我怎麼了?心情一直低落,而且看別人老不順眼,容易懷疑人

時間 2022-03-28 16:00:09

1樓:匿名使用者

心理壓力是不是太大了 主要還是缺少自信心 對自己自信點 朋友 祝你愉快..

2樓:匿名使用者

你有一些抑鬱的煩躁症狀,不是很嚴重的問題,只是乙個心理發育的轉折期

你又好強,又無措,想做些什麼顯示一下自己的能力,卻又不知道怎麼去顯示,所以就自己給自己壓力,然後出現煩躁的心理,走極端

其實李白說的對啊,天生我材必有用,何必在意太多,給自己太多壓力。你是窮人,為衣食擔憂,可天底下,有幾個人不是窮人,不為衣食擔憂的?

還有,你就是眼高手低,心理不平衡,卻從來不真的正視自己的問題。你前途渺茫不怪天,不怪地,更不怪別人,全部都是你自己造成的。世上沒有偶然,所有的偶然都有其必然性,不經意的一些事情,一開始的時候你根本不削一顧,到後來真的要用到的時候才發現自己的無能為力和不知所措,心不甘又沒有辦法,於是就怪天怪地怪別人,卻從來不肯好好反思自己。

要真的想自己前途無量,就從找自己的毛病開始吧,看看那些你身邊做的好的和成功的人的例子,他們在默默的做很多事情的時候,你在幹什麼?你能做到他們那樣麼?如果別人做了,做到了,你卻沒有去做,甚至是不削去做,那你最後碌碌無為就是你自己的問題了

3樓:匿名使用者

生活緊張壓力大,只有自己調節,藥物是沒有用的

看什麼人都不順眼老凡了這昰怎麼了

4樓:棗花很小

是自己的心情差,或是自己近期做事總不順時,是會這樣的。

5樓:寂夜灰

心情煩躁壓力大吧,我很多朋友都這樣所以你需要分散注意力適當的減減壓

最近不知怎麼了?情緒低落的什麼也不想做,看誰也不順眼,老覺得別人都對不起我,我怎樣走出這低谷呢?

6樓:友智敏

做自己喜歡做的事情,聆聽溫馨的**,外出散心愉情,看看生活的風景,也是一種愜意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛,交流交心交情。人,一旦閒下來就會天馬行空的想很多東西,使自己想的東西變得複雜了。

因此自己要忙碌起來,簡單一些過得好。. 日子不可能總是陽光明媚的,有酸甜苦辣,有憂有愁,鬱悶寂寞,人生才多姿多彩。 人的一生不可能是一直快樂的,忘記煩惱憂愁、忘記苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、忘記脆弱的情懷。

因此不需太在意的。加油. 祝願您在生命中獲得幸福和愉悅,快樂開心(*^__^*) …`.

誰能告訴我:情緒低落,不信任別人,甚至懷疑是自己這是怎麼回事?

7樓:

壓力太大 或者想太多了呢

8樓:牢山蘭

我最近和你差不多,也不知道為什麼,我這幾天好一點,我是因為前幾天工作壓力大,生活中也有不開心的事。不知道你有沒有這種現象,你可以找個可以信賴的朋友,訴說你心裡的話,也可能減壓和舒緩心情。試試。。。

我心裡有壓力,為什麼總有一些人看我不順眼呢,我是男生,弄的我心情特低落。 5

9樓:

首先,仔細審視一下自己,看看是不是因為自身的某些原因導致了別人對你的冷眼。嘗試著讓自己變得自信些,比如每天出門前對著鏡子裡的自己自信的笑一笑(我一直這樣,所以每天都會心情很好),然後再嘗試著改變一下自己固有的表情,比如你是乙個內向的男生,也許在陌生人面前都會很羞澀,試著露出些許微笑,哪怕一點點也好,因為微笑是最好的自我表現,人們往往更願意和乙個洋溢著自信溫和的微笑的人在一起~而且溫和的微笑還能使心情低落的人振作起來。還有,也是極其重要的一點,不要將陌生人的任何不悅的表情都定義為是自己造成的,在大多數情況下其實並非如此的,也許只是別人無意的一瞥,而非故意針對。

所以,讓自己開心起來~~o(∩_∩)o~~哦!對了~多打歡樂的字元也可以在潛移默化中讓你開朗起來~o(∩_∩)o~~嘿嘿~加油~!

10樓:漣漪量天使

我要是個內向的人 對陌生人總恐懼 但是人在社會 總是要溝通 有人瞪你 你可以忽視 走自己的路 理別人幹嘛 要讓你自己臉皮變厚 這是必須的·· 看你不順眼的人多了 你還是要活 而且活的要精彩 理別人幹嘛 人生是自己的

11樓:說的好哇啦

這應該是你自己的問題,你太敏感了,總覺得是有人說話做事是針對你,這種心理對自己是不利的,把心放寬點,即使真的針對你,你也一笑置之,乙個男人,心胸本來就應該寬闊點,性格也要隨和開朗,才會有人喜歡你呀

12樓:先知jesus的我

別人看你 只是普通無意的看!~ 並沒有什麼看你不順的意思.

看來你是屬於內向自卑的人, 好了 擺正你的心態吧. 你也知道沒人看你不順眼了.

自己要強大起來哦, 在說別人像你打招呼你怕什麼呢, 多多鍛鍊吧 你行的.

13樓:柒念落

不會的啦。。。就算真的是被看不順眼了。。那也沒有什麼啊。

就像你有時也會看別人不順眼。。你要向那些人學習,學會微笑地打招呼,不用怕。世界上沒有那麼多壞人的,,相信我。。

就算人家用不好的眼神看你,你也可以用微笑的眼神去看別人啊。。。不要怕,,加油,。

14樓:wen火勝

害怕什麼,每個人都有優缺點,你有的別人沒有,何必在意別人的看法,只有不愧對自己,愧對良心,別人說什麼,如何待你又何必在意

15樓:常開心在遠方

會不會是你多心了啊?你們素昧生平他們怎麼會看你不順眼呢?你的感覺一定有偏差了吧?

你的這個感覺是從什麼時候開始的呢?我感覺是不是與你的成長生活經歷有關係呀?希望你還是找個心理諮詢醫生諮詢一下為好。

16樓:匿名使用者

呵呵,你多慮了,也許只是在你的角度看來是這樣,那人也許眼神不好也說不定

17樓:茜茜公主

嘻,難道你亂扔垃圾?

大概不是吧,不就是一些人麼,無視掉不就好了....

自信點,回瞪過去最好

18樓:匿名使用者

若能配合她的喜好, 做一些改變是最好的. 而且特好的記憶力, 是女性特徵,有人說,男生真難,追女孩子太不容易了。可是我的感覺卻是,這種現象跟男人

求救~!每當我鬱悶心情不好壓力大的時候,我就會找乙個我看不順眼的人撒火,我該怎麼辦?

19樓:

這樣是不好的、如果可以、

那麼 就找個沒人的地方 大喊幾聲吧。

20樓:萬安吉

可以理解 但要寬容對待 也許你經歷太少啦個人建議大聲吶喊 還有去球場看球

或者其ktv 後兩首歌

相信鬱悶心情會好轉 記表讓怒火 鬱悶窩在心裡 很不好

21樓:

快樂是一種心態,生活是一種態度,所以找一種健康的釋放心情的方式非常重要,像以上那種找人發火的方式不可取.

找個朋友聊聊,或者聽聽歌,或者找個沒人的地方大叫幾聲......

祝你心情早日好起來!

22樓:

我有時候也跟你一樣,不過有時候覺得吧,每乙個人都有自己的生活,我們不能把自己生活的煩惱,無辜地加在別人頭上,因為我以前這樣給別人發脾氣,然後有人就告訴我說「憑什麼讓我承受你的怒火」,所以建議你多看看心理調節的書,然後多聽聽輕**哦,修身養性才是最好的對策哦

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