分證明了一點你的心理調節能力還不夠好，也就是說你有著高的智商，情商、心理素質卻不高。這是你對自己過分地嚴格導致的，試想誰會沒有錯，誰會不出錯，而你卻過分地去追求完美，不允許自己失敗，哪怕是一次。
相信自己，其實你真的很優秀，找你的數學老師和他聊聊你目前的狀況，以你的成績老師一定會對你給予肯定的，而這對你也是很重要的，得到外界的認可，心理上的影射，增加你的自信。
當然最關鍵還是要你內心的調節，你看，你的第一句話就是我數學一直很好，這說明你是承認自己在數學方面的成績的，只不過是一時的失誤，這不算什麼，時時告訴自己，沒什麼大不了，過去的只代表過去，我要用今天、明天，乃至未來來證明我是優秀的。
這樣，你試著，考試前深呼吸一下，然後就集中全部精神，一氣呵成做完，不去檢查，之後看看你的成績如何？
26樓：網友
首先，先宣告：我不是這個方面的專家或什麼的。
但是有你的症狀，並且這麼過來了。
其次，勸你放棄自殺的念頭，個人覺得那是一種痛，希望通過痛來讓自己懲罰自己，ps：本人也幹過這種事。
在初中階段，極度懷疑自己，尤其是數學。
從初一到高中畢業，一直暗示自己，不斷的暗示，自己數學不好。
但是大學，貌似忙到沒有時間暗示自己數學不好了，結果，數學，很好，好到可以讓我去選擇有數學的考研科目，並且不錯。
以下是給你的意見：
首先，清空大腦，什麼都不要想，真的，不要動不動就想到自己****不好。
其次，培養自信，說到這個自信，不是你想的那麼複雜，是一種自然的表現，你潛意識覺得自己不行，行也就不行了；你需要對自我的重新認識，一次積極肯定的認識。
再者，暗示，通過不斷的暗示，語言，視覺，聽覺，各方面的暗示，讓自己覺得自己很棒，心態要端正。
最後，建議你再認真看看你數學不好的那些題目，是不是基礎沒有打下來，因為你可能忽略了基本的東西，太注重難的東西了，也就是你所謂的不認真，總是錯在小地方吧？至於緊張，我個人覺得是你走進考上的時候，心裡沒有底，而這個底是你盲目做題，沒有抓住重點，所謂重點就是題型，ps：大家都是應試教育的犧牲品，不要為了這種東西自殺。
27樓：大祭祀墨
關心則亂啊！其實考試的成績並不能說明什麼！考試失手有很多原因的，比如：心情或者身體狀況不好都可能影響到考試的發揮！
為什麼不自信呢？主要是你關心的重心都放在為考試的失手而自責中，而不是去考慮到底失手在**？怎樣防止下次再出現這樣失手的情況？
還有救是跟別人對答案！這是乙個非常不好的習慣！一定要改掉。
跟別人對答案是自己對自己不自信的表現。說實話，你有對答案的時間，還不如去多找找試卷上類似的題目好好研究一下，把時間浪費在對答案上，實在是不值得的！
雖然你只想得到心理疏導的幫助，但是我還是教你乙個小方法改變一下你現在的困境：每天做一些簡單的題目（不要小看這些簡單的題目，這才是基礎中的基礎），慢慢的建立自己的信心。
28樓：阿黃咪咪之文件庫
考試焦慮，很常見的問題，上面幾位網友的答案我看了下，說得都不錯，活在當下，為所當為，還指出你有「一定要完美、不能出錯的」不合理信念，應該努力糾正，並且培養自信，都是很好的建議。我就不多說了，你如果按照他們的建議還調解不好的話，可以尋求專業的心理諮詢，因為他們提供的方法操作性更強。學校裡的心理諮詢不好的話可以去外面，精神衛生中心就別去了，那裡的醫生只會開藥不會做諮詢，你這個考試焦慮離精神病還差很遠，單單心理諮詢就可以解決問題，不用吃藥。
29樓：網友
從哪跌倒就從哪爬起來 要堅強 別一點小事就去死 每個人都有很多挫折 世界上沒有完美 盡力就好 不用太追求完美 別給自己太大壓力 不是什麼事都會順順利利的 有坎坷才是人生。
30樓：網友
你的表現說明你內心壓力過大，你要學會淡定。對於考試你要有一種態度，那就是「乙份付出，乙份收穫」。臺上一分鐘，臺下十年功；如過你在平時真的學好了，有了足夠的習題量，你發揮再差也不會差到哪兒去。
反之你堅信付出就有收穫，你又怎麼會發揮太差？
我上初一，數學成績很差，我總想考好，但是沒一回考好的，（滿分100 成績82,30,62，31,30,32）唉怎沒辦
我想補考的難度其實並不會大，因為畢竟補考的人是極少數成績一般的同學，所以不會太難，比平時稍微簡單一點，還有至於你數學成績差我想有幾句話想說 其實初中的數學和小學的數學是大不一樣的，小學的數學只要能夠學會加減乘除和一些數學方法就行了，初中基本都是會講到的。每個人遇到這種情況都會無所適從，你要用心去體會...
某班進行一次數學測驗，成績統計如下表分布圖所示（100分8人，90分 99分12人，80分 89分14人
從分數區間的人數分布看 60分以上人數為 6 8 14 12 8 48 人 80分以上人數為 14 12 8 34 人 全班參加考試的人數 8 12 14 8 6 1 49 人 未參加考試的人數 病假 1人 全班共有49 1 50人 所以，出勤率 出勤人數 總人數 100 49 50 100 98 ...
六一班在一次數學考試中，平均成績是78分，男生的平均成績是75 5分，女生的平均成績是81分
設男生有x人。女生有y人。75.5x 81y 78 x y 78 75.5 x 81 78 y 2.5x 3y x y 3 2.5 6 5 男女人數之比是6 5 如果對你有幫助，請採納。謝謝。這可是最先回答的喲。祝進步！ 乙個女生比平均分多 81 78 3 乙個男生比平均分少 78 75.5 2.5...