我總是覺得自己很孤單,請問這是為什麼呢

時間 2022-05-31 20:20:08

1樓:

進入青春期的男孩女孩都有這樣一種體驗:覺得自己是大人了,於是 總想一夜之間成熟起來。父母的關心不再像過去那樣暖融融打動心扉,反 而覺得嘮叨刺耳;老師呢,在我們心中似乎也失去了往日的威信,我們幹 什麼都不能理解;就連平時挺要好的同學,現在也不是那麼親密無間、無 話不談了,自己一肚子的心事,不知道該和誰談。

為什麼進入青春期的少男少女會感到特別孤獨呢?

因為青春期這個階段是兒童向承認轉變的過渡階段。在這個階段,有 關自己和社會的各種資訊紛至沓來,需要我們經過不斷地思考,最後確定 自己的生活目標。在這個過程的一開始,我們往往不知道自己想幹什麼,能幹什麼,自己是乙個什麼樣的人。

社會賦予我們的角色一下子增多了: 我們不僅要作為子女,還要當學生;在同學中,我們想成為被人接納和喜 愛的人;我們希望得到成年人的尊重和信任。要在不同的環境中「扮演」 好相應的角色,對於我們還不是一件輕鬆的事情,可是我們又想表現得獨 立和成熟,於是一方面特別需要和別人**和交流,一方面又不願意敞開心扉,所以德國心理學家斯普蘭格說:

「沒有誰比青年人從他們孤獨小房裡,更加用憧憬的目光眺望窗外世界了,沒有誰比青年在深沉的寂寞中更加渴望接觸和理解外部世界了。」

這種孤獨感正是青少年自我意識發展的一種表現,隨著年齡的增長、社會生活經驗的豐富和自我探索的深入,我們會逐漸獲得一種熟悉自己、對自己有信心、有把握的感覺。這時,我們既能夠獨立思考,也會樂於與人交流了。

2樓:匿名使用者

問你幾個問題參考一下。

1.是否覺得和周圍的人沒有共同語言?有沒有想過是為什麼? 2.你對自己的人生目標是否有清晰的定位?你想成為怎樣的人? 3.有沒有能經常聊天的知心朋友?

3樓:

我的看法:你那是輕微的精神抑鬱證!!你只要凡是放開懷報 什麼事情想開些!!多與他人交往 多交鞋朋友就好了!!!

4樓:

因為你的周圍缺少愛:包括愛別人和被別人愛!

5樓:

開啟自己心靈的窗戶,書也許可以給你答案,他不可以改變人生的長度,卻可以改變人生的寬度,相信我吧。

6樓:曬太陽的稻田

心沒有依靠的原因吧。。。

或者沒安全感。。

或者因為還沒有人走到你心裡過。。所以你的心很空。

可以有許多辦法找到依靠。。

找個值得愛的人。。

找個值得追求的目標,比如將來要考什麼學校。將來自己要成為什麼樣的人,然後每天努力著。。

試著去開啟心扉,在社會裡武裝是需要的。不過適當地讓人走進你的心,可以多許多朋友,有困難的時候不用費勁都會有人幫忙。適當,不會有太多危險的。

不能為了一點點危險的可能性放棄應該精彩幸福的人生哦。對不?

7樓:

孤單,什麼時候都會感覺,所謂的不孤單,需要用自己的雙手創造,沒有天上掉下來的.

努力去創造吧!你能行的

為什麼我總是會覺得自己很孤單?

8樓:匿名使用者

心無所依,這種感覺我也時時存在,常常置身人群,卻感覺異常孤單。其實像我們這樣的人很多,多到每個人都選擇了冷漠以對,所以世界讓孤單的人越來越孤單。多聯絡朋友,多回家看看,只要心被佔滿,就不會孤寂彷徨。

9樓:匿名使用者

可以說是,也可以說不是,樂天派的人絕對不會覺得自己孤單,他們相信明版天會更好,傷口愈權合能力超好,可是如果是悲傷型的人呢,就會常常杞人憂天,其實我也是,總是懷疑這懷疑那,會錯過很多,其實自己並不孤單,但是在一些時候,當大家都很忙,真的沒有時間理我們的時候,我們就開始感到寂寞,一定不能讓在意的目光離開我們,覺得自己不是乙個重要的人,被忽略了,其實不是的,還有很多人在意我們的啊,當大家在意的目光再次回到自己身上的時候,就會覺得很開心很開心,很溫暖,自己的心情總是圍繞著別人轉,其實一切顧慮都是多餘的,要多想想身邊的好朋友,然後找些事做打發時間,就不會覺得孤獨了

10樓:匿名使用者

乙個人的時候,都是會有這樣的感覺,

讓自己的生活充實起來吧,有事情做,就不會感到孤獨啦

為什麼我總是感覺心裡很孤單很寂寞?

11樓:白色的夢想活寶

如果你邁出了第一步,嘗試多講話,會幽默,就不會常常感到孤獨了,,這就是為什麼我們需要朋友的原因了,,討厭熱鬧人多的地方只是因為習慣了孤獨,,,和朋友少

12樓:傑杰

那是你心裡一直都有的乙個念頭 總以為自己和別人相處不好 其實 你可以試著去和別人多交流交流 多去些人多熱鬧的地方 也可以和你的朋友們多聚聚 多看些書 增長點自己的見聞 這樣你就 不會覺得自己沒話和別人說 怕和別人相處不好

為什麼我總覺得孤獨?乙個人的時候總是覺得很孤單

13樓:小川

存在是孤獨的,不要怕乙個人,這是生命給我們的純粹啟迪,不帶有任何意義。和自己修補關係,學習寬容,懂得尊重彼此的自由的話,兩個人和乙個人,並沒有太大分別,而乙個人比兩個人也可以更好過。你相信了,會好過一點,明白自足的幸福

人最大的心結,是只看到別人的錯,認同自己是受害者,不幸的可憐人,卻看不透,受害者往往是自害的,借別人的存在加害自己,胡思亂想活壞了關係,不知所謂。能不能認真一點對待愛?把自我稍稍放下,自愛多一點?

自愛的人不容自己活在自憐和受傷的陰影裡,那是懦弱的表現。要分得清愛和害原差一線。對親人如是,愛侶如是,面對自我更如是。

當你還是你,我還是我的時候,才懂得尊重和相愛,大家一起走一段關懷的路,是緣分的禮物,要感謝也來不及。

不害怕孤獨時,乙個人和兩個人,女人和男人,溫柔和暴力,忠貞和背叛,愛和恨,已經無需再二分了。

人的能量是這樣的,當你把變壞的感覺和情緒內化,讓自己乙個人承受和承擔時,你遲早會崩潰。

理論上,人是必然孤獨的,沒有人能代你活下去,可感情上,你無法找到乙個依靠點的話,無依無靠便容易崩潰。當能量掏盡了,世上最強的人也會倒下。

我們累了,能量跌到谷底,情感受創,助長負面想象,一切頓然變得灰暗,失去意義。必須提醒自己:這感覺只是腦神經傾向負面反應的慣性迴圈迴路,而不是生命真實的反映,別認同它。

[滄之濤的回答]

14樓:一彎明月照東營

1. 認識到孤獨的存在。孤獨經常和失敗混為一談,似乎「失敗」的標籤帖在孤獨人的頭頂。人們傾向於否認或掩蓋自己的孤獨。這樣下去,孤獨感會變得更強烈。

2. 接受孤獨。當我們認識孤獨後,那麼就需要真正的接受它了,我們要學會接受自己乙個人的狀態,我們了解這只是生活的一種常態,每個人都會遇到,每個人都會經歷的,沒什麼大不了,所有人都是一樣的,我可以接受,每個人都要學著自己長大。

3. 看到孤獨的陽光面。其實孤獨並沒有那麼可怕,往往我們只看到它的一面,即總是讓我們乙個人,而忽略了它因此帶給我們的好處。

在這個喧鬧的社會,其實已經很難找到能讓自己獨處的機會了,每個人每天都有自己的事情要做,而且好像總是忙不完,所以當你發現自己乙個人時,笑一笑吧,我們總算有自己獨處的機會了,哈哈。就像當你談戀愛後你才會發現單身時的自由。

4. 享受孤獨。乙個人的時候也正是自己和自己心靈對話的時候,你會發現你在不斷的和大腦對話,也就是和你自己對話,你可以更好的審視自我,可以慢慢梳理最近的生活狀態等等。

另外,你也可以集中精力更好的思考讓你一直頭疼的事情

5. 專注當下。沒有別人打擾我們才能更加的專注,而當你孤獨時候就是沒有人打擾的時候,所以專注於當下的事情吧,認認真真的去做手頭的事情,不要胡思亂想,收回一切飄盪的思緒,立足當下,好好的完成當下的事情。

6. 回應。再次安全連線。

社交**不不能替代面對面交往,但是聊勝於無。一位患者發現當她報名參加了乙個女子籃球聯賽後,她的孤獨感開始改變。「我很緊張,我能意識到,但我逼著自己這樣做,」她說。

如果孤獨伴隨著焦慮或抑鬱,需要尋求**師幫助。孤獨感加深了隱私和不信任。如果你找到熟人以外的人,可以放開地與他們對話。

簡單的社交行為可以讓情況大為改觀。所以下次,只需要對你在工作路上擦肩而過的鄰居,好久未聯絡的姐妹,或者很少說話的同事問聲好就很有效果。

孤獨和朋友的陪伴並不衝突。孤獨是一種主觀意識,是主觀排斥與他人或社會接觸的一種心理狀態,而並非隻身一人就叫孤獨,這只是孤獨的一種形式。比如你就算和朋友在一起時,當你內心覺得孤獨,就會表現出沉默寡言或者一點融入不進去的低迷狀態。

孤獨是每個人的必修課。你學分修滿,品得到孤獨的意義,你就不會那麼抗拒和厭煩孤獨,就不會逃避孤獨。而學分修不夠,則會成為孤獨患者,沉浸孤獨之中,無法自拔。

為什麼我總覺得孤獨?乙個人的時候總是覺得很孤單

15樓:匿名使用者

存在是孤獨的,不要怕乙個人,這是生命給我們的純粹啟迪,不帶有任何意義。和自己修補關係,學習寬容,懂得尊重彼此的自由的話,兩個人和乙個人,並沒有太大分別,而乙個人比兩個人也可以更好過。你相信了,會好過一點,明白自足的幸福

人最大的心結,是只看到別人的錯,認同自己是受害者,不幸的可憐人,卻看不透,受害者往往是自害的,借別人的存在加害自己,胡思亂想活壞了關係,不知所謂。能不能認真一點對待愛?把自我稍稍放下,自愛多一點?

自愛的人不容自己活在自憐和受傷的陰影裡,那是懦弱的表現。要分得清愛和害原差一線。對親人如是,愛侶如是,面對自我更如是。

當你還是你,我還是我的時候,才懂得尊重和相愛,大家一起走一段關懷的路,是緣分的禮物,要感謝也來不及。

不害怕孤獨時,乙個人和兩個人,女人和男人,溫柔和暴力,忠貞和背叛,愛和恨,已經無需再二分了。

人的能量是這樣的,當你把變壞的感覺和情緒內化,讓自己乙個人承受和承擔時,你遲早會崩潰。

理論上,人是必然孤獨的,沒有人能代你活下去,可感情上,你無法找到乙個依靠點的話,無依無靠便容易崩潰。當能量掏盡了,世上最強的人也會倒下。

我們累了,能量跌到谷底,情感受創,助長負面想象,一切頓然變得灰暗,失去意義。必須提醒自己:這感覺只是腦神經傾向負面反應的慣性迴圈迴路,而不是生命真實的反映,別認同它。

[滄之濤的回答]

當能量下滑時,不要死命地撐,人是孤獨的動物,但不用執著孤獨。找個感情的依靠點,譬如愛人,譬如寵物,譬如自己,譬如神,放在心裡,愛著他/它,然後對自己微笑,說聲感謝。不要計較這依靠點是否真實存在,人就是人,要依靠比自己更強的感情支柱活下去!

[滄之濤的回答]

不要介意依靠,毋需顧存面子或什麼,人本來就是群體的動物,沒有執著孤單的理由和需要。抓緊乙個讓自己定心的依靠點,平靜自己,然後超越自己,能提公升的話,才能體會生命的意義!

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