難道真的要終生跟我的抑鬱症作鬥爭

時間 2022-09-26 01:05:05

1樓:盧以藍

朋友!沒有任何人有這樣的權利來剝奪你的快樂!只有你自己可以。

試著給自己的心情放個假,什麼不快樂的事情都不想!怎麼高興怎麼做! 一切都是身外之物生不帶來死不帶去!

有什麼大不了的!為什麼難為自己? 每天都會發生一些事情,你的小小心靈能承受多少啊?

把每一天都過得有意義,讓自己快樂起來,心態自然就好了! 向前看,不回頭看。 盡量不去做讓自己後悔的事情,就算做了也無所謂,因為世界上沒有後悔藥!

對自己說:沒關係,我盡力了! 心態放正,一切都會好的!

祝你天天都開心!呵呵! 真的希望可以幫到你!

2樓:牟驪雋

別擔心 我跟你一樣. 只是我很小的時候就不知道為什麼患上這種抑鬱症 我記得最嚴重的時候我能為了換了一次座位就去自殺. 我也不明白自己為什麼會那樣.

可是莫名其妙的心裡有種很悲傷的感覺. 現在想起來好好笑阿. 抑鬱症最重要的就是自己無時無刻不在氾濫的怪想法.

並且我們跟別人不一樣,我們的分辨能力太差了 甚至分不清幻想和現實. 教你個辦法,想一件事,或做一件事的時候. 小事數10秒.

大事數100秒. 這能讓你很快的冷靜清醒下來 你要相信你自己是健康的. 也許有時候你會四肢無力,甚至整天整天的疲勞.

我不主張打亂生物鐘, 但我確實在晚上能找到那種冷靜的感覺. 誰知道呢. 我這個病,說好就好,說發就發.

最重要的是要配合**. 也許過程很痛苦, 但一定會好起來的

我的抑鬱症怎麼不一樣

3樓:發明正能量

怎麼不一樣?說來聽聽?

另外,也可以多與親友、長輩們交流,一起分析問題,解決問題。

難道我真的有憂鬱症了嗎

4樓:心理諮詢師周非非

你有哪些症狀?如果你覺得自己有點抑鬱了,那就及時進行心理諮詢吧,會對你大有裨益的,希望我能夠幫到你!

為什麼我**沒有感覺,已經十幾年了,難道跟我抑鬱症有關係?

5樓:匿名使用者

你這個問題相當於給我問了一下(謝謝),但是把抑鬱症除掉。

好吧!看了大家對潛在抑鬱症的回答我徹底無語了!你們根本就不知道什麼是潛在抑鬱症!!潛在抑鬱症又稱...

6樓:匿名使用者

潛在抑鬱症往往會帶來很多誘發病症,最長見的就是自閉症.複雜性思考疾病.多重人格等.

看患者本身成長和環境因素而定.常見症狀是無數的幼稚問題.小事物的接觸讓你失眠.

經常恍惚狀態.基本人人都有!就這樣簡單!

抑鬱症真的需要終身服藥嗎

7樓:安思利普作用

鍛鍊後可以給人一種輕鬆和自己作主的感覺,有益於克服憂鬱症患者共有的孤獨感。需要注意的是,盲目的鍛鍊大多是起不到預期的效果的。鍛鍊必須有一定的強度、持續時間和頻率,才能達到鍛鍊的目的。

即使是抑鬱症患者,經過鍛鍊也有助於身體的**。

8樓:

抗抑鬱藥物對壽命沒有影響。

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