1樓：找心理
你這是屬於強迫症的表現，有以下建議可以給到你：
1.尋求親朋好友的關心。
強迫症可能是經歷創傷性或緊張性事件，都會產生壓力和焦慮，影響日常生活。家人的關心是治好強迫症的良藥，多花些時間和你的親朋好友在一起，分擔你的焦慮和壓力，這對於心理健康至關重要。
2.自我放鬆，減少關注。
不斷進行自我暗示，放鬆身心，減少甚至不對強迫事件關注。每次已經做完的事情，檢查的事情，都要記下，就不必再去關注它們了。
3.增加自信，培養興趣。
定期進行自我肯定，增加自信這對消極的情緒非常有效。此外，還應該調整工作習慣、培養工作興趣，以積極的心態投入工作當中去。
4.照顧好身心。
通過運動，放鬆身心，如練瑜伽、冥想等釋放壓力和焦慮。此外，還要注意健康飲食，保持良好的睡眠的質量，看撫慰靈魂的書籍、**或者參加其它活動獲得靈魂的慰藉。
如果你只是有點強迫症時，可以進行自我**，但如果已經嚴重影響到正常生活時，你可以尋求專業的人士進行**。
2樓：網友
可以啊。（湊字數湊字數）
3樓：網友
是怎麼了，是不是發生了一些事，受到打擊了。
4樓：帳號已登出
你非常需要別人理解，當自己扛不住的時候非常需要別人幫助你心理疏導，可以為你解憂。
5樓：乙個平淡的人
覺得很崩潰，可能是你最近的壓力比較大吧。想要找乙個可以傾訴的人去交談發洩一下自己的情緒。
6樓：子孫孝曰賢孫
兩個人在一起時，肯定會有很多美好的回憶，如果分手了，這些回憶就會不斷地在腦海中浮現。趁著這個時候，去想辦法和她回憶往事，引起你們的共鳴。
7樓：哈呵的人
好啊，只要你不嫌棄我比你大就行。
我感覺我跟任何人聊天都聊得很糟糕，這是一種病嗎？ 10
8樓：櫻桃煎餅果
這不是病，可能是溝通能力有待提高，可以學習一些談話的技巧，掌握並圍繞話題的核心，理解對方的意圖，多考慮對方的感受，學會去換位思考。
9樓：d人去樓也空
不是病只是不善於表達吧，我也這樣。
10樓：帳號已登出
說明你表達能力很差，勤加練習一下就會好的，不用擔心，你可以嘗試一下對著鏡子模仿一下別人說話的樣子，看看自己有什麼不足之處。
覺得自己很不正常，我該怎麼辦，我不正常，該怎麼辦，誰來救救我？
暫時的受挫不代表永遠不行吧，做事就是這樣啊，當然是尋找合適自己的位置，不合適就得要慢慢尋找，建議你多跟朋友出去聊聊吧，慢慢你的心情就會好的，心情一好，啥事都順利了，不要把自己封閉了。真的很擔心你的狀況啊，聽你的描述問題很嚴重啊，首先要學會順暢的和別人溝通吧，然後再想工作方面的，建議多交些朋友，多製造...
有沒有覺得身材太好看的露出來很尷尬不正常
這樣的男人不是單純的你不想他在你面前說那些話 他不說就好了的。你是關乎到自己以後的幸福嗎，很明顯他是很花的男人 只適合做男朋友不適合做老公 如果說你以後選擇這樣的男人你不會幸福的太花心的男人不好的，如果你是真心喜歡他想要和他在一起的 你就要改變他下次他再在你面前議論其他女人的身材的時候，你就來議論其...
我的烏龜脫殼不正常,脫殼後會有肉露出來,很嚇人的,請問該怎麼治呀,謝謝
你這個不是脫殼。應該是腐殼了。甲殼病 又一常見病，龜殼，腹甲上，腐爛，有創口。簡單，但好得慢。提醒兩點 如果龜殼，腹甲上的接縫，有向兩邊分開的裂痕，但沒有破損 即出血 露肉 就是一個凹痕，那麼，你就要考慮給你的龜龜過個生日了 這是正常的，說明龜龜正在長大。而發現巴西龜的殼上有古怪的顏色，暗紅，深綠，...