1樓：酆蕭曼昔格
不要想太多啊。。開心和痛苦都是自找的。自己只為自己而活。。所以你應該開心。。。
，。。沒什麼比這更重要了，。，世界多美好啊//記得自己是快樂的，，煩惱就沒有地方生存了。。
凡事都能解決啊，。。真的過不了了。就微笑面對。，。快樂不快樂只是自己的感覺。。自己想的開，看的破，，什麼事都是很快樂的。。
，。，。，
世界很美麗。。懂的微笑，，懂的尋找快樂。。。
。。沒什麼大不了的事。。因為你快樂著。。
，。，。，。開心=微笑=好心情
2樓：篤霞輝齋宕
多是因為心理作用
1.慾望少點，
2.攀比的心態少點，
3.知足常樂的心理多點
4.心態平衡點，
5.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情。
6.改變能改變的，接受不能改變的。不要迷失了自己
3樓：白方危英媛
我也有禰這樣的感覺噢
.感覺身邊的生活事物一切狠平淡
.!除了無聊還是無聊.哈哈
,人的生活卜就這樣嗎
?卜是只有禰乙個人這樣噢,我相信還有很多人和我們一樣.!儘管我們覺得生活很枯燥,但是我們還是記住生活的美好吧.
4樓：倪永寧士嫻
鬱悶??為什麼啊,總有原因的,為什麼找不到自己的方向?有壓力還是你不知道自己該走什麼路,那你好好想下,整理好自己的思緒,畢竟路是靠你自己走出來的,別人只是介意,主要是靠你自己,別鬱悶,對身體不好,還不如開開心心的去面對,加油哦,祝你成功
5樓：閉千柔訾寶
鬱悶心情不好其實我個人認為最簡單有效的方法就是找好朋友聊聊天，釋放一下壓抑的心情應該就可以了!呵呵
人生就好像是接力賽，
沒有一帆風順的
，路也不是平的
，在你前面的路是很崎嶇坎坷的
，你要對自己有信心
，所有的事情都會過去的!
6樓：守語夢馮文
找朋友聊聊，大家在一起是最開心的，即使是煩心的事，大家也會幫你開脫的哦。希望不要再為自己無聊而難過哦。。。
7樓：牟涆單于丹蝶
那是因為你遇到有些不順心的事吧，可能是你所要求的事沒有你想像的那麼好，如果的確你過得很平淡而什麼不順心的事都沒有發生，那就是你看到某些人或某一畫面而讓自己想太多了，恩，要知道思想是可以
克服的額，有什麼事都和朋友聊聊吧，做些自己喜歡做的事，可能會對你情緒的調節有幫助的！
8樓：員映諸芹
你不要想太多煩惱的事情,去逛街買些自己喜歡的東西,和朋友一起聊天,多做一些戶外鍛鍊
多多想快樂高興的事情
鬱悶是暫時的
高興起來吧，幸福就在你腳下
你會更珍惜自己所擁有的
以後美好的生活在等著你
為什麼心情總是那麼鬱悶？
9樓：鬱玉英雪癸
**心情不好，就是一種無聊，無聊就是一種心理上的孤獨，就是不快樂，要想使自己快樂，就是不要自己無聊，是心情不好。怎樣才能讓心情變好，聽聽歌，心情還煩，就是說你的煩悶還沒得到解決和改善，那就讓自己的情緒發洩出來，莫名的難受，莫過於心空，心空了，就什麼心情也沒有了！至於為什麼，那要看你自己的生活狀況和身邊事物的因素。
鬱悶和悶，有著不同的概念，鬱悶有一種壓抑的憂傷，悶只是一種無所事事的心情。
10樓：爾霞阿綢
做自己喜歡做的事情,聆聽溫馨的**,外出散心愉情,看看生活的風景,也是一種愜意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦閒下來就會天馬行空的想很多東西，使自己想的東西變得複雜了。
因此自己要忙碌起來,簡單一些過得好。.
日子不可能總是陽光明媚的，有酸甜苦辣，有憂有愁，鬱悶寂寞，人生才多姿多彩。
人的一生不可能是一直快樂的，忘記煩惱憂愁、忘記苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、忘記脆弱的情懷。沐小遠
因此不需太在意的。加油.
祝願您在生命中獲得幸福和愉悅，快樂開心(*^__^*)…`.
11樓：之飛蘭保岑
親愛的友
友：這個一定有幫助的,這個答案會告訴你我們的心裡運作原理！自己是自己最好的心理醫生你必須有份好心情，
人活在這個世界上，無非是為了使自己更加快樂幸福而已。事情對與錯是與非，應該要有自己特有的思想和觀點，如果自己認為這樣做值得的就行了，不必在乎別人的看法!我們的生活中如果有問題了，都必須要找自己知心的朋友溝通或者宣洩一下不管怎樣，我們都要好好的活著嘛;樂觀點就都好啦，生活還要繼續的所以調節好心裡狀態最主要.
知足常樂,真的首先說要放鬆自己，心態平衡,別有太多的心裡負擔也別總給自己施加沒有必要的壓力，不合算的人生苦短，活著就要活著一天開心一天，想開點別自己和自己過意不去，花錢能解決的問題就都不算問題小問題別把它複雜化，很容易就能解決就馬上解決沒事時就是自娛自樂，使勁玩，玩吧玩吧不是錯找回你兒時的天真和快樂一面，哪怕只是在腦海裡回憶一下想想也中。平時要注意睡眠，休息好身體，多多的聽點輕鬆的**，生活是美好的，不要迷失,
不要有攀比的心態。自己還有那麼多人愛你呢，幹嘛不快樂呢，沒有理由不快樂祝福你開開心心的每一天，生活是美好的，加油吧人生都沒有一帆風順的，誰都是，風雨過後有彩虹，這樣才有意義朋友開心點保持心境開朗
12樓：孝飛白寶清
看你怎麼想了，你知道塞翁失馬吧，為何他能樂觀的去看待得與失呢，如果你也凡事樂觀的去看待會有意想不到的收穫。誰都有心情不好的時候，誰也不會天天笑逐顏開的，開心是一天，悲傷是一天，何不開心的去過這一天呢？？有什麼煩心的事情找朋友說說，或到這上面來說說，大家幫你出主意，其實有些事是很煩，不要老想著也就沒那麼煩了。
樂觀些，以後煩的事還多著呢，該做什麼的時候就認真去做吧，不該想著的事也別老記在心上了。..
13樓：泉玉蓉性汝
可以聽聽**
看看**
ktv蠻好的
人有痛苦,煩惱,心情鬱悶,心情不好,情緒低落,是很正常的有時會產生很多的煩惱
只要你正確對待它
一切困難我們都會克服它
並戰勝它。
14樓：皋依然保楠
人生就好像是接力賽，
沒有一帆風順的
，路也不是平的
!!在你前面的路是很崎嶇坎坷的
，你要對自己有信心
，所有的事情都會過去的
。人生本來就有喜怒哀樂,忍忍之後快樂自然就來了....
相信自己
15樓：盛清俊吳基
那要看看自己是什麼原因才心情不好的,一般人心情不好就想找人聊天或者想陌生人傾訴,
還有更厲害的就
是乙個人喝悶酒然後大鬧一場,其實那都是於是無補的,最有效的辦法還是把精神轉移到自己該做或者沒做成的事情上來,這樣能夠用收穫的心情換取不開心的感覺,從而使自己的心情從沮喪換成開心,著也只是我個人的一點見解,具體
的還要看自己本身的原因
了,因為
世界上最了解
你自己的還是你個人,所以我著只能當做參考,如果你還是心情不能好起來,那就出去走走,過節了外面很多人
,也許能讓你的壓力緩解一點吧
16樓：祖半蘭老新
其實天很藍，陰雲總要散]
[其實海不寬，此岸連彼岸]
[其實夢很淺，萬物皆自然]
[其實淚也甜，當你心如願]
我相信此刻你快樂與否，看到這些話會讓你感覺心情放鬆許多！
其實人活在這世界上只有嘗盡酸甜苦辣才算經歷一生，沒有痛苦沒有煩惱怎能懂得什麼才叫快樂！
所以朋友你要學會調解自己的情緒，勇敢的生活，相信充實每一天會讓你感覺快樂的！~
祝你幸福
17樓：六人莫棠
做一些其他的事來分散以下自己的心，
換乙個新環境生活，新的事物，也許會有好心情去旅遊，購物，做自己以前喜歡的事。
去一些許人我們幫助的地方去幫助一些人，幫助別人的同時自己也會得到快樂，
要有乙個新的開始..新的方向
為什麼心情總是低落，為什麼心情總是很低落，沒精神呢？
北派笑笑生 總是情緒低落,該怎麼辦？ 俞意璩博瀚 可能是沒有什麼事能燃起你的激情，心裡感覺壓力又太大，感情受挫又加上天氣影響，所以心情才低落的吧 心情總是低落是遇到什麼事了嗎，不管遇到什麼事都要看開點，人生起起落落什麼事都可能發生，一定調節好自己的心情，面對現實 可能是抑鬱症，又稱抑鬱障礙，以顯著而...
心情不好很鬱悶
苑人 這位先生，首先要強調一點。如果您不是從事某種特殊 服務類 行業的話儘量不要用 多少個鐘 來形容時間。不然有人說 加鍾 就不好回答了。另外，關於你的問題，其實十個人裡邊九個人都有。但是其實還是想說，一個月三百多小時的上班時間一年能攢下來七千。你要知道多少人工作時間更多可是還攢不下來七百的都有。實...
為什麼一到夏天人的心情就會很鬱悶
人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折 有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。那麼，如何善於調節和控制自己情緒呢？一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示 別發火，發火會傷身體...