1樓：若小梨
其實。我也這樣。就是太少和別人交流了，多說說話，哪怕是聽別人說說，也不會覺得寂寞空虛了，多出去和朋友玩，哪怕是自己去逛超市買點感興趣的東西，也可以和父母聊聊天，不用深說，他們哪怕是簡單的幾句話就能溫暖你的心的。
拿平常心去做事情。不斷的暗示自己，什麼不開心都會過去的，沒有什麼大不了。其實，你敢告訴大家，說明你願意去和人接觸，願意開啟自己封閉的心。
那就繼續加油，和知心的朋友和物件談談心之類的，我相信你總有一天會發現世間原來充滿愛。沒有誰是單獨體，沒有誰會孤單的。安全感是自己為自己營造出來的好氣氛。
在良好的氣氛下生活會覺得一切都變得如此美妙可愛。
最好，真心的希望你會好的~
我覺得你沒有得自閉症或憂鬱症，其實，每個人身體當中都有憂鬱的因子，就看你去怎樣對待它了，是忽略還是放大，你的這種情況對於在忙忙碌碌的都市人是很正常的症狀。我建議你平時去健身館和朋友做做運動，有利於身體和身心的健康發展有很好的促進作用。
最後，我想說，親愛的朋友，你不要再心理暗示自己有的沒的了，多做些你感興趣的吧，還是希望你會慢慢的變得好起來的。
2樓：溫曉華
去精神衛生科看看，別覺得沒什麼，要重視。
3樓：公羊煦
你可能害怕，找個人陪陪你。
4樓：老王情感心理導師
安全感從來都不是乞求來的，男人是很精明的生物，只有當他無法從你身上獲取足夠的安全感的時候，他才會想著給你安全感，並且以此來換取，你給他們的安全感。所以，如果你總是沒有安全感，那麼你要好好的反省一下，你是不是給了男人，太多的安全感，才讓他長了。
為什麼會感覺沒有安全感？
5樓：網友
因為你缺乏別人對你的關愛，很害怕孤獨，或者有心理陰影。
缺乏安全感的表現：焦慮，對事物不必要的過度擔心，缺乏自信，過於在意別人對自己的看法，關鍵時刻總是希望依靠別人，希望別人能夠幫助自己，同時，內心深處對自己和別人又都不夠信任，對生活周圍的人與事總是抱著懷疑的態度，有的人還會總覺得自己生病了，對死亡異常的害怕。
只要放鬆心態，你就會認為這世界上並沒有什麼太可怕的事情，世界還是很美好的。建議以後在晚上可以聽聽**，看看電視，電腦，或者看書，轉移精神，睡覺時可以多想一些美好的事情，實在不行就開燈睡覺，或者數數，數的多了就能睡好了。最好能有人陪你，可以減少不安全感。
6樓：東方尚
你好朋友，如果感覺沒有安全感是要看你在什麼第1位，如果是剛談戀愛的情況下，那可能就是對對方不信任，只要信任對方的情況下，應該是能感覺到安全感，也可能是對方更讓你失望的地方，才感覺到沒有安全感。
7樓：百無禁忌
親：你好！根據你的描述，什麼具體原因造成你沒有安全感呢。
提問我已經和他說分手了，我太沒有安全感，總是和他鬧脾氣他也不知道怎麼哄我，他讓我好好想三天，可是我不想再糾纏下去，因為我不想讓我的怪脾氣影響到他。
親：從你的敘述中，其實問題出在你自己身上，不是他沒有給你安全感，是你自己的公主病有點嚴重。
提問我也覺得是我的問題，但我沒有公主病，我只是覺得他不公布我和他的關係就覺得他可能沒有那麼的喜歡我，我選擇和他分手也是不想耽誤他。
親：他沒有公開你和他的關係，是沒到時候，分手這是你自己的選擇，這不能怪他。
提問我們已經在一起兩年啦，我懷過他的孩子，一些原因我不能把這個孩子留住，我沒有怪過他我一直都在怪自己怪自己不應該和他在一起。
親：既然選擇了就沒必要怪自己，現在覺得不行了，離開也是一種選擇。
提問我好像什麼都做不好，我想離開這個世界，如果是一件很容易的事情就好了。
我也很自卑，現實生活中我害怕自己說錯話讓別人感到不開心，所以我總是說話很小聲。
親：你的需要自信起來，不要太悲觀，生活中的磨練會讓你更強大起來的。
提問我出來工作受過別人的指責，別人的謾罵，還有別人的更新我現在已經什麼都不想擁有了。
親：每個人在生活中都有各種開心和不如意。你要正確理解。
親：希望我的能對你有所幫助。
親：平靜一下心情，經過磨練的生活會越來越好的。請你也給我支援和鼓勵。謝謝！
8樓：在路上
為什麼突然沒有安全感了？可能是你缺少錢或者是缺少男朋友，所以缺少安全感。
9樓：樂憐煙
為什麼感覺沒有安全感？首先是沒有安全感，是因為你可能是沒有交到自己心儀的男朋友，或者說是生活讓你更有安全感。
為什麼我總是沒有安全感？
10樓：小山村情懷
作為女性，你生活中有感受到「不安全感」的時刻。
作為女性，不安全感 的表現。
外表堅強，內在玻璃心。
越是看起來堅強的女人，其實內心越是脆弱。或許在別人眼中的你，活潑開朗，一副大大咧咧的樣子，但只有你自己知道，其實你是乙個孤獨、內向又負能量爆棚的人。
強迫自己偽裝，是為了保護自己，不想在人群裡顯得那麼格格不入，不想讓別人知道自己的孤獨和無助。渴望有人能懂，卻又害怕被了解，然後不斷糾結和自我拉扯。
患得患失，喜歡試探對方。
沒有安全感的女人，在一段感情裡，大多敏感多疑，陰晴不定，還喜歡試探和嘴硬。常常因為內心的恐懼，不確定對方是否在自己意，會找各種考驗，反覆試探對方的真心。
明明想要乙個擁抱，卻不願意說，偏偏裝作要走的樣子，想要對方挽留自己。明明想表達愛意，卻總是怪對方付出的不夠，一開口就變成指責和發洩。
嘴上逼愛你的人離開，心裡卻盼著他能回來，在反反覆覆的糾纏中，讓自己筋疲力盡，也讓彼此兩敗俱傷。
自卑，在意別人的眼光。
不自信，非常在意別人的看法，總是活在別人的目光裡。對自己要求很高，一言一行都很謹慎，很會察言觀色，生怕惹別人不開心，但最後往往不開心的人都是自己。
每一天都活得很累，獨自消化壞情緒，眼淚往心裡流。雖然總是告訴自己，不要管別人的看法，但真正做的時候，又是惶恐不安，糾結不斷。
容易暴飲暴食。
常常會因為壓力大，用暴飲暴食等過激方式，來填補自己內心的空虛。有時候明明不餓，但就是瘋狂想要吃一些高熱量的食物，吃的時候很開心，但是吃完又很有罪惡感。
或者平時吃的不多，突然就暴飲暴食，從食物中，找到乙個宣洩的出口，得到滿足性的依賴。雖然暫時釋放了壓力，但更大的焦慮又隨之而來，怕胖，自責，然後繼續暴飲暴食，在惡性迴圈中疲憊不堪。
11樓：涼佳期
為什麼你總是沒有安全感啊，那是因為你自己想太多了啊。
總覺得自己沒有安全感怎麼破，沒有安全感的人有哪些表現
學會面對內心的感受 嘗試著去面對自己內心的感受，去感受它，去和它共處，慢慢地或許你會發現，那些感受其實並沒有那麼可怕。內心的感受，當你選擇去面對，去了解它的時候，它也會開始發生變化，如果總是逃避害怕，它也就只會一直跟隨著你。學會給自己空間 嘗試留出一些時間和空間給自己，去做自己喜歡的事情，去享受一個...
為什麼總覺得沒衣服穿呢，女生為什麼總覺得沒有衣服穿？
今夜特色 初秋時節，不但保留了夏季太陽的紫外線，也有秋季的涼意，考驗美眉穿衣搭配的季節又到了。純白的不管用什麼方式都是動人的，大擺長裙的靈動，襯衫的白搭，短褲的自由，以及這蕾絲披肩的柔美嬌俏。精緻與通透並存的畫面充滿仙氣，如若氣質再低調謙和一點，效果一定翻倍。不管你是用來防晒還是用來保暖，對時尚感保...
我感覺生活沒樂趣，為什麼我總覺得人生沒有樂趣？沒有存在的實在感？
守望相助 你好，這種感覺都是暫時的，每個人都會有這樣一段低谷時期，你要學會調節自己的心態，比如你希望老公能多逗你開心，那你就可他說一下你的感受，然後首先你多一些幽默，帶動他。一來二去生活又有了樂趣。美滿的婚姻是雙方努力的結果。一定要彼此以誠相待，覺得壓力大的時候就自己找一個你能接受的 方法發洩一下，...