1樓：縱小雯曲曦
刻意去忘記，會記的更深,所以別刻意de去忘記，既然你想忘了她，說明她曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間de推移，就會慢慢的忘記
2樓：
想要忘記傷害過自己的人？方法並不複雜，前提是要有堅定的決心
怎樣才能忘掉乙個傷害過你的人？
3樓：滿滿風輕雲淡
生活還是得繼續，人生中沒有沒有誰離不開誰。對於戀愛的傷害，你失去的只是乙個不愛你的人 ，而他失去的則是乙個愛他人。他比你更不行，所以我的建議是先選擇原諒，然後再慢慢走出傷害，忘記乙個人很難，只能嘗試原諒後淡忘。
原諒傷害過你的人並不容易，並且忘記他們對你做的事情也很難。然而，為了自己的心理健康，最好還是應對這些傷害和憤怒，並嘗試擺脫出來。讓自己繼續不安或對某人憤怒，並不會使他們也像你一樣痛苦。
1、在有人傷害你時，雖然未必真的能忘記，但最好還是嘗試原諒這個人，並最終忘記發生的事情。以下是一些原諒傷害過你的人，並擺脫痛苦，讓自己重新過健康快樂生活的方式。想要更快時間的忘記，就要讓自己勇於面對所有的傷痛，並且要給自己時間切傷痛了，太痛了或是痛夠了，很自然的就能夠慢慢忘記了。
2、對於一些戀愛中的朋友，可能在分手的時候就會被傷害，那麼這個時候就最好丟掉對方所送的所有禮物，或是跟對方很有關係的東西，這樣在一定程度上就避免了睹物思人的情況，那麼也就會相對比較快的能夠忘掉那個人了。
3、如果受傷很深的話，特別是對於一些女性朋友，又比較習慣性的胡思亂想，這種情況想要很快的忘記傷害自己的那個人就要首先學會更好的愛自己，只有足夠愛自己，才會更好的選擇忘掉傷痛，這樣也才會在比較短的時間內忘記傷害自己的人。
4樓：速寫俠俠
時間可以淡忘一切，用時間去沖刷你內心的傷，投身於家庭和友情、愛情中去，慢慢的就能忘掉傷害你的人。
5樓：無人愛
時間會替你解決一切的,不要讓自己刻意想怎麼才能忘了他,只要你將經歷投入到你的事業上,你會發現你的生活很充實,自然的,他就會消失在你的生命裡,也就是說你忘了他~
6樓：匿名使用者
想要忘記乙個傷害過你的人，那你就把自己的生活充實起來，只要不閒下來，那你就不會去亂想。
7樓：聆聽生活
用忙碌的時間來充實自己，要不就是換乙個環境，再就是讓自己集中精力來做一件事情，會隨著時間的流逝來忘掉的。
8樓：要你美麗
不要想著去忘記，定律是你越想忘記就越是難忘記，你讓他獨自在那裡放著，隨著時間的流逝，很多東西總是會隨風飄走的，其實一點也不值得我們去花費時間和精力。
9樓：匿名使用者
讓自己忙碌起來，不要有空閒時間去想他，不要有任何空閒忙起來。每天都做運動，運動可以在一定程度上發洩負面情緒，聽**、吃甜的糖可以帶給你好心情。
10樓：百味交感
你想想看，你不忘掉又能把他怎樣？難道傷心難過受折磨的不是自己嗎？何必懲罰自己呢。
11樓：愛多多丫
真正忘掉乙個傷害你的人需要一段時間，受傷的期間你不妨可以多點出去旅遊散心，這樣能幫助你快一點忘記。
12樓：捕捉可愛多
既然傷害過你，就不想去想他的好，也可以忙碌起來讓自己充實起來，就會沒有時間去想乙個人了。
13樓：匿名使用者
把關於那個人的一切東西扔掉，儘量減少與那個人身邊朋友的交流，遠離那個傷害過你的城市重新開始。
怎麼快速忘記乙個傷害你的人 10
14樓：圍城圍心
我們深愛過某個人，那個人也深深愛過自己。後來，因為種種原因，不得不分手，於是我們帶著痛，想忘記乙個人，可是，越是想忘記，似乎，越是忘不了，很痛苦。我們該如何，才能忘記乙個深愛過你，也傷害過你的人呢？
15樓：
你為何活在他人的陰影下，看過大海麼，如果泰山麼，多出去走走，你就是多愁善感演變成情緒擴大化
16樓：匿名使用者
最好、最快的放下便是記住，把這段回憶摺疊好，好好的收藏在內心的角落裡。其他所謂不去想、不去看都不過是一種逃避而已，當有一天避無可避時，其傷害或許會更大而更持久。
17樓：匿名使用者
感情的事，一般旁人很難幫你的，說些話也只能讓你寬心，真的夜深人靜的時候你能不想起以往的那個他麼？時間會沖淡這段感情的，可以多和朋友出去旅遊散心！
18樓：匿名使用者
自省，。你·值得擁有更好的
19樓：上帝不識字
去愛上別人，就會忘記
20樓：翔
找個對你好的人在一起
21樓：蜜桔皇后
不要去恨他，沒什麼大不了的，你要讓他知道，沒有他的存在，你過的比誰都好
22樓：a單純的心
忘不掉、只能隨著時間慢慢淡化
該如何忘記悲傷，忘記傷害你的人？
23樓：感情幸福你我他
想要讓自己忘記悲傷，忘記傷害過自己的人，其實是非常困難的一件事情，那麼我們該怎麼去做呢？
1、樂觀的心態
在我們感到傷心難過的時候，想要讓自己用一顆很好的心態去面對，我們就一定要調整好自己的心態，這樣才不會影響到我們的情緒。因為對於我們每乙個人來說，在我們經歷不同的事情時都會有自己不一樣的看法，只不過我們都能夠用一顆樂觀的心態去看待任何的事情，我們便不會感到傷心難過。在以前的時候，我也很容易因為一些事情而影響到自己的情緒，甚至是還會讓自己做出很多不理智的行為，但是在現在回想起來感覺自己挺無知的，而且也替那時候的自己感到不值得。
2、永不聯絡
對於傷害過自己的人來說，想要真正的去忘記，其實是很難的一件事情，因為一旦傷害到了自己的心是很難去平復好，所以最好的選擇就是永遠不要和這樣的人保持聯絡，並且杜絕彼此之間所有的關聯，這樣才有利於自己真正的去放下。在以前的時候，凡事傷害過我自己的人我都不會手下留情，而且我也會讓對方體會到傷害自己的滋味，這樣才能夠讓別人知道自己是不好欺負的。
以上這幾點，都是我個人的一些看法，希望能夠對你們大家有所幫助。在我們的一生中，遇到一些傷心難過的事情很正常，但是我們也沒有必要因為別人的傷害而影響到自己的生活，畢竟生活是靠自己去創造的，即使是別人經常來傷害自己，但是只要我們有了能力之後，我們就能夠更好的去面對這樣的一種情況，從而讓別人不再敢傷害自己。
24樓：三尺筆鋒談文娛
忘記乙個傷害你的人需要很長時間，但也可以縮短，要在你的生活中刪除關於他的一切東西，再用另一件事來麻痺自己。
25樓：文案策劃房子小姐
忘記悲傷最好的方法就是讓自己沒有時間去記起悲傷。可以從身邊的小事開始，也可以從提公升自我開始，既然已經過去就不要再沉醉其中。
26樓：尕軋
告訴自己人生都是會經歷過各種事情的，那些傷害你的人其實也是在教會我成長
27樓：懂金融的萬老師
這個就很難忘記了，當然可以通過一些心理的**手法，或者說隨著時間去淡忘，據說7年就可以。
28樓：可愛小鐵鎚
最好的辦法就是想方設法地去讓自己過得很好，等你自己過得很好之後，你就不會再想起那個傷害你的人了，因為我自己就是這樣做的。
29樓：陽笑笑
把自己時間安排得特別充足，就不會去胡思亂想，也會讓自己過得特別的充實。
如何才能忘記傷害過你的人?
30樓：銳元修浦棋
尋找另乙份家的感覺~慢慢你就會忘記了!當乙個人處在甜蜜與幸福中時,也是潛意識裡最不願去想起傷心事的時候!
31樓：毛夏止雨
別刻意的去忘記，既然你想忘了對方，說明她曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的，刻意去忘記，會記的更深，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的忘記~
想要完全的忘掉是乙個根本不可能事實，他/她只是你生命中的乙個路人，他可以促使你成長，不要用忘記來逃避，勇敢戀愛，從中獲取經驗才是真的，記住，戀愛不是代表永恆。
32樓：說淑慧越慕
因為我們都是純爺們啊，雖然時間是**傷口的最佳良藥…時間雖然會讓你淡忘你最愛的她…可你們在一起的時光不會磨滅…現在你能做的就是用時間把她的好藏在心裡最深的地方…想起來也總會是痛的。。。不說假話的小德，望採納
怎樣才能忘記你愛的人，怎樣才能忘記乙個你愛的人
如果你真的愛過，是很難忘掉的，只會隨著時間慢慢的淡忘，愛乙個人只要一秒鐘，但是想要忘記甚至需要一輩子的時間也說不定,勉強自己刻意忘記結果只會加深對他的記憶，越來越思念他 人生總有一些失落或低潮時候，那才證明你真的愛過不如面對現實，尋找新的感情會讓自己慢慢忘記，以前的傷，時間只是讓你的記憶慢慢的談去，...
怎樣才能忘記自己曾經愛過的人，怎樣才能忘記一個自己曾經愛過的人
遲嘉禧始翼 看來樓主遇到了感情上的問題，聽我說幾句好嗎？許多的事情，總是在經歷過以後才會懂得。如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己 傻過了，才會懂得適時的堅持與放棄，在得到與失去中才會慢慢地認識自己。其實，生活並不需要無謂的執著，沒有什麼就真的不能夠割捨。學會放棄，生活會更容易。學會放棄，在落淚前轉...
怎樣才能忘記曾經深愛的人，怎樣才能忘記一個曾經深愛的人
簡單 開始把他所有的物件全部銷燬，再想他最可惡的地方。之後結交新的朋友，重新開始新的生活。 藍色浪漫 可以再找一個啊，或許做自己喜歡做的事，忙碌來忘記他，過去的已經過去了，就不要在回憶了，只會讓自己更痛苦，加油啊，早點走出了來，迎接新的挑戰 青春 落生花 時間是最好的藥，慢慢的時間可以磨平一切，即使...