1樓：高樓居士
作為女生，心理疾病的程度還不一定到
但這種心理是很不好的，前面說的現象是不相信自己，疑神疑鬼，不管是與人交道還是以後工作，都很不利。應當大度一些，這樣工作、生活都沒有效率。
後面的現象屬於膽小，但好像也有些過分。應當注意鍛鍊
2樓：匿名使用者
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理緊張，需要調節。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快！
3樓：匿名使用者
你的問題嚴重,估計是神經官能症,要**這種症狀,就要找出**,就好比乙個心結,要解開它,自己要不懈努力.
最好你能去看心理醫生,並積極配合**,不要放棄**,相信你有一天會好起來的.
希望你去看一本叫"少有人走的路"的書.
4樓：匿名使用者
心理的問題，給自己乙個空間,好好的玩玩的~~不要天天不樂的，是把,開心就好
5樓：柯耘志
看見蟑螂不怕不怕拉
膽子小 是人都會怕一些東西和事物的 你是缺乏勇氣 勇氣你知道是啥不？勇氣並不是什麼都不害怕 而是遇見自己覺得害怕的東西和事物 當時心頭一陣 然後感去處摸和面對去 如果這要這點勇氣都沒有那就得繼續害怕下去了 這些東西到是小事情 就怕轉移 日後參加工作做什麼事情都怕就不好了
6樓：匿名使用者
.......你這個問題 有點嚴重 建議去找下心理專家諮詢一下
請問我是得了心理疾病嗎？認真分析，有沒有經歷過這樣的人
你這是心理疾病，好在不重，還知道自救。建議你找家好點的心理 醫院讓醫生確定一下，該吃藥就吃藥，該心理輔導也別排斥，現在得這種病的人很多，只要積極 會好的。同時你也要改變一下自己的生活狀態，建議你多運動，旅遊，多和朋友一起活動。最好和家人說下情況，取得他們的理解。祝你成功? 這不是病，是你自己的一種幻...
請問我是不是有心理疾病，我是不是有心理疾病？ 20
丸子偶尼的營養小科普 疑似抑鬱症，或者雙向障礙 躁鬱症 表現為抑鬱和躁狂交替出現，具體要結合症狀持續時間以及對生活工作的影響程度參考。建議尋求正規心理疏導，必要時服藥減輕身體症狀，平時注意傾訴，不管你覺得傾訴有沒有必要，一定要善於表達，要相信你身邊的人和你一樣期待你慢慢好起來。 雍聳跋歐 其實是你自...
請問我這個是心理疾病嗎，或者身體原因？應該怎麼治療
看起來你太敏感了。既然是朋友聊天，起初都聊的很投入，也挺合得來。因為乙個話題，他說了一句話，你就覺得忽然你們就不是一路人了，甚至大腦一片空白，思想呆滯，想哭的感覺，你還想攆他走。然後 就不想說話了，也不想繼續交流了。你確實不正常，最好去看看心理醫生 c調隨風 我覺得不是，反感乙個人也只是需要乙個瞬間...