1樓：匿名使用者
—般來講，咱們所面臨的其請求可能來自部下、上級、同事、或公司以外人員。人活在世上，總會有些同窗好友，或同事朋友，相處的曰子久了，自然要相互求旁人點什麼，假如咱們能辦到的話應盡最大的努力去辦，假若朋友提出的某些要求過分，不是`咱們個人力所能及的。這些請求可以大致分為三類：
—是`與職務有關責無旁貸的；二是`雖然與職務有關，但是`請求的內容不合時宜或不與情理；三是`沒有義務給予承諾的請求。咱所謂不切實際就是`指後面兩類。
怎樣開口拒絕，才不會傷害對方呢？應該從以下幾個方面進行考慮。
咱們往往出於下面原因不好意思拒絕不實之請。
接受請求比拒絕更為容易。
擔心拒絕之後將會得罪對方或招致其在其他方面的報復。
想做以為廣受好評的“好人”。
不瞭解拒絕不實之請的重要性。
不知道如何拒絕。
在實際工作與學習中，從觀念與技巧上總結9條拒絕不實之請的要領，僅供參考。
1 耐心傾聽對方的要求。即使在對方述講中途就已經知道必須加以拒絕，也要聽人把話講完。即表達對其尊重，也可更加確切的瞭解其請求的主要含義。
2要明白的告訴對方你要考慮的時間。咱們經常以“需要考慮考慮”為託詞而不願意當面拒絕請求。內心希望通過拖延時間使對方知難而退。
這是`錯誤的。假如不願意立刻當面拒絕，應該明確告知對方考慮的時間，表示自己的誠信。
3 拒絕的話不要脫口而出。要站在對方立場上嚴肅的思考，—定要顯示出明白這個請求對其的重要性。
4拒絕的時候要與顏悅色。首先感謝對方在需要幫助時可以想到你，並且略表歉意。注意，過分的歉意會造成不誠實的印象，因為假如你真的感到非常抱歉的化，就應該接受對方的請求。
5態度要堅決。不能因為對方再次的講服而改變想法，因為這樣會給對方以為有迴轉的餘地，對己對人都不負責任。甚至耽誤對方辦事，為雙方之間埋下不愉快的種子。
6必須指出拒絕的理由。指出真誠的並且符合邏輯的拒絕的理由最好，有助於維持原有的關係。假如你覺得拒絕的理由不充分，也可以直接拒絕不講明理由。
千萬不可編造理由，因為謊言終究會被揭穿。當你講明理由後，對方試圖反駁，你千萬不可與之爭辯，只要重申拒絕就行了。爭辯會把理性轉化為感性。
7對事不對人。—定要讓對方知道你拒絕的是`他的請求，而不是`他本身。
8拒絕之後，最好可以為對方指出處理其請求的其他可行辦法。
9千萬不可通過第三方加以拒絕。通過第三方拒絕，足以顯示自己懦弱的心態，並且非常缺乏誠意。
另外：1、當你在講“不”前，務必讓對方瞭解自己拒絕的苦衷與歉忌，態度要誠懇，語言要溫與。
2、避免模稜兩可的回答。如咱再考慮考慮等，這種**講話的人或許認為這是`表示拒絕，可是`有所求的—方卻認為對方真的替他想辦法，這樣—來，反而耽
誤了對方，所以切莫使用語言含糊的字眼。
3、把不得不拒絕的理由以誠懇的態度加以講明，直到對方瞭解你是`愛莫能助，這是`最成功的拒絕。
總之，成功地拒絕他人的不實之請可以節省自己的時間與精力，還可以免除由不情願行為所帶來的心理壓力。關鍵在於：拒絕前必須將對方的利益放在考慮之內，才能做到兩全。
2樓：匿名使用者
拒絕別人本來就是一件不開心的事，你拒絕了，別人不開心，你不拒絕，你也可能不開心，總之拒絕就會傷到別人，我這人很直，就直接拒，要不然受傷的可能會使自己！
3樓：匿名使用者
找個自己不答應的理由
4樓：匿名使用者
那要看是什麼朋友了,,還要看這個朋友怎麼樣
總是不好意思拒絕別人的請求，應該怎麼辦呢？
5樓：你的情感研究所
在生活中我們總是會接收到他人的求助，有的時候我們因為心軟就答應了他們。但是他們總是會變本加厲，拿著自己的性格要求自己對他行駛幫助。畢竟在這個社會中，如果互相幫助的話，就會相互有著人情關係。
但是如果一再讓他人幫助自己的話，這種行為就直接是道德綁架，所以我們也沒有必要一直做老好人去幫助他人。可以去拒絕別人，這樣才是比較正確的，才不會讓自己的利益得到侵害。
一定要找一個藉口，不要去直接的去接受別人，但是在找藉口的時候也要說清楚理由，讓他人信服才行。增加自己的難度，讓他們知難而退，他就不會再向你尋求幫助了。如果他人在向你尋求幫助的時候，是通過手機的話，你可以先不去理會。
在一段時間過後，他就會另求他人，就不會來讓自己去幫助他了。這樣去拒絕他人，既不失了面子，而且還可以保證兩個人的關係非常好。所以在拒絕她人的時候要講究方式方法，千萬不要隨意的去拒絕傷害了他人的心，會讓他人產生隔閡，讓自己和他的關係變得很差，就很難成為朋友了。
身邊總有那一些人，他們在做事情的時候會變本加厲的欺負自己，因為自己不好意思拒絕他人，他們就會越來越對自己提出要求。他們就是捏著這種性子，不斷的欺壓自己，我們千萬不要向他人進行妥協。
6樓：榛榛學姐
如果總是不好意思拒絕別人的請求的話，那你就可以適當的答應，然後之後你也可以在約他出來，然後就是你來消費
7樓：e時光再燃
應該讓自己變得自私一些，對於任何要求都要從自己的角度出發，這樣就會改變自己。
8樓：宿命半白半陰
這種人是最容易吃虧的，當別人知道你的這個性格後，有很多別人不願意做的就會強加給你。所以還是要學會拒絕，不然吃虧的還是自己。
9樓：天才人物我無敵
我覺得應該調整一下自己的心態，不要總為別人考慮，一定要懂得說不，這樣才不會給自己帶來更多的壓力，也會讓自己的生活變得更加輕鬆。
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