1樓：
開始就要把自己和對方不當人，這是練膽；再就是要提高自己的修養，多看看書，有知識才不會說錯話；慢慢的試著去接觸別人（不過不是誰都接觸，的要是好人哦），這樣會有點幫助吧！
2樓：春去花落水流紅
改變性格也是可能的，前提是要有想改變的強烈渴望和長期的堅持。心理學家的研究顯示，性格裡約百分之五十是基因決定的，而另外的就是在環境的影響下，可以隨著自己的成長而塑造和完善的。你需要多練習，多和人交流，突破自己的恐懼，抓住一切鍛鍊的機會，和陌生人說幾句話，上課發言，演講等。。。。
這些都可以鍛鍊你的氣場，不管做什麼，你練習的次數多了，自然就自信了。
3樓：鏡如心理
您好，不敢和別人說話一般都是因為怕自己說錯話。其實人人都有說錯話的時候，您在擔心的時候，別人其實也可能很擔心自己說的哪些話有妥當的地方呢。最好的解決辦法就是想說就說，說錯笑笑，天也塌不下來，地球照轉。
4樓：匿名使用者
要有自信心 應經常想到自己的長處，要深信：「天生我材必有用」。要培養自信心，羞怯妨礙您的進步和發展
5樓：淡看世間風情
我建議你去看看卡耐基一書,至於值不值得,就看你想不想和別人說話了
6樓：匿名使用者
我推薦你看看一本叫（如何說好話），上面說了為什麼我們有的人不敢和你人說話，你看看就可以了，相信對你有幫助的，
7樓：楓葉林中的女孩
再和別人說話前可以暗示自己不要害怕，組織好和別人說話的大致語言，大方自然的和他人交流，多多鍛鍊，萬事開頭難
8樓：匿名使用者
那就抵多鍛鍊了，在內心裡要求自己多和別人交談， 怕和別人對視時，可以看對方眉心
性格很膽小，不敢交流，不敢和別人說話，不敢打**該怎麼辦？
9樓：我誰誰誰誰誰啊
是不是父母在學業上或者其他方面給你含旦很大壓力？其實呢，你就這樣想，父母不能跟你一輩子，就算你以後餓死，也是你自己的事！至於現在，活，就活得無畏一點，怕啥？
怕做錯？那麼你先摒棄父母對你的要求，想想除此之枝枯外其餘所有的事情，包括你的整個人生————什麼是對，什麼是錯，你先靠自己弄懂！懂了以後，就不怕做錯了！
你已經無畏了，活得不會像現在這樣尷尬了，在此基礎上，可能，你的「性格很膽小，不敢交流，不敢和別人說話，不敢打**」居然好猛老洞了！
10樓：匿名使用者
你可以從和家人多說話開始鍛鍊自己，並慢慢改變。可以和家人一起多參加有很多人的活動，並一起說話。
11樓：匿名使用者
放鬆心態，其實和人交流沒有想象中那麼難
12樓：滺氧
為什麼不敢呢？有什麼不敢的，大家都是一樣的返梁人。你就想著打**或者見面說話，除了真的有緣分的以後接觸的機會都是很少的，餘察誰還會在意你是豎世茄誰，十個怎樣的人。
對於和你有緣的呢，慢慢的也會了解你喜歡你的 ，那就更不用怕了。
13樓：請叫我火老
先和熟悉的人養成**交流的習慣 戒掉簡訊
性格內向不敢說話該怎麼辦?
14樓：野獸vs獵人
所以說人最大的
復挑制戰是自己，原因就在於此，所以要強制自己去練習的和人說話。你可以給自己設目標，比如今天規定必須和乙個陌生人說話，否則不能吃飯。。。。明天設頂兩個，一次類推，相信你會成功的。
當然不要忘了，不要輕易相信陌生人的話，你的目的只是鍛鍊自己。
15樓：匿名使用者
其實我跟你差不多，我現在也沒有達到那種跟陌生人聊得很開的地步，不過比以前好多了，
專我很佩服我屬的同事，認不認識都能說上話，這是一種交際能力，我相信這個是可以鍛鍊的，我總結了幾點，臉皮厚一點，笑容多一點，腦袋活一點，基本上就差不多了。
16樓：揚子雪飲狂刀
走出不要和陌生人說話那個誤區，多和朋友家人同學交流，臉皮血厚點，放的開才行。
17樓：匿名使用者
要多練習啊，兄弟，這個可以影響今後的工作！
18樓：ts鹹蛋可樂
提前了解要會談的人得興趣愛好 以他的興趣為切入點 不要緊張 讓自己的吐字清晰順暢 不行的話你可以試著在大街上跟陌生人打招呼
19樓：關鍵我叫二貨丹
跟我一樣，我都是強迫自己融入社會。
20樓：金郵**
嗯，多寫下日記，到沒人約束的地方說說話，說多了就熟晗了
21樓：匿名使用者
放開自己的思想包袱，對自己要充滿自信面對每件事每個人。
22樓：匿名使用者
我也是吖，現在也差不多，也只有在熟人面前才會好。多到外面走走，你說的這些走上社會是必須要得，我還有半年也走上社會了，我們一起努力把！
23樓：一地鼻涕
多參加一些集體活動，或者聚會之類的
24樓：青澀瞳孔
多鍛鍊，抓住每一次機會提高自己，不要怕丟面子
25樓：小k的生活
這不是性格內向的問題， 你應該還沒成年吧，我有乙個朋友也是 如果成年那就不清楚了
26樓：匿名使用者
逼著自己去做一些事，可能對你有些好處
27樓：我懷念的
努力試著多和人說說話，能鍛鍊出來的，希望你能成功
28樓：匿名使用者
直接點，大聲點，規定自己不講不行。
29樓：水月紫晶星
把要交談的陌生人假想成自己熟悉的某個人，只要開了頭，後面就順流了。
30樓：唯美
要學會在不同場合經常社交，我一開始也是這樣，慢慢的就好了。被緊張，其實沒什麼的。
31樓：匿名使用者
在家的時候對著鏡子練習說話，找一些話題。
32樓：匿名使用者
不用為這個苦惱，時間長了就好了，這也是必經階段啊！出現問題是正常的！
33樓：匿名使用者
嘗試著和別人說話，習慣就好了的啊。沒事的，不就是練練嘴皮子唄 。臉皮厚點沒事的
34樓：匿名使用者
對著鏡子自己給自己說。勝人者有力，自勝者強。
如何克服膽小,不好意思說話的毛病
35樓：熱情的貓
沒事，繼續加油額
膽小在本質是一種性格，膽小也可影響到你的心理健康，可以影響你的前程發展。膽小對男人來
說還關係尊嚴與榮譽。
膽小是由患得患失的性格逐步發展而來的。越是力求做事做到「滴水不漏」的人，越易形成膽小性格，中學課本的別里科夫便是典型代表。
本人認為害怕的內容與你的大腦的驚恐不安的機能是緊密相關的，大腦的機能是無法改變的，除非你不要大腦。人是在成長的過程中產生害怕的，嬰兒的大腦一片空白，沒有害怕的內容。人產生恐懼的心理是一接觸害怕的人、物或者相關的情景便引起大腦的恐懼的機能，進而恐懼起來。
想要破除膽小的性格，就該找到害怕的根源，將害怕的內容轉化為不害怕。這與**恐懼症的系統脫敏法是相同的實質核心。
第一步，你要了解自己處於令你產生恐懼的情景時，潛意識裡究竟害怕什麼找出這個害怕的內容出來，你在那一刻不要光去想害怕，你問你自己你究竟怕什麼。我害怕別人的暴力，怕打架。這些怕的內容實質是你承受不起，總認為可能存在對你最大的威脅。
一接觸那些令你恐懼的人、物或者情景，你便會聯想到最壞的可能（即打架，打斷手腳，甚至丟命）。令恐懼的還是「可能存在的威脅」，只要有一絲可能還是會恐懼。
重點來了。你要靜下心來，集中精神想那些害怕的人，物。他們身上散發著一種攻擊性，散發著對你的威脅，這種對你可能的最大威脅，就讓它在你意象變成最大，將它意化成實物。
讓它對你攻擊，穿透你的身體，而你去承受這被攻擊的結果。那些威脅是你不敢想的內容：被人殺死、被打斷手腳，被刀捅入肚皮。
你不應逃避這些字眼，去接受這些最大的威脅，不要抵抗，讓它們最大的攻擊力攻擊你，然後你去接受被攻擊後的結果。做完這個心理過程，如果你對害怕的內容已感到無所謂了，因為它們過你的結果你能接受了。那麼恭喜你，你擺脫了膽小的性格。
這個心理**分兩個過程：1讓「可能的最大威脅」在你的心理上化「事實」；這是鋪墊，將害怕的內容引導出來。2緊接著去接受被攻擊過的結果。
這是關鍵，能否破除害怕就看此，去承受是讓危險來就來吧，全攻擊在我身上。讓它盡全力攻擊我，我一絲抵抗也沒有，我全盤接受這結果，不要有抵抗有扛的意念。能否接受這結果，決定著你在心理上能否突破這個「最大的威脅」。
有的人會排斥這個**方式，人對「可能最大的威脅」是反感的，逃避的，但你若想突破膽小，你便該向前邁出一步。這樣你害怕的內容在你身上「發生」了，你可以接受了，你不再害怕了。
被外界因素影響，使得自己感到很壓抑，有膽怯的心理，我不知道你所處的環境是什麼，我覺得你需要的是勇敢地改變現狀。
其實生活之中，確實有很多事情發生，順心的不順心的，有信心的沒信心的，人際上的關係，學業事業上的，很多的事並不都按自己的意志發生（有時自己的意志並不正確），你那麼小心卻得到什麼了呢？總理解決了嗎？心態好起來了嗎？
我想你得到的更多是否定的回答吧。與其這樣，為什麼不把自己放開呢？是的，我確實在很多事情沒有信心，我會犯錯，那又有什麼關係呢？
當你把自己放開的時候，你會犯一些錯誤，不要懼怕，不怕犯錯怕的是不能從錯誤中成長。我相信當你無所懼怕的時候，你會發現，生活是那麼輕鬆和快樂，膽怯的心理就不功自破了！
當然，當你勇敢地去改變自己的時候，你會發現，你總是犯錯，也許你會處於很窘迫的狀態，那時要學會嘲笑自己，比如說看看我多滑稽，多笨，真像個小丑，不過下次就會更好了。這樣鼓勵自己，相信你會漸漸改變的！
36樓：匿名使用者
如何克服膽小,不好意思說話的毛病？
首先，你要努力做成功一件事情，以此得到別人的讚賞，從而獲得自信。
其次，不要認為自己無所作為，一無是處，相信自己並不比別人差，從而增強自信。
最後，你就會自信了。相信自己，加油！！！
37樓：匿名使用者
首先，最最有效的就是，沒事自己對著鏡子自己跟自己說話！然後平時，習慣盯著別人的雙眼講話，第一是尊重別人，其次會增加自信！這個你可以試試
38樓：0小販販
人的性格，也想要改變很難的。得通過時間。和某種事情。不得行動。才會因此改變的。有時候想要克制。那是克制不了的。
39樓：皇族灬龍哥
多去接觸人，歷練歷練就行了
40樓：離歌為了傷誰
這個需要鍛鍊，你需要多參加集體活動，多看書，讓自己的語言豐富。不要害怕，多給自己加油，永遠覺得自己可以。
41樓：匿名使用者
你我同病相憐，我也在考慮這個問題。只有乙個辦法，不敢和誰說話就找誰說話。說多了就不怕了，總要過這道坎的，你可以拿我練手，我也拿你練手。
42樓：匿名使用者
這個只能多去鍛鍊一下。
和別人打交道的時候緊張，不敢說話，怎麼克服？
43樓：誓唁
我也有這用情況，但是我克服了，我的方法就是：在與別人打交道或說話時，心裡想著我是最棒的，幹麼要緊張，我就是我。 這樣才能給自己信心，試試看吧 加油，希望我的答案能幫助你
為什麼我不敢跟人家接觸，怕見人，怎麼克服，如何做到性格開朗？
44樓：查彪彪
開始在人多的地方唱歌，走路要腰挺直，頭抬起。
45樓：呀你的肥皂掉啦
我也害怕，我總覺得別人想害我
46樓：玫瑰撲克無緣
這是一種社交恐懼症，如果你真的很想改變的話，那你就盡量的真心去待人，然後就會有很好的結果。要慢慢去改變自己的性格，不能急功近利，任何事情都是有階段性的。久而久之你就會發現自己有改變，成為乙個新的自己。
47樓：幻像的背影
內向的表現，多對著鏡子裡的自己說話，有助你和人交流。
48樓：尋著尋者的人
找一些自己喜歡的遊戲之類讓自己感到開心的事做，慢慢的培養
49樓：沐子
這個問題的話，是自身問題，你可以去ktv或者酒吧，一般去這裡地方的人都比較性格開朗，也比較開放
50樓：麗大嬸丶
多出去走走，別老玩手機多看點有用的。
51樓：守護
做人要熱情、大方，積極主動。
怎麼克服容易緊張膽怯的性格（特別與不熟的人溝通時，特別特別時在眾人面前發言什麼的）
52樓：改變永遠不晚
汗，還用上來患者資訊了，這可不是什麼源病，這是常態，一般的人，特別搞技術的，學理科的面對陌生人時都有點緊張。其實這種性格很難有大的改變的，不然怎麼會有宅男這個群體呢？很多人，取得了很大的成就，征服了整個世界，都沒改變自己的宅男本色。
給你個建議哈，對乙個人來說，對他最重要的人最多不超過七個，如果不能全面撒網，拓展自己的交際圈，那就重點培養自己的重要人吧。那些整日呼朋喚有的人，有事的時候，真正能幫他們的不過那麼一兩個，如果你也有兩三個好朋友，那就不比他們少什麼。
關於當眾演講什麼的，推薦給你乙個電影，《國王的演講》，
如何克服自己的性格缺陷，如何克服自身的性格缺陷，
dj林林 自己內心如果有缺陷的話，應該在生活中彌補自己的這份缺點，比如說脾氣不是很好，平時要學會控制，就是理性的對待自己的缺點，要學會改正，慢慢的，隨著時間的推移，你就有所改變，會越來越成熟。 小du趣談時事 我覺得一個人要想克服自己性格的缺陷，那麼她首先要正視自己的優點，還要正視自己的缺點，只要端...
如何能克服說話的緊張，如何克服說話緊張
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如何克服膽小，不敢在眾人面前開口說話，害怕說錯話
訓練方法 1 學會聆聽，聆聽是最好的語言。聆聽的原則 不搶話 不多話 不忙辯解。2 提高自己的知識層次，包含擴充套件知識面 加深理解力度。這個說起來容易做起來難，可以找一本 公 方面的書細讀一下，包括申論 行政職業能力測試和基礎理論知識，一定要把這三本書好好理解一下。3 掌握現代社交 禮儀規則，把握...