1樓：妙吉祥仔
一般來說，人的內心深處都缺乏安全感。因為人逃避不開根本的人生哲學思考，我是誰，我從**來，我要到**去。回答不了這些問題，人就永遠沒有辦法從根源上認同自己，也就沒有辦法獲得安全感。
也許工作、吃、玩、購物、看**、電視什麼的可以分散並轉移一個人的注意力，讓這個人獲得短暫的快樂、滿足感、榮譽感和安全感，但是一段時間之後，他/她的狀態又會回落。
要解決這個問題，可以從宗教、哲學、科學、玄學、傳統醫學這幾條道路中選擇一條路走下去。有的路可以帶你進“幻城”，有的路可以帶你到終點，看你自己的機緣。
2樓：渠子琪
可能是人際關係方面的問題讓你缺乏安全感。你需要在內心深處建立一個強大的自己。這樣你就必須明白，真正的安全感不是別人可以給予的，不是別人保護你你才有安全感，只有自己變的自信堅強，才能保護自己，讓自己感到真正的安全。
我認為缺乏安全感的主要的原因在於自卑和恐懼。而自信建立在對自己的信任之上，要相信自己能保護自己的內心不受到傷害才能擁有安全感。恐懼**於對外界的不信任，也就意味著你需要踏出自己的舒適圈，嘗試以積極的心態建立人際關係。
通過真誠地交流，用心去體會，你就會發現其實人與人之間也存在一定的信任，但也不是絕對的信任，所以修建自己心靈的壁壘很重要，這樣才能儘量避免讓自己受到傷害，陷入缺乏安全感的境地。
以上是我個人的理解和建議，希望對您有所幫助
3樓：輕記憶課堂
安全感的缺乏，到底是因為什麼？無非三個原因
4樓：匿名使用者
內心深處缺乏安全感是由小時候的不幸遭遇或者不良環境或者被人拋棄的經歷有關，但願你能相信一些好的善良的人，也能相信你愛的人。相信愛情的美好。
5樓：漸漸再也不見
內心深處缺乏安全感，為什麼怎麼辦？當你把自己的生活變得充實起來，就會消除這種恐懼感，祝你成功。
6樓：遊風戲雲
內心深處缺乏安全感，那是說明你內心是空虛的，沒有得到任何人的理解和幫助，所以你才會感覺到缺乏安全感。你可以試著把自己變得強大起來。
7樓：
這是焦慮症的表現，到專業的三甲精神專科醫院檢查一下。
8樓：暮子魚
跟長大的環境遇到的人與事有一定的關係，能知道具體是什麼事讓自己缺乏安全感的還好，能針對客服。實在不知道的話，只能儘量讓自己內心更強大了。
9樓：張秋軍
關於這個問題缺乏安全感，我說明一下你自己沒有信心，還有在眾人面前缺乏安全感，多多與人接觸人，說說話，時間長了就有安全感了，在這裡我希望給起發！
10樓：寧靜月海
一般人缺乏安全感是因為家庭的原因。回家把自己的感受和父母說說，開心的不開心的都說一說，父母是孩子最親近的人，也是孩子最堅強的後盾。無論你年紀多大，不要忘了父母的家是你最堅實的港灣。
11樓：甘瀚文
缺乏安全感是你自己沒有自信的表現，要培養自己有強大的內心，加強自身素質你就不會那樣了。
12樓：miumiu家
安全感可能和你小時候的經歷有關 你已經長大 小時候回不去了 只能從現在著手改變 我覺得安全感是被人保護照顧呵護被疼愛的感覺 你反著來 你去照顧幫助呵護他人去 當你能照顧幫助別人的時候 你就是有能力的人了 也是能給人安全感的人了 到那個時候 你都能給別人安全感了 你還怕你自己沒有安全感嗎？試一試吧 會有作用的！
13樓：慶秋枋
內心缺乏安全感，應該是你小的時候可能缺少嗯嗯父母親對你的愛吧，所以你會有這樣子的感覺，還有你可能性格方面也比較孤獨，所以你現在要做的就是要儘自己的努力相信自己，然後多結交朋友，多看看書。
14樓：
也許是你從小生長的家庭環境不夠和睦輕鬆，家長總吵架，還有你的性格內向導致的。只有靠自己一點點去改變，到人多地方走，主動交朋友，讓自己堅強起來！
15樓：幸福財富健康
你好，只有你自己知道你的不安全感的由來，建議找心理諮詢師，做具體針對的諮詢，會對你更有幫助。
16樓：匿名使用者
有個婦人，她說她從小到大沒有開心過，一次都沒有，後來修了什麼法，每天很開心。
17樓：阿彌陀佛
可以讀一讀佛經，常念阿彌陀佛，推薦“心經”，南無輪手佛
18樓：
應該走出家門。多參加一些社交活動，增加自己的安全感，讓自己強大起來，內心要充滿自信力。
19樓：匿名使用者
現在大部分人內心都缺乏安全感，這與現在的生活壓力太大是分不開的，還有現在的人都太物質，精神壓力也大。
要積極樂觀，充滿自信的生活，生活是給自己活的，不要太在意別人的眼光。只要自己過的開心，自信，你就會成為別人羨慕的物件，加油！
20樓：9好日子
那就讓心裡醫生給你看看，給你指點方向慢慢就好了。
21樓：思念慈母
主要是沒錢，有錢安全感就有了，掙錢去吧。
內心深處很自卑，但是內心極度缺乏安全感，我要怎麼辦
22樓：快樂科學大師
要培養一點看淡生死的人生觀，如學習和了解佛道理論方面的一些合理的人生觀和價值觀，如果一個人能夠看淡生死或不把死亡看的非常非常重要的話，或者像道家一樣一切順其自然的話，你內心自然就會坦然和平穩的多了。
23樓：123三寸天堂
有工作麼？經濟條件怎麼copy樣？如果前面兩bai個問題
都不佳du，那就好好安安心zhi心把上面兩個問題解決好，你dao
的自卑感和安全感就會好起來。平時多看點積極向上的文章，外出走走增加見識，並堅持下去，慢慢的你就會發現你不一樣了。
本身我是一個很容易相信別人的內心深處缺少安全感的又內向又外向的女生，談了一場戀愛分手後變得更沒安全
24樓：朝氣天真成熟嗎
要多相處多觀察才能看出一個人可不可信，再者自己強大了安全感自然就有了，畢竟自己是最可靠的，所以要讓自己一步步的變的強大起來
25樓：淺然宇
患得患失 是缺乏安全感的人的特徵
別擔心 也不要害怕 因為 經歷過 才會更勇敢
26樓：✔夕陽西下的幕落
多和別人說話，多交流，找回自信，就有安全感咯
27樓：匿名使用者
主要是你自己沒有自信吧
為什麼有些人在感情裡極度缺乏安全感？
28樓：冰谷飄香
在感情中缺乏安全感這個問題，就像感冒一樣，是一種非常常見的流行病，不管男女都難以倖免。尤其是經歷豐富了之後，你會發現有很多交往是說不清楚的，說朋友不是朋友，說戀人不是戀人。
為什麼我們會缺乏安全感？我們通常提到安全感的口吻都是說：誰誰誰能不能給我安全感。
其實這恰恰就是你缺乏安全感的原因，這是你把安全感的獲得寄託在了別人身上。安全感永遠都是自己給自己的，你如果不能自己製造，不能自己生產安全感，那你一定會經常處於安全感匱乏的狀態。
怎麼給自己安全感？
第一點，你要保持清醒的狀態和自己對話。老話講：當局者迷旁觀者清，這其實是所有人都無法應對的哲學難題。
你很難做到跳出自我、抽離自我、以第三方的視角和自己對話。所以你會出現很多的糾結，你對自己的評價會失去公允，你總是盯著那些過得比你好，身份比你高的人。然後抓住自己的小缺點不放手，你就會覺得失望，覺得自己無能，這樣你就會產生無盡的焦慮感，也使得你對安全感的渴望更加的加劇。
所以你要進行自我維護，讓自己和自己的對話變得積極起來，遮蔽掉那些讓自己缺乏安全感的心聲。作家、愛情大師——渡邊淳一提出的一個概念，“鈍感力”，也就是說的這個意思。讓你自己不再對外在的財富、身份、伴侶的顏值等，過於的執著，對於外界的反應不再過於敏感，這樣你就在很大程度上獲得了安全感。
第二點就是要處理好和外界的關係。能夠給你帶來穩定的關懷，並且能夠分擔一定風險的親情和友情，這絕對是你獲得安全感的重要方式。親情和友情本來就是拿來和愛情做風險對衝的，你在愛情**現的問題，通過友情和親情能夠得到很大的緩釋。
但是你的友情和親情也會出現問題，什麼問題？伴隨著你年歲的增長，親人對你的預期會有變化，他們覺得你應該對家裡做點貢獻，如果你沒有做到，那親情就很可能出現嫌隙。朋友也是一樣，如果你的思維、你的收入，沒有保持和你的朋友大概一致的增長，出現比較大的落差，那你們交往的自由空間也就變小了。
所以你需要保持自己和親人朋友的預期一致，處理好這兩塊非常重要的人際關係，你的安全感也就有了著落。
第三點就是要增大自己的資源儲備，以及開發資源的能力。資源指兩個方面：你的財富和你結識的異性。
能力指的是你的努力程度、你挖掘財富的創意、你的外向型人格、你的社交傾向。我們總以為安全感的缺失是因為我們無法處理和經營穩定的關係，其實並不是這樣。真正造成你缺乏安全感的原因，是你一想到你的未來喪失了青春、喪失了吸引力、喪失了財富，再也無法獲得伴侶的青睞而感到的那種焦慮。
所以你要做的是儲備充足的資源，來維繫你的吸引力。說白了就是你努力賺錢，建立更豐富多元的社交生活，就不用再感到焦慮，也就不需要迫切的尋找安全感。
第四點，你要構建自己選擇伴侶的標準。就是你自己要什麼樣的伴侶，自己心裡要有譜，否則每個遇到的人你都全力以赴，就會透支你的感情賬戶，讓你陷入焦慮和恐慌。選擇不當的後果就是舉步維艱，而且你咬牙切齒很久，換來的還是一場空。
這樣的內心創傷也是造成安全感匱乏的重要原因，所以各位心裡要有數。
29樓：窩是冰果凍
我的個人意見是，缺乏安全感的原因因人而異的。
以我為例，我就是一個在愛情中很容易缺乏安全感的人。比較典型的，是我和前任，和我現任的相處模式，就姑且稱他們為，男生a和先生b吧。
1.和男生a是在遊戲上認識的，那時我只有17歲，屬於網戀。和所有墜入愛河的小青年一樣，那時我們都被愛情衝昏了頭，如膠似漆，無論白天黑夜，總有說不完的話。
事情的轉折，是我看到了他空間的一條說說，是一個女生送給他的禮物，女生還附上了一張說明，寫上了男生a為他付出的點點滴滴。 裡面記錄的全部都是我不知道的事，他也從未對我如此好……
我委屈極了，和他吵架，鬧分手，最後他刪掉了說說。
但我們的關係卻沒能回到原點，我變得多疑，他一會兒不接我**就會很生氣，他瞞著我和那個女生聯絡的次數也越來越多。一次普通的**沒接，成了我們壓死駱駝的最後一根稻草……
2.先生b是我現任，是我工作中結緣的，我的上司。那時我19歲，先生b比我大7歲，由於公司不大允許辦公室戀情，所以我們是隱戀。
先生b對身邊人並沒有承認過，我們是情侶。但事實上，先生b是老闆，其實就算公開戀情，也並不是不可以。
那時候我很擔心，畢竟先生b比我大很多，我很擔心他會不會玩弄我的感情。
但先生b有一個很大的優點，不管實話有多難聽，但他從來不會騙我。無論心中有怎樣的不安，問過他後，都會給我最肯定的回答，並且我提出的問題，能做到的，他都真的會改，不能做到的也會說清楚原因，想辦法彌補。
雖然一開始也曾懷疑過，但最終還是安安穩穩的一路走了下來，甚至我們戀愛期間，從未吵過架，紅過臉。
就我的感情經歷來說，沒有安全感的主要原因，還是在我，是我不夠成熟。我不夠成熟，你也沒有成熟到能夠包容我的不成熟。
沒有那麼多是非對錯，錯的只是時間罷了。
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靈兮情感挽回 學會改變自己的表達方式，男人才會給你想要的安全感。 女人的安全感是靠男人給的,我想你說的培養,也就是兩人間的培養吧.請看下文 其實這個問題本來是應該自己去體會的,但你既然問出這個問題,說明你還是希望讓你心中的她得到安全感,還是愛她的。那我也跟你分享一下我的看法吧！首先，安全感是一種感覺...
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