1樓：神光心理諮詢
心繫228 您好！從你描述可以得出你的確有強迫症的症狀表現。
從你的話語中還可以感覺到你從小就非常的要強，非常的追求完美，所以每次你都忍不住的去重複的數數來緩解內心的不確定感，當內心的那種確定了踏實了，但是卻強化了此行為的出現，加上要強的你再去控制，這樣就形成了兩種相對抗的力量，固化了強迫數數症狀出現。
對於強迫症的症狀你會發現我們的意志力只是徒勞，所以接受是最好的選擇，學會與症狀共存，帶著症狀去生活，你才會發現漸漸地脫離症狀。
如果條件允許最好是能夠做一次心理諮詢，通過心理諮詢也是完全讓你擺脫這樣的苦惱。所以請不要太過的擔心。
為你祝福，期待你的好訊息！
2樓：匿名者之一
哇，那位專業人士實在是太有才了。我上心理課做自測題時，也驚人的發現自己有強迫症，然後處處暗示自己，提醒自己，沒想到自己真的有輕微的症狀。雖然沒影響自己的正常生活，但也發現自己是個病人了。
那位專業人士的話真讓我豁然開朗啊。呵呵。樓主不急，會好的。
3樓：匿名使用者
其實在你緊張的時候你會數數沒有什麼關係,不要太過於緊張這樣的行為.
有的人笑的時候愛用手捂住嘴,有的人睡覺愛點燈.只要你的習慣沒有影響到別人也不防礙你自己的正常生活就好. 就當你自己的那個行為是你特有的習慣動作或是乙個個人的小秘密就好.
不要對自己要求太完美,人就像一塊玉,有點斑點才能成就不完美的完美.
相信你一定是個很優秀的人.
4樓：爸媽了不起
你一想數數，就轉移注意力，不要想任何和數字有關的東西，可以來點劇烈運動，聽一下**，看電影，和別人不斷說話，想象其他事情（比如約會）都行
5樓：匿名使用者
你這症狀建議你去看看心理醫生，他會幫你做乙個系統的分析，病這東西，還是要請專業人士幫忙的~~
6樓：
那你能否強迫自己不數 呢
我是不是得強迫症了，我是不是得了強迫症？？
不要想那些有的沒有的，他們討論的是gai,又沒指著你說是你,而且你心地很好,在你討論別人的時候,你可以為他人著想喲 放寬心啦 本小姐我保證你絕對不是gay呵呵 冷靜點 別想太多你好像是心理壓力太大了 放鬆一下調節調節 必要的時候找個心理醫生諮詢一下 祝你好運 紅泥 就你所描述的來看，有些強迫思維，但...
我得了強迫症
四年也是乙個不短的時間，這期間你肯定對一些理論上的 方法有了一定的了解並嘗試，但如果結果都不是很理想的情況下，建議你去找乙個比較權威的心理諮詢師談一下，他們可以幫助你理智的分析問題，剖析問題形成的原因，幫助你重建人格，從而有效地解決問題。另外，每個人的成長軌跡不同，心理問題也有所不同，不要盲目的相信...
我是不是得了強迫症
嗲爺 你們的強迫症是怎樣的？ 問渠 心理諮詢 您好,從您所說的資料來看,您有強迫症的傾向,這是一種心理疾病,心病得心醫,最好的 方式是心理諮詢與 藥物治標不治本,有 與依賴性,我們建議您進行系統的心理諮詢與 以免影響您的生活 強迫症的臨床表現有哪些?強迫症的臨床表現有哪些?強迫症的基本症狀是強迫觀念...