1樓：柳婼
怎麼會難熬。本來想睡了，看到這個問題實在。。挺深有感觸的。
我高一也覺得，3年好漫長，怎麼過，怎麼熬過來。
可是，我現在，開學要上高三，成績也年級前幾，覺得上學很快樂。
首先，你的不自信一定要改。聽我一句，人活在世上，就圖個開心，享受這個世界。憑什麼不自信？都是人。
新生，我真的要為你感到開心。正因為是新生。沒人認識你，沒人知道你是怎樣的人，好壞全憑自己掌握，沒人知道你的曾經，多好！
我痛苦的不能融入同學中的時候，我就想，我要是能去一個沒人認識我的該多好，我就可以重新改造自己，他人亦不會說三道四。
所以，把握這個機會，換一個自己吧！
暑假雖已經過去很久，但還有1個月，請你拿起書，好好看，你一定做得比別人好。超前學習。自信的根源是資本，你用1個月累計資本，夠了。然後你將走向一個良性迴圈。
去敞開心扉和朋友交流吧，真的，都是人，去和他們主動說話，自尊心是留在心裡的，被傷害時不要就此緊鎖心門，自傲點，放心裡，別忘心裡去，你給他們尊重，他們也會還給你的。
我現在，很享受高中，朋友真誠，因為我也用活潑坦誠的心對待他們的。
不要認為自己不行，認為自己不行的人一定不行。
還有，乘著暑假，多去外面和人交流交流，微笑。人生真的很美好。你能考上大學的。真的不難。就是兩個字 毅力。:）
——冒昧了，from準高三，女，17，在校生。 如果需要，我可以在學習方面盡力幫您。
2樓：甫天秋梵
第一章 人際交往的基本技巧
1、 不要批評、指責或抱怨別人。
2、 看到別人的優點，給予真摯誠懇的讚賞。
3、 激發別人內心強烈渴望的需求。
第二章 讓人喜歡你的六大祕訣
1、 真誠地關心別人。
2、 微笑。
3、 記住一個人的姓名。
4、 做一個善於傾聽的人，鼓勵別人談論他們自己。
5、 瞭解對方的興趣，就他感興趣的話題進行交談。
6、 使別人感到重要——並真誠地照此去做。
第三章 使人贊同你的十二種方法
1、 贏得辯論的惟一方法是避免辯論。
2、 尊重別人的意見，千萬不要指責別人的錯誤。
3、 如果你錯了，迅速坦誠地承認。
4、 用友善的方法開始。
5、 使對方立刻說“是，是”。
6、 使對方多多說話。
7、 使對方覺得那是他的主意。
8、 真誠地從對方的觀點來看待事情。
9、 同情別人的想法和願望。
10、激發人們高尚的動機。
11、戲劇化地表現你的想法。
12、提出一項有意義的挑戰。
第四章 不傷感情而改變他人的九大技巧1、 從稱讚及真誠的欣賞著手。
2、 間接地提醒別人注意他的錯誤。
3、 在批評對方之前，先談論你自己的錯誤。
4、 建議對方，而不是直接下命令。
5、 使對方保住面子。
6、 稱讚最微小的進步，並稱贊每一次進步。
7、 給人一個好名聲，讓他為此而努力奮鬥。
8、 多用鼓勵，使別人的錯誤更容易改正。
9、 使對方樂於做你所建議的事。
3樓：不善人際丶
你要換個學校讀高一。離開以前的同學。你已經改了，就不可以再小心眼了，凡事不要計較的太多。
在班級裡不要老是低頭，可以和男同學搭訕(你應該知道怎麼搭訕吧，不知道就來問我吧。)，別人不理你，肯定是你太“淡定”了。開朗點，學學那些調皮的男生…加油哈。
4樓：匿名使用者
首先，要知道前途是光明的，你怎麼知道會被冷落？然後，既然你說不那麼在乎尊嚴，你可以嘗試去和別人溝通啊。其實看見你的問題就覺得很像以前的我，那時同學們都很熱情的
5樓：不遠的楊
兄弟，你跟我很像呀。我也怕孤單，習慣了就好了。你怕，是怕別人對自己的看法。
人和人不一樣，只要不害別人，做自己就ok。痛苦的時候就靠熬，不能指望總順心。長大了，堅強一點。
很多事都要硬著頭皮上，以後就順手了。慢慢來，你會看到改變
6樓：匿名使用者
其實主要還是你個人的性格影響你了，你可以改變的，但是必須從你自己本身坐起，人不可以改變環境，但是你可以去適應改變，問題你自己都知道，有問題為什麼不嘗試去解決呢。
7樓：皇陵嫣
每個人都做個**的事情，相信自己。做錯了又有什麼關係，人非神仙嘛。一個新的環境，給你全新的動力去尋找一切美好的，你也不是以前的拘束了的你了。加油！
8樓：
微笑是個好東西，一下就能拉近你與別人的距離，建議你從每天對人微笑做起。
9樓：格鬥遊戲最愛
先別把自己搞垮啊，很簡單的事情做起來很難，就問你敢不敢，勇敢的去面對自己，就像幫助人家一樣，勇敢伸出你的雙手那種感覺，找找自己吧，有點迷失了
未來就是今天 這個道理你懂嗎，做一件事，永遠不要想著等待，只有事情等你而且，勇敢面對，你現在是面對勇敢，相信自己能行，找正路不後悔勇敢的去做去承受去追求去為今天應該做的全做來，未來會狠好，不要害怕未來不要猶豫不要害怕不要亂想，做好今天就有好的未來，伸出你的雙手吧
10樓：匿名使用者
人總是要接觸社會的，我也一樣，一開始很迷茫，但還是要面對，
11樓：匿名使用者
你是男生就更不要怕'畢竟都是高一新生'大家之間都不熟悉'你可以外表表現樂觀'愛笑'和一個新生試試交談'坐一起'或者怎樣'慢慢大家就都熟了'如果還是不行'自己也不錯'男生就更要不怕孤單'別不自信'首先自己能更專注學習'你次次班裡第一'大家就都會對你刮目相看的'我一高中同學就是'天天自己在那學'都不起來'就和同桌'也是他發**幾句'都有數'不過總考第一'我們也沒冷落他'好多女生還找他問題'所以如果你真放不開'就在學習上出人頭地吧'最終還能考上好大學'一箭雙鵰
12樓：匿名使用者
學習的好壞不僅僅是通過努力就能達到，人生有很多的選擇，上大學只是千百種選擇中的一種，找到自己的長處，別太在意他人的眼光，要有二百五的精神，如果你還一直這樣不去改變，上完高中，還有大學四年，畢業還有工作，那麼你將會有無盡的煎熬，趁年輕，趕緊去適應環境，而不能讓環境適應你
13樓：匿名使用者
其實你沒什麼好怕的，在這個世界上，每個人都是獨一無二的，你不用那麼在意別人的眼光，勇敢的做自己就好！我相信你一定可以的！
14樓：愛周剛
如果你真的愛他人,不會沒朋友,把窗戶開啟
15樓：匿名使用者
就當自己是個空氣，別太在意自己了
16樓：難安丶
如果全世界只有你、 或者唯獨沒有你？
你會選擇哪一個？
如果你都不願意的話， 還是試著讓所有的一切都依然存在吧。
17樓：windy柔柔弱弱
你要主動和別人交流 多對別人笑笑 讓別人認識你
18樓：罕君
想找回自信，就是要學習好，我知道你能行的。
19樓：雙魚座
主動和別人交流，或者找一個談的來的朋友
20樓：晨支夢
別想太多，你真心的對別人好，總會有朋友的。
我很討厭上學，而且很害怕上學。對我來說上學沒有任何意義，我討厭同學，討厭老師，討厭上課，我人際關係
21樓：匿名使用者
我不知道你發生過什麼 但感覺的出來你是希望和老師同學關係變好成績提高的 只是因為各種無奈的原因造成這樣的結果而已 。你的抑鬱是因為這些不好不愉快的事太多太多 短時間內一想到變覺得低落 。首先學會慢慢調節好自己的情緒吧 想想自己還擁有的東西 不要說沒有 絕對是有的 然後再慢慢把你失去的撿回來 即便關係不好 現在改善也不遲啊（你是想改善的 不要覺得突兀或者什麼 慢慢來 一點一點來）我知道你現在最擔心的是學習 相信自己 一切都會好起來的 即便往最壞處想 老師同學畢業了也再也見不到了 可是學習是你的未來 不要為了人生道路上的一小段風景耽誤了真正重要的事 加油啦
22樓：石獅人
混社會..等你踏入社會一年之後..你一直想回學校
我很怕面對這個社會，我總感覺自己很自卑，不懂與人處理人際關係、害怕與他人溝通，性格內向，我特別在意
23樓：匿名使用者
從小就沒怎麼跟人交流
吧？也不喜歡熱鬧的場所吧？感覺別人都對你有看法是吧？
其實，這些都是你從小沒有正常與人交往，走出去，多參加社交活動，例如組隊爬山，踩單車，也可能來個跟團遊，都能夠很好的放開自己。你目前最需要的就是與人接觸，交往。
24樓：熠熠黎城
先工作，邊工作邊學習。只有不斷學習才能增強自信。特別學習語言，不怕說錯，不拍被嘲笑，誰都犯過錯。
25樓：藍色的愛好者
一句話非常好的話，與大家共勉：日子不是用來將就的，你表現得越卑微，一些幸福的東西就會離你越遠。
26樓：尤物強
知道要進取了！ 就有進步。 出去闖唄！反正一個大活人。有手有腳餓不死的。
27樓：匿名使用者
如果你遇見我就不會這樣了，自卑取決於自己的不自信，每天早晨拿起小鏡子：對自己說：哇，又帥了。
28樓：楓兒的風兒
別怕 別人不會吃了你 要有自信 自信是一切 比如說帥也是一種自信 每天都提醒自己這麼帥讓別人怎麼活
29樓：殤卍殺
你應該知道世界上沒有白吃的飯，所以只要你努力、奮鬥，朋友、兼職就在前方！
30樓：匿名使用者
只有走出去，
才能有所改變。
只有走出去，
才能有所發現。
31樓：匿名使用者
那在家裡爸媽什麼都不說嗎
我很怕面對這個社會，我總感覺自己很自卑，不懂與人處理人際關係、害怕與他人溝通，加上內向，我覺得好累
32樓：匿名使用者
你看下，應該對你有幫助的！
2011-8-25 16:34:59
33樓：
不會處理人際關係也沒什麼啊 不想說就不說 沒有必要為了應酬別人而改變自己吧 既使是親戚 其實你去**都有願意接受你 喜歡你的人 活的開心點吧 我就沒覺得你**不好的 呵呵
34樓：東方流星李
法制社會你怕什麼？下次出去的時候心理面就想著一件事情：你見到的人都是最關心你的兄弟姐妹和親戚。他們對你都很好。
35樓：匿名使用者
有句話是這麼說的：既然改變不了這個社會，那就去適應這個社會。沒有什麼特別的辦法，問題你都已經找出來了，接著就一一去對應吧
36樓：稀の釋
慢慢學會長大，這些不是與生俱來的
37樓：匿名使用者
它須要有一種強烈改變自我的願望，須要有一種到一個陌生領域去的勇氣！死為什麼
對人來說很難呢？就是因為我們不知自己死後會是什麼樣的一種天地，同樣我們不敢輕易改變自己，是因為我們不知道那個陌生領域會有什麼在等著我們。只要掙脫了這種桎梏，才可以化繭成蝶，飛向幸福的彼岸。
38樓：妹妹的咪咪的
性別，年齡。無從下手啊!
我有社交恐懼症，又很怕別人知道我是同看不起我，不愛說話，人際關係不好，怎麼辦啊？？都十八了
39樓：滄海浩波
才十八歲，以後的路還很長，所以你一定要自己努力，克服社交恐懼，要有自信，可以先找你熟悉的人交流，慢慢的再與陌生人交往。
社交恐懼症的自我調節方法：
1、積極的自我暗示：每天晚上睡覺前和早上起床後，對自己說20遍“我接納自己，我相信自己！”通過這種積極的自我心理暗示，逐步改變我們心裡以前對自己的否定觀念，學會悅納自己，培養自己的信心。
2、放鬆入靜訓練：找一個安靜沒有人打擾的地方，舒適地坐下來，閉上眼睛，想像自己來到一個青山環繞、綠樹成蔭的幽靜地方，心境變得平和起來。現在開始放鬆，從頭部到腳部依次想像變鬆變軟……每天至少一次，通過經常這樣的練習，能幫助我們控制自己的 身體，有助於克服緊張的反應。
3、別太在意自己的反應：緊張總是伴隨著一系列的身體上的不適，根據強化理論，如果緊張時我們太在意自己的身體某些部位的緊張反應，就相當於在強化自己的緊張行為。使其一步一步的加重。
而當我們不去管自己的緊張反應後，由於緊張得不到注意和強化，緊張反應就會隨著時間的推移而逐漸消退。
4、具體可以用系統脫敏法來消除恐懼心理。它是反覆接受恐懼的刺激，接觸恐懼目標，從而逐漸適應這種刺激，逐漸消除這種恐懼，其刺激強度可由弱到強，循序漸進地呈現，否則會加重恐懼感。
5、可以用厭惡**：最簡單的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有恐懼情緒或想法就用力彈一下，要感到疼痛才行，這也是一種強化，過段時間症狀就會緩解。
女16歲很自卑，不敢出去找工作害怕人際交往，不自信
因為你還是未成年，小孩子，你應該在學校，不是在社會上，社會還不太適合了，很正常的，時間長了你就不怕了 安娜網路工作室 其實這種心裡現在大部分人很多，而且和你說的一樣，和熟人你放的很開，而且還很相信對方，和陌生人在一起還感覺尷尬，沒什麼話題聊，有時候這也算是一種自卑，但嚴格意義上講，這也不算，其實越小...
我人際交往差，不會說話，怎麼辦，我人緣不好,人際關係差,不會說話,而且說話容易得罪人,現在跟大家的關係很僵硬,？？我還有必要在這上
一起嗎 其實大家都這樣啊 認識時間不常說話都有點尷尬。你就是緊張，這事你別緊張，越緊張越沒話題。你喜歡說話都說什麼啊 下次你想說什麼就說什麼，別亂想別的。你試試。其實你就是一有點緊張的事，不緊張了就好。一個自然輕鬆愉快的態度可是比說什麼都好 我這話不是冠冕堂皇的話啊 不是裝x，呵呵,真的是這樣 另外...
為什麼我不敢上街，不敢見陌生人，怎麼辦，不敢上街見人了
二七的雜貨文件 可能你上街沒穿衣服，像那個皇帝的新裝，下次你套條裙子，知道不？嗯，這娃子。 請叫我幻幻 lz 是不是孤單的太久了啊！試著向朋友敞開下心扉吧。沒事幹的時候找個人隨便聊聊天也好。找個朋友一起去外面好好玩玩。一個人憋家裡會越來越悶。記得多笑笑哈。祝你好運啦。怎麼辦，不敢上街見人了 你是不是...