1樓：滿含絲
我覺得只有在結婚後才會明白什麼叫沒自信 什麼叫絕望。分手不可怕，至少還有理想 還有家人陪伴，失戀了就當做是段經驗，好的吸收起來，不好的改進。最好的事物總留在後面等你，你值得擁有更好的。
2樓：阿qi棄
給自己自信，加油打氣。你可能本身就是乙個比較沒有安全感，比較沒有自信的人，在經過失戀的打擊之後，將之所以分手的原因，記在自己的頭上。要讓自己自信起來，只有自己有自信，改變了才會不會遇到事情就害怕。
3樓：達
分手導致沒勁的邏輯是「把自我價值建立在別人的認同之上」。要改變這點首先要改變價值觀，相信每個人都是獨一無二的個體，任何人存在的價值不需要其他人認同。其次是找到自己的天賦與謀生手段的交集所在，盡量以符合自己興趣的方式創造和交換價值。
再次，是學習社會規則，只要與別人無礙，自己的一切行為、狀態與其他人無關。
4樓：尹朶月
當初剛在一起的時候有一些新鮮感，也很享受有人陪的日子，但是隨著兩個人越來越熟悉，也慢慢的為了一些事情爭吵，慢慢的變得索然無味，再到後來因為一些客觀的原因分手。分手之後，剛開始的時候還過得還輕鬆，沒有人纏著，沒有人為了一些小事就和我爭吵，但到了後來，又越來越覺得我就是需要乙個人纏著，就是需要有人管著我，有一些小打小鬧，只有這樣我的生活才會有一些生氣，而不是索然無味。
5樓：回憶
要克服心理的障礙困難，要想著我能勝任這項任務，並且一直要抱著乙個我絕對能幹好這件事的信念，還有乙個要想明白 ，自己一定要審清這件事，何不放手一搏把它做得更好。還有不要放棄自己，要是自己想著自己幹不成這件事，那他絕對幹不成這件事，所以要抱著必勝的信念，不過要記住不要超越自己所能接受的範圍，也就是期望越高失敗後失落越多。
6樓：薊依萱
如果你覺得不好意思麻煩你的朋友，那麼你可以轉移注意力，讓自己忙起來，當沒有時間想這些的時候，自然就會隨著時間淡忘。比如多看看書、報個班、或者每天晚上去跑步。總之就是讓自己忙起來，不要想太多。
7樓：知哥18559氈騰
當我們累了是需要休息的，白天上班，晚上睡覺就是對身體內臟的乙個休息，我們是人不是機器，就算是機器也有壞的時候。當我們思想情緒處於高度緊張時，內心心跳會加快，內心跳動應該平穩，不適合長時間心跳加快，會影響健康，我們的是思想，也不能經常長時間持續出現很活躍的氣氛，大腦也是需要休息的，當你內心出現沒勁的時候，是身體機能的自我保護狀態，你應該放下手裡的工作，讓自己放鬆一下，這次的放鬆，才能創造下次更好的活躍氣氛。
8樓：堪琢磨
這個時候，我建議你可以去和朋友傾訴（是很好的朋友）不會把你的事情到處亂說的那種，讓你的好朋友幫助你，開導你。
9樓：求註冊
其實自信是要自己找回來，如果你想要讓自己變得自信，那麼先要讓自己優秀起來，要相信雖然分手了，但自己依然可以活的更好。除此之外你還有你的朋友，還有你的家人，還有很多默默關心著你的人。分手後，要盡量地讓自己擺脫分手後的陰影，盡早讓自己調整到乙個完美的狀態。
既然已經分手了，那就要想辦法忘記過去，因為未來還有很長的一段路要走。既要學會讓自己變得越來越優雅，充實自己的內心。又要做乙個精緻的女人，將自己的生活變得更加豐富一些，更充實一些，可以全身心的將自己的精力放在工作上，或者是找乙個更優秀的男朋友，盡快投入到另一段感情。
只有你變得越來越優秀了，你才會有更多的自信，去面對更多彩的生活。做乙個成熟有魅力的新時代女性，不要因為分手把自己活著那麼悲慘那麼累，你要明白一點，前任只是讓你變得更好，但他最終不過是你生命中的乙個過客罷了。
和女朋友分手後我覺得做什麼事都沒有動力了..我到底怎麼了？？我應該怎麼辦？？
10樓：娜娜
這是很正常的，需要一段過程，不要去刻意做什麼想什麼，多和其他朋友或同事聊聊天
11樓：
失去精神支柱了，這個我也幫不了你
12樓：鴻途丶不侵
失戀是非常痛苦的事情，尤其是對於女性而言，畢竟絕大多數女性都是感性的，當一段戀情失敗的時候，她們需要花費非常長的時間才能從這段感情中走出來，甚至一直生活中痛苦之中。
失戀後一直都走不出來，做什麼都沒勁，我該怎麼辦？
粉絲來信：
我跟前任在一起差不多有四年的時間，我們從大一就開始在一起的，而在大四畢業之後不久，因為有第三者的插入而導致我們之間的戀愛走向了毀滅。在這近四年的時間裡，我基本上付出了我的所有，我真的是以結婚為目的跟他談戀愛的，真沒想到會以分手告終。
現如今我和他分手已經差不多3年了，這期間雖然也有不少優質男來追求我，但是不管他們怎麼表現，我都對他們沒有任何感覺，而且在我心中我也還一直想著他。
我也知道再這樣下去會毀掉我下半輩子的幸福，畢竟我現在不管是做什麼事情，都感覺提不起勁來，但是我實在是不知道要怎麼樣做才能從這段失敗的戀情中走出來，並且恢復正常生活和工作。
對於一段失敗的戀情而言，也許我們在分手的那一刻會覺得如釋重負，但是我們也會在不久之後發現自己其實是非常痛苦的，畢竟當你全心全意付出之後，得到的僅僅是背叛，這絕對是難以承受的痛苦。但其實要走出這段失敗的戀情，還是有方法可循的！
失戀後一直都走不出來，做什麼都沒勁，我該怎麼辦？
因此，我給這位粉絲提以下2個建議：
第一、充實自己
你遲遲走不出來，其中很大的乙個原因就是你還一直在想著過去，想著他對你的好，而不是在為當下，為未來著想，所以你才會一直生活在過去。
故而，你要從現在開始，就給自己定一些近期的計畫，比如看書，或者學習一些生活和工作上常用的技能，這樣做不但是為了你的生活著想，更是為了你的將來著想。
只有當你不斷地將自己的生活和工作都充實起來，你也就沒有時間再繼續去回想往事，也就不會再繼續沉浸在痛苦之中，自然而然你也就可以從上一段失敗的戀情中走出來，從而走向美好的明天。
第二、重新開始新戀情
既然有很多優質男來追求你，你也可以試著去跟他交往，從普通朋友開始，如果覺得合適，符合自己的擇偶標準，那麼開始一段新的戀情也不是不可以的事情。
只有當你開始來一段新的戀情，你才真的可以從過去的痛苦之後走出來，畢竟在這個時候，你基本會將自己的全副身心都投入到新的戀情之中，也就沒有時間和精力去想那些不開心的事情。
失戀並不可怕，你也沒必要一直為此而感到痛苦，甚至覺得這輩子都完了，你應該換一種思路，前任不合適你，也許是因為有更加合適你，更加愛你，寵你的男人在等著你。
為什麼和女朋友分手後，和她聊天感覺很累很氣呢
13樓：放羊人樂園
建議你倆聊天時間控制一下，不要老是找對方，這樣她會感覺你太粘人可
14樓：匿名使用者
分手後，就不需要聊天了
15樓：tony馬
你這樣跟你女朋友說話的?你初中生?
16樓：匿名使用者
因為你覺得你受損失了，很正常。人性自私的、分手後基本不聯絡的好
跟女朋友分手後，她天天都過的很壓抑，怎麼辦
17樓：
你可以發簡訊或者寫張紙條給她，這樣的做法能給她一些思考的餘地。如果你直接找她聊天她只會覺得壓抑尷尬，然後你們的狀況就會越來越糟糕。
她既然這麼壓抑那就說明對你還是有感覺的，如果你也愛她就試著去挽回。這種事男的都應該主動些，不要讓自己後悔。
祝福你們早日和好，幸福
18樓：給我乙個了斷
你們是為什麼分手啊？
要看原因的
如果你還是愛她，就應該回去找他，給彼此乙個機會，不要讓自己以後失望
19樓：捧場
因為她還放不下你，她還愛你，對你的感情不會一下子忘記。
20樓：romantic抑鬱
若你擔心跟她聊天她會不會不理你的話，你就別去了！
21樓：匿名使用者
重新再找乙個真心對你好的人。
22樓：匿名使用者
有好女孩子，在找乙個
和女朋友分手後走不出來，每天都好難受，我該怎麼辦？
23樓：青衫
出去走走吧，不要每天都待在房間裡守著那些回憶，回憶固然美好，但是那些回憶會把你困住的，多出去走走，放鬆一下心情，見識新鮮的事物，慢慢的你會把那些回憶塵封起來的。
24樓：沉夜孤星
那是因為想太多了，想那麼多幹嘛呢？你不信試試，腦子裡什麼都不要想，可以聽歌，爬山，幫父母做家務……這些都可以讓你分散注意力，更何況還是乙個大男人，對吧。分手了，換個角度想想，這也是個好事，你們肯定是因為兩個人在某個方面談不到一起，或者性格不合，不管是什麼原因分手的，既然兩個人的心走不到一起，說明你們不適合，不適合的人就算是勉強在一起了，也不會幸福的，婚姻早晚會出問題，趁現在自己還年輕，盡快走出來，找個適合自己的才是當下你該做的事。
25樓：暗受
人的一生中，我覺得比愛情更重要的東西多了去了。愛情也只是人多種情感中的一種。只是年輕時容易衝動，把火花當永恆。
人生之路既可以披荊斬棘，也可以隨波蕩漾。活好自己，悲傷其實也不是壞事。這種力量可以給你勇氣，讓你自己嘗試原來所不能的。
世界還是有美好的一面的。做點自己喜歡的事不是挺好嗎。
26樓：匿名使用者
作為乙個剛分手不久的人，可以說這是分手後的常態吧！我們都會經歷那個時期，思念放不下，不甘心，心情不好。可是日子還在過呀，你不如多出去走走，叫上三五個好友。
春天生命盛開的季節，你會看到很多很多美好的東西。如果有緣的話，你們一定會再相見的，你要相信上天一定給你安排好乙個與你共度一生的人，她就在那裡等你，所以一定不能放棄，更不能傷害自己的身體。多和家人待一塊，心情會好很多。
27樓：尹朶月
比如開兩把黑，去打個球，或者跟朋友出去看場電影，現代人由於擁有了網路，刷刷朋友圈，翻翻微博都能看到讓你想去擁有的東西跟生活，你即便沒精力去學習，去工作，起碼努力做乙個生活自理的人吧。眼巴前的日子啊，但凡能活的讓人嫉妒，就別活的讓人同情。
28樓：寶28274浩北
就像是一件珍貴的禮物一樣，把它放在櫃子裡，只要你不去碰它，時間長了，就會落滿灰塵，以至於被遺忘了。
29樓：康小寧
有錢就去遠方走走，沒錢就去附近走走，工作了就拼命工作，無業就出去跑跑步，發洩一下就好了，沒啥事是過不去的。
30樓：寶寶48374嫡諮
你需要走出去！走出去該怎麼走，走出身邊的環境，不要每天待在固定的地方或者待在你們曾經在一起的地方，出去走走讓朋友陪著旅旅遊，參加一些放鬆心情的活動，對你有幫助。然後走出內心的陰霾，和朋友家人聊聊天談談心，把不愉快的都說出來。
去認識新的朋友，不要整天去想以前的事，多想想未來的生活。既然分手肯定是有原因的，如果不再相愛那就早放手解脫對誰都好。如果彼此之間有誤會那就大膽的說出來，作為男人要勇於承認錯誤，把她追回來。
31樓：厙慧雅
愛情是人世間最美好的感情之一，尤其是對青春期懵懂的少男少女，乙個人的初戀，會是你一生的銘記，但是如何處理失戀，對於大多數青春期的人來說，都是乙個很難理智對待的問題，但是愛情不是人生的全部。地球離了誰都轉，人離開誰都得好好活下去，所以說不要消沉，振作起來，失戀了難受很正常，但是作為乙個男人，沒必要就把這種難受表現出來吧，所以該吃吃該喝喝，該幹嘛幹嘛，慢慢的通過分散注意力，也就過去了。都說時間是**一切傷痛最好的良藥，隨著時間的推移，一切也就變得不那麼刻骨銘心了，生命有限，青春短暫，所以說不要把太多的時間浪費在追憶痛苦上面，所以花更多的精力去追求未來才是該做的。
跟女朋友分手後，我該說些什麼，和女朋友分手後還能說些什麼呢？
你已經清楚你們是不可能了，那麼你就理智的去面對吧，太多的牽掛只會讓你越來越痛苦，如果你覺得你寫完這信你能夠理智的放手，那麼你可以寫，否則你就不要寫。你人的一生，要遇到很多的人，遇到很多的事，當然有順心的，有不順心的，等過後再來看，生命就是這樣！還有，你自己寫的那些語言都已經夠了，起碼是你自己想寫的東...
跟女朋友分手後是何種感覺
峰佘無敵 跟女朋友分手後分手後他自己有的時候覺得特別的難過的，並沒有乙個特別在乎的人了。 猴59408睹譾 在我跟女朋友分手後，當時感覺非常的快樂，可是到後來特別的懷念當初在一起的日子。 小皓粉絲團 一開始感覺好像解脫了一樣，但是時間久了，會發現自己特別的傷心。 沉夜孤星 跟女朋友分手後，剛開始會覺...
跟女朋友分手了，她特別討厭我，和女朋友分手後因為糾纏她導致她很討厭我怎麼辦？ 20
既然已經分手了，就不要去打擾對方了，至少給對方一個好的感覺，雖然他現在很討厭你，但是不至於不想見你，如果你真的住到他的隔壁的話，讓他知道的話，他會更恨你，給自己留點餘地， 如果他和你分手了 你可以去挽回她 但如果一直還是沒結果 反而女方更加的討厭你的話 那應該真的是不愛你了 你倆可能真就結束了 所以...