1樓：匿名使用者
我覺得如果想改變目前的情況，就去時刻想象自己想要的人生，如果自己努力過的人生。把自己沉浸在這種獲得成功後的美好中，試著享受目前所做的事情。然後吧恐懼拋之腦後。
想象一遍如果自己搞砸了，啥都沒做好，把它當作自己的底線。你就會覺得不害怕失去了。目前只是想要獲得那個目標。
多數人把自己的底線設成通過這次考試，把自己的期望扔掉。所以才會造成如此後果。
2樓：凱人夢天
面對問題，首先產生畏難情緒，甚至不去做努力的嘗試就輕言放棄。不相信自己能做到，或自我暗示自己做不到，認為不好辦就乾脆不去辦。把現實問題拋開，全身心投入到虛幻的世界裡，用玩遊戲、看電影等來轉移注意力，從而釋放眼下的壓力。
3樓：溫厚還虔敬的小純真
現在的社會在飛速的變革，每天有層出不窮的新事物在出現，而我們一些熟知的事物瞬間消亡。我們每天都在恐懼，恐懼將來、恐懼失業、恐懼生病、恐懼窮。而這所有的恐懼帶給我焦慮、煩躁，讓我從內心中想去逃避，往往乙個有些困難的小問題，就使我們向後退縮。
我們無論是在工作中，還是在家中，都不願意在做一些新的嘗試，墨守成規是我們常態。手機、電腦、遊戲，我們已經沉迷不可自拔，我們開始害怕與人交流溝通，喜歡督促。
4樓：小月哈哈
從心理學角度，有的人是純粹出於心裡煩，懶得理人。有的人由於心裡素質不好，心裡承受能力也就不好。這時候有人找他做什麼，他都是懶得理。
我老公就有乙個不好的習慣，只要工作上碰到點不如意的事，他就對什麼事情或人不感興趣，不論你怎麼做，他都習慣性地愛理不理的。這就是典性的一根筋，碰到什麼問題，習慣性自己往消極方向去思考問題，用消極的人生觀來應付自己的人生。當然旁邊的人只能安慰，用正面的人生觀念去開導，不能吼，之類的情況。
5樓：匿名使用者
由於一些獨生子女的父母自身缺乏安全感，對孩子過度保護和控制，事事包辦代替，使孩子不習慣自己解決問題或不具備獨立解決問題的能力。面對問題時，逃避能暫時緩解內心的煩惱和恐懼，同時他們也期望獲得他人的關注或幫助。
6樓：線吉吻
在現實生活中，我們時不時會遇到生活的各種困難與考驗。在面對這些困難與考驗的時候，每個人都有自己的應對措施，有的人能夠積極地去應對，而有的人則會選擇退縮，讓自己去迴避當下的問題。
7樓：往瀅看
乙個人在面對問題的時候，選擇逃避，有時候是因為個人性格問題，有時候也是迫不得已所選擇。故而要去判別乙個人為什麼如此，就要客觀地看到其情緒感受。
8樓：善行不為邪
對於有些人能夠迎刃而上，有些人則應激迴避的兩種反應，主要取決於當事人的認知、承受能力以及應對挫折的能力。
我發現自己總逃避怎麼辦？
怎樣逃避自己不想面對的？
9樓：公西樹枝戈未
也許愛情是一部憂傷的童話。
惟其遙遠與真實。
惟其不可觸控與欠缺。
方可成就起璀璨與神聖。
放棄乙個很愛你的人，並不痛苦；
放棄乙個你很愛的人，那才痛苦；
愛上乙個不愛你的人，那是更痛苦。
若是有緣，時間、空間都不是距離；
若是無緣，終是相聚也無**意。
凡事不必太在意，更不需去強求，就讓一切隨緣吧。。。
逃避，不一定躲得過；
面對，不一定最難過。
孤獨，不一定不快樂；
得到，不一定能長久。
失去不一定不再擁有，可能因為某個理由而傷心難過。
但，你卻能找個理由讓自己快樂。
愛無非是要快樂。
兩個人不能快樂，不如乙個人快樂；
兩個人痛苦，不如成全乙個人的快樂。
愛，是一種感受，即使痛苦也會覺得幸福；
愛，是一種體會，即使心碎也會覺得甜蜜；
愛，是一種經歷，即使破碎也會覺得美麗。。。
自我逃避如何去解除
10樓：土方丶蛋黃醬
感覺沒那麼麻煩。再苦再累了就當自己是二皮臉。上去反正不會死，丟人有什麼，上！
如何能讓我不再懦弱。改變自己，不再老實，讓自己變強
回樓主 其實我也是這樣的人，最近發現了，其實 老實 跟我們的內心力量不夠大或者說是匱乏有關，因為不自信，所以不敢爭取自己的權利，因為不自信，所以總是忍氣吞聲。內在的力量即內在的品德 不是道德 樓主可能和我一樣，把虛偽的道德 溫和 忍讓之類的 錯誤地認作 品德 其實最近發現品德就是內心的力量，是自己對...
怎麼才能讓自己不再懦弱，如何讓自己變的不懦弱
困困卡 心理學也認為改善行為不端可以改善心理素質。你如果軟弱，就從行為不端上這樣武裝自己 1 遇見你有點害怕的人，不要繞道走，徑直迎著對方過去 2 身體站直，挺起胸膛與對方講話 3 講話時盯住對方的眼睛，開始做不到，就先盯住他的鼻樑 4 聲音洪亮，如果對方聲音超過你，就突然把聲音變輕 5 保持對話時...
怎麼增強自己，我想讓自己變得強大一些，不再受到別人欺負
如何提高自信心 每個人都有遇到挫折的時候，但千萬不要因為因一時受挫，而對自己的能力產生懷疑，進而形成一種壓力。當你遇到挫折的時候，應該保持頭腦清晰 面對現實 勇敢面對 不要逃避。冷靜地分析整個事件的過程，分析一下是自己本身存在的問題，還是由於外來因素而引起的呢？還是兩者皆有呢？假如是自身因素的話，那...