怎樣才能讓自己活的更快樂了呢

時間 2022-09-27 00:40:10

1樓:軒的她

用心的去享受你的生活,其實生活也不那麼的難,有一些事情不是我們能夠左右得了的,既然是這樣我們也就沒有必要去為了這些事情傷腦筋,解脫自己的心吧,不要做讓自己後悔的事情,也不要給自己留下遺憾,人生做到這樣就可以了。每天早上起來的時候,開啟窗子,看見陽光,感受那清新的空氣,一定會讓你覺得你的生活充滿希望。

記得採納啊

2樓:kyoya恭

想想家人,想想朋友,想想工作,想想生活,你就會變得很快樂,因為生活是無奈的,但是快樂是存在的,只要你對自己有信心,就一定會很快樂。 開心!快樂!

是我的祝願!舒心!柔美!

是我的祝福!你的快樂!就是我的快樂!

3樓:扛把子

快樂其實很簡單, 只要心靈有所滿足、有所做自己喜歡的事情, 和自己喜歡的人在一起應該是快樂的。 願望實現了,應該是快樂的。 乙個人在田裡勞動,滿頭大汗, 可是他覺得很快樂,他就是快樂的; 另乙個人在花園裡散步,可是他覺得自己很不快樂, 他就是不快樂的。

其實,你覺得你快樂你就是快樂的, 快樂與不快樂都在你自己的心中。 慰藉就是快樂。 我給您意見,您看行嗎?

1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。 2.

想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成乙個快樂的小天使…… 3.選擇乙個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取乙個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。 4.

活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。 5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢呼出,每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。

6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。

點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。 7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。

8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。

9.生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。

加油吧! 最後祝您能快樂地過好每一天 !!!!

怎樣才能讓自己活的更快樂一點呢,怎樣才能讓自己一個人活得更快樂

冀書萱 快樂其實很簡單 多看看電影 外出旅遊 不要想不開心的事 希望採納 怎樣才能讓自己一個人活得更快樂? 芻芻芻芻芻芻芻 我想你可能是由於某些煩心事而導致有點苦惱憂慮,心事重重。予人快樂予己快樂。個人認為,擺脫煩憂的最佳途徑是 學會善待他人,善待自己。放輕鬆,抱著樂觀的心態,想的再多還是要去面對,...

怎樣才能讓自己活的更快樂,更充實?拜託了各位謝謝

小凱 找乙個能夠聽你傾訴的人,把所有的快樂和不快樂都說出來!找乙個你信得過的人,陪你一切好好的 一下!找乙個愛你的人,享受他給予你的呵護與溫暖!這樣最幸福!不過最重要的是 擁有一顆快樂的心 許三多說的是人活在世界上就是有意義,而有意義就是好好活!好好活就是做很多很多有意義的事情!有人說,時間是最公平...

怎樣才能讓自己活的更好,怎樣才能讓自己活的精彩?

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