1樓：雜談鮮事
經常運動的人會更樂觀，更開朗，更自信，更願意和別人進行交流。我親身經歷過這樣的階段，剛上大學的時候我是不喜歡運動的，然後大二的時候發現自己的體型日益豐滿，變胖了，然後就每天堅持去健身房跑步，然後做訓練，慢慢的覺得自己對生活的態度和之前都是不一樣的。至少我覺得生活還是有一些期望的，還是有一些樂趣的，以前除了工作就是玩遊戲，沒有任何的其他的意外的東西，但至少去了健身房，我發現看著自己身材一天天的變好，我有一種成就感。
2樓：大東學長
運動不僅可以強身健體，還可以釋放來自工作和學習各方面的壓力，我們每天走路半小時代替坐車十分鐘，都可以讓人身心放鬆，一天下來緊張的的工作神經得到舒緩，胃口也會大增。壓力少了自然人也就樂觀起來了，遇事也就更有耐心。而不運動的人，長期積攢壓力，相對會做事懶散，沒有耐性。
3樓：酒氣少女販賣機
運動的人會非常喜歡出門運動，他覺得生命就在於運動。並且她們覺得不運動的話就會全身不舒服，當它們進行運動之後，會出現排汗的情況，他們就會覺得整個人都非常的精神，做什麼事情都非常的有動力了。
不喜歡運動的人，他們就喜歡整天躺在家裡，他覺得，生命在於靜止，即使很多人告訴他運動有非常多的好處，但是他們卻不會付出行動，還是喜歡整天宅在家裡。?
4樓：匿名使用者
運動不光能使人的身體素質變得更好，乙個堅持運動的人會比不運動的人更有自律性，他們會更有毅力和耐心去完成一件艱苦的事情。運動的**過大把大把的汗水，他們會更懂得珍惜美好的時光，明白「身體就是本錢"、「擁有乙個好身體就擁有大筆財富"。
同時運動的人身材變好了，人也會變得更加自信、更加快樂。運動對於他們來說也許並不是一件痛苦的事情，相反他們可能很享受運動。長期規律運動的人如果有一天沒運動，心裡還會不舒服、感覺生活少了點什麼。
5樓：樂樂學姐
運動的人和不運動的人在心理上的區別還是挺大的。
運動的人在心理承受方面比不運動的人承受能力強。因為他在運動中會體會到一定的樂趣，會讓自己看開某件事，而心情變得開闊起來，而不運動的人成天自己待在家裡，在眼界上沒有運動的人那麼看的樂觀。
人面對一些問題上也是運動的人，思維更加開闊，更容易的去做成某件事兒。因為在運動中既鍛鍊他的思維能力，又鍛鍊了他的身體健康。
6樓：愚樂說娛樂
堅持運動的人在對待事情的時候有一種鍥而不捨的精神相較於不運動的人而言他們做事的時候更具有永續性，而且運動的人比不運動的人更自信。其實在我看來運動可以改變乙個人的惰性，很多時候往往你越不運動就越懶，就像窩在家裡時間久了就不想出門是乙個道理。
7樓：老桃傾聽
運動的人在生活方面相對於不運動的人更有活力，性格方面相外向。
前男朋友作為乙個運動達人，沒遇到他之前我每天都是得過且過，認知裡家裡就是個睡覺的地方，為人比較冷漠。遇到他以後被帶著一起運動，每天看朝陽與晚霞，一起學習烘培和烹飪，生活充實了，性格也變得樂觀了，從各個方面都可以看到我的改變。
雖然現在已經分開了，但我似乎愛上了這種健康的生活方式，所以很感謝他的出現，讓我變得更好。
長期運動和長期不運動的人有什麼區別？
8樓：地球之宋
堅持運動和從不運動的人，有很大的區別。像是性格、身體狀況、身材等，有很多地方是不同的。運動能給人帶來很多好處，而不運動的人，就享受不到這些好處。
長期堅持下來，兩者之間自然會產生一定的差距。當然不是說，不運動就一定是壞事，生活中不運動的人很多，也都健康的生活。
1、性格方面。
不運動的人，性格可能會堅持，也可能不會。這是個不確定的因素，受到各方面的影響。而堅持運動的人就不會，他絕對是有耐力、毅力的人。
特別是剛開始運動的時候，人們都會感覺到累，在這種情況下，能堅持下來的人才能感受到運動的快樂。經常運動的人堅持了下來，說明他們有足夠的耐力和毅力。長期保持這些習慣，說明他們對自己還是有一定要求的。
在運動上能堅持的人，都是比較有毅力、有耐心的。
2、身體方面。
運動最大的好處，主要體現在身體方面，經常運動的人跟不運動的人，體質差別肯定是很大的。你堅持運動，不敢說有強健的體魄，可是在體力方面，一定不會太差。而長期不運動的人，主要看自己的工作內容，你要是乙個上班族，天天在辦公室坐著，身體肯定沒法比較。
兩個人運動一下，前者會感覺到放鬆，而後者會感覺筋疲力盡，這就是差距。倒不是說後者一定不健康，只是大概率的體力、體魄不如前者。
3、身材方面。
經常運動後，可能會出現肌肉，也可能不會。不過他們的身材，一定是比較好的。而不經常運動的人，也有瘦子，可胖子也不少。
很多人最初都有**的動力，可是在運動的途中放棄了。相比之下，兩類人的身材差距還是很大的。
9樓：勇敢的牛牛
長期運動的人身體會更加的健康，而且看起來會比較年輕，長期不運動的人身體會比較虛弱。大家都知道，經常運動對我們身體是有很大好處的，因此我們在平常一定要多注意運動，只有這樣的話才能讓我們的身體更加健康，而且運動的人和不用運動的人差別是非常大的。長期運動的人身體會比較健康一些，而且看起來會比較年輕，也不容易發胖，而長期不運動的人會特別容易肥胖，可能身體比較虛弱一些，老的也比較快。
大家都知道人如果要衰老的話，是從肌肉開始衰老的，所以經常運動的時候，他的肌肉一直處於乙個鍛鍊的狀態，就可以減緩肌肉萎縮的速度，因此看起來會比那些不運動的人年輕很多。
10樓：曹小胖
長期運動的人體脂率肯定要比長期不運動的人體質率要低很多，哪怕運動的人體重會比不運動的人高，但是體態一定會比較良好！
11樓：傾心的小北老師
長期運動的人身材更好，而且相對來說精力更加旺盛，身體更加健康。身體的各個指標相對長期不運動的人來說也要健康很多。
12樓：網友
長期運動的人絕對的會身體健康啊，不運動的人身體會容易的感冒啥的。長期運動的人身材還比較好，不容易發胖，不運動的人容易發胖。
13樓：
運動的人肌肉結實，身體好，不運動的人跑幾步路就氣喘。
14樓：珊珊媽媽在深圳
長期運動從生理上來說改善的是你基礎代謝率，精力，專注度，**質量。從心理上來說會更自信（沒有哪個肌肉男或者馬甲線女生是不自信的），開朗，樂觀，因為你在增肌，看著肌肉一點點漲起來，上班的時候感受到自己痠脹的大腿，那種酸爽，能讓你忘掉很多生活的煩惱。
長期不運動會導致很嚴重的後果，如使胸腔血液不足，導致人的心、肺功能進一步降低；長期不動會引發全身肌肉痠痛、脖子僵硬和頭痛頭暈；使人的全身血管血容量減少，心臟功能減退，加重中老年人的心臟病，提前發生動脈硬化、冠心病和高血壓等病症；容易引起腸胃蠕動減慢，消化腺分泌消化液減少，出現食慾不振等症狀，加重人的腹脹、便秘、消化不良等消化系統症狀；會導致人心理壓抑，愛發無名之火，精神狀態欠佳；會使人的腦供血不足，導致腦供氧和營養物質減少，加重人體乏力、失眠、記憶力減退並增大患老年性痴呆症的可能性。
經常運動的人和不運動的人有什麼區別？
15樓：zyz會飛的豬
經常運動的人心率會比不運動的人慢一點，肌肉更緊實些。
為什麼那麼多人不喜歡運動？
16樓：服務生活大眾
現在的人越來越多腦力工作，吃得太飽，交通便利，空氣質素下降，城市人口擁擠使得人運動太不方便，久之也就習慣性不喜歡運動。
17樓：滿堂心然
現在很多人都離不開手機，自然不願意動彈，怕累，不願意出汗，喜歡溫室的生活，所以不喜歡運動。
18樓：東方尚
你好，朋友。為什麼有那麼多人不喜歡運動？
解釋這個問題需要從幾個方面切入：
運動開始前沒有多巴胺。
起始的不運動到開始運動這個時期是沒有多巴胺的，運動全憑意志力！so你懂得。
運動一定時間之後才能產生多巴胺。
很多人都說運動會產生讓人感到快樂的多巴胺，嚴謹一點講，運動要過了某個時間臨界點才會分泌多巴胺。
大腦內與運動相關的多巴胺能神經元在分泌多巴胺時，具有高度的時間和空間精確性。
也就是說，其實並不是每一次運動都可以產生的，需要一定的門檻，一般情況下，是中等偏上的運動強度，而且運動時間往往需要達到30分鐘以上。
所以，有規律運動習慣的人才有「1天不煉心癢癢的狀態」
因為運動產生多巴胺的門檻很高，所以很多人要麼沒有體會過，要麼是嘗試過，正是因為沒有體驗過，所以那麼多人對運動愛不起來。
最主要的就是人沒有堅持的毅力。
19樓：性凱動
現在人生活節奏快，下班又很晚，沒有太多的時間，下班到家最多就玩玩手機，看看電視，然後就休息了，其實並不是不想運動，是沒有太多的精力去運動。
20樓：匿名使用者
乙個是因為上班太累了，還沒時間去運動，另乙個是因為不想運動，不想讓自己被汗打濕，不想太累了。
經常運動的人和少運動的人的區別，經常運動的人和不運動的人有什麼區別？
麥菲體育 一 提高運動精神和團隊精神 在運動場上，孩子們能學會如何輪流上陣 如何等待輪候 如何在輸掉比賽的時候不低頭 如何對勝利的對手說聲恭喜，學會傳球，不把所有的榮耀都歸給自己。如今，學校會教孩子們，要在未來的工作中取得成果就要學會團隊協作 這是21世紀裡最重要的技巧之一，是我們每個人都要教給孩子...
長期運動和不運動的人有什麼差別，經常運動的人和不運動的人有什麼區別？
積水成淵 總的來說長期運動和不運動的人身體素質上差距是很大的，建議大家不管生活中有多忙，一定要抽出一點時間來鍛鍊自己的身體，畢竟身體才是革命的本錢嘛！ 虛擬rd 長期運動和不運動的人的最大的不同當然是身體的健康程度啦 受爾竹 全 動起來，身體更加健康。不運動危害多。 當然很大嘍。長期運動就簡簡單單騎...
不運動的人會比經常運動的人衰老的快
首先要看所謂的衰老是什麼概念，是從身體外觀還是機體狀態？機體狀態需要很多科學資料去論證，這點很複雜我也不好定論，但至少從外觀上看起來，運動確實讓人看上去年輕。我自己平時每週去三次健身房，今年31歲了，和我同齡的同學們現在基本都是腰圍超標，從身材上看，我和上學的時候沒什麼明顯變化，我覺得只要身材不走形...