1樓：
如何消除自卑感
幫助孩子們消除自卑感，父母和教師要注意不要輕率地隨意貶低他們的能力或品質，以免損害他們的自
尊心和自信心，而要多給予褒揚和鼓勵。孩子自己也要有“我能行”的一種信念，恰到好處地自我暗示
，就是在自己的心田上播種自信。平時不管做什麼事情，不可操之過急，目標不可定得太大太高，不然
就易於受挫。可將它分解為一個個小目標，這樣就易於打勝仗，而每次成功都對自己是一種激勵，這有
利於提高自信心。要以寬容、豁達的態度來對待挫折，並進行恰當的“挫折歸因”，即造成挫折的原因
要分析得正確，然後想辦法去克服困難。
自卑猶如孤獨的孿生姐妹，有自卑的存在，就擺脫不了孤獨的陰霾。人人都可能有孤獨的時候，但孤獨
並不意味著就是獨來獨往。孤獨就是對周圍一切缺乏瞭解，對所處環境及周圍的人缺乏情感和思想的交
流。如果一個人長期沉浸於孤獨的心理狀態，將對智力發展、情緒、語言交流等方面產生障礙。
自卑的意思是低估自己的能力，覺得自己各方面不如人。自卑，可以說是一種性格上的缺陷。表現為對
自己的能力、品質評價過低，同時可伴有 一些特殊的情緒體現，諸如害羞、不安、內疚、憂鬱、失望等
。自卑會影響一個人的生活，導致自己的生活質量下降，出現社會適應不良等等。問渠心理網今天在這裡
介紹一下，五個克服自卑心理的方法:
1.心理減壓
有的人產生自卑的原因很簡單也很偶然，並非情況很糟，但一時的陰影往往久久不能散去，使他不能以
平常心去面對新的工作與生活。對這種情況，要學會如何調整心理壓力，讓其從自卑的情緒中擺脫出來
，可幫換換環境，調整一下形式與方法等，就可能產生意想不到的效果。
2.環境感染
要營造一個良好的外部環境，一個充滿友情的氛圍。在自己需要的時候，能有親人與朋友與自己及時的
進行感情上的溝通、生活上的幫助。同時有人能關心自己的成長進步，鼓勵自己發揮積極性，不斷克服
自卑心理。
3.正確認識
學會從多角度看問題，全面辯證地看待和評價自己，從而發現自己的長處，樹立自信心。要用理性的態
度面對失敗和挫折，做到大志不改，不因挫折而放棄追求。善於挖掘自己的潛能、利用自身的特點，大
膽嘗試，勇於拼搏。
4.鼓勵自己
善於運用表揚與肯定的方法樹立自己的自信心。在工作、學習、思想方面的積極表現、正確做法和細微
的進步，要採取一定的方式給予及時的、恰當的評價和鼓勵，並對自己提出新的要求，從而使自己受到
鼓舞，增強自信心。在批評其缺點或錯誤時，也要適當的肯定其積極因素，做到批評中有鼓勵。
5.目標激勵
一個人在某一方面的失意，往往會促使他想方設法在其他方面有超常的發揮，以維繫其心理平衡，保護
其自尊心。我們要發現自己的長處，找準容易成功的突破口，幫助制定一個切實可行的目標和計劃，並
給予積極的心理暗示，鼓勵自己發揮自己的優勢，使其獲得某種成功，找回自信心。
2樓：途迷
其實也沒啥的，回過頭想想有啥自不自卑的
看到人眼神就自卑
3樓：77年的魚
這就難以理解啦
本身就是不禮貌的行為
怎麼可能自卑呢。
4樓：愛是一棵生長樹
自信起來。人都差不多。
看到那大叔眼神自卑，如果平常心就很透徹，突然自卑壓抑眼神(想多了)
5樓：數字與模擬對講機
這絕對是你想多了，如果一個眼神就能讓你知道很多資訊，那你覺得這個眼神是真的還是假的呢？
自卑看到人眼神自卑
6樓：林主管先生
自卑的人內心不夠強大，他自己肚子裡沒有多少知識，要多學習，豐富自己就可以了。
7樓：暴走的貓熊哥
說明你應該是不夠自信，缺乏社交能力
8樓：張國榮
為什麼自卑呢.因為什麼而自卑 就去改變什麼
看人眼神自卑怎樣不自卑，看到人眼神自卑別人講東西不敢聽別人輕視
做人要有自信 如果自己都瞧不起自己 那誰會瞧得起你 我們只要做人堂堂正正 工作認認真真 沒有什麼好自卑的 你要對自己說 我是最棒的 世界上獨一無二的自己 任何人都與我無關 我沒有必要去恭維任何人 我就是一個特別有自信的人 任何人我都不放在眼裡 所以無論是在工作和生活中 大家都很尊重我 看人眼神自卑是...
看到人眼神自卑別人輕視，不正常，坐地鐵看人眼神不自在不正常沒用樣，自卑。別人異樣不正常輕視看我？
不要在意別人的眼神 每個人都有自己的活法 調整好心態 做自己想做的事 外界因素不會干擾到 抱負的愛 1 讓自己明白自己就是自己，不是任何人的什麼，要多經歷生活，從生活中感悟自己存在的獨特性，明白自己是獨一無二的，成為自己喜歡的自己，正視自己，正視他人，從而讓自己有自信。2 從內在提升自己的內涵，從而...
別人說我沒用買東西，他找人說沒用，看人眼神自卑沒用樣不敢看人眼睛
小學作文在路上 也許別人認為你太靦腆，不愛言辭，所以他說沒有你沒用。但是我們自己內心應該知道，我們不是自卑，不是沒用，而只是不善於表達。秀些許的靦腆罷了。 不言也不語丶及 我想這是一種不自信的表現吧，做人就應該陽光樂觀自信的活著 況含苼 別人說你沒用，只要你自己能證明自己有用就好了。 明天你好嗎 其...