1樓：漢言馮程程
我身邊也有個這樣的朋友呢
他叫自己“強迫依存症”呵呵
沒關係的，這和你的星座應該有一定的關係吧
把自己放開就好，過去就叫它過去吧
無論你怎麼後悔也不能改變現狀阿
還是面對現實，緩和心情 多和朋友聊聊天
希望能幫到你
2樓：匿名使用者
唉~~你的心理壓力很重啊``我們是無法幫助到你的，你要是想得到解決的話，只有去心理醫生那裡去諮詢一`
3樓：專心專注學習
是追求完美\太細心的表現,我以前也是.現在還有一點,但好多了.
我現在在培養自己粗心一點,不要太細心,眼光放遠點,從大處著想,你只要想著,沒必要太細心,沒必要太追求完美,我要顧全大局,我要往前看,慢慢會好的
祝你成功
4樓：
試著去想一些新的東西，不要老徘徊於過去當中無法自拔，人要向前看。
5樓：匿名使用者
有點強迫自己 壓力大？太追求完美？
給自己一點空間 暫時可以忘掉不想 情緒好了再繼續
6樓：憶愁
我覺得，主要是自己沒有自信不要覺得聽起來是胡說。但你仔細想想，為什麼你會記起以前的錯誤？為什麼那時候會寫錯？
因為，你找不到下筆時你那種衝動與自信！你應該相信你自己，充分的相信，讓你的筆頭的浮動與你的心一樣，時而憂心忡忡，時而激情澎湃。。。。。。有時候有些聰明的人總會在寫作文時憂鬱1個字，2個字，下面寫了1大段了，又覺的上面不對勁反而改了上面聯絡不到下面，而心情低落，最後導致前面的文章紛華妙筆，後面的文章死氣沉沉。
如果你想忘記過去，那首先是找回下筆的衝動與自信，還有的就是自己寫完後，覺得哪不對勁把你覺得對勁的方式帶進去，再看看是原先的好還是修改的好。
老是糾結在我以前犯的錯誤裡 現在想起來特別後悔 而且心裡很難受 怎麼辦
7樓：筱筱老師**解答
老是糾結以前犯的錯誤，而且放不下，心裡很後悔，覺得很難受，為什麼糾結？是因為自己付出了很多，因為自己的一個錯誤而失去了很重要的人或事情
自己放不下和糾結的不是自己的錯誤，而是自己所失去的東西，本來是屬於自己的，卻因為自己犯了錯誤，一瞬間就沒有了，也挽回不了了，心裡很後悔
人這一輩子誰沒有犯過錯呢？人不可能十全十美，每一件事情都做的特別的好，總是有犯錯的時候，那麼犯錯了，以後該怎麼辦呢？糾結，後悔又有什麼用呢？
倒不如去彌補，去改正，這是不是更好呢？
自己可以去彌補很多的過錯，可以去跟以前自己所犯過的錯誤，懊悔過的人，道歉，即使回不到從前，但是只是為了了卻自己的心願，讓自己不再想這件事情，解鈴還須繫鈴人，想要結束一件事情，必須要讓這件事情有所鍾，而不是一味地回憶
8樓：生活幫答主
誰都有過去，不論是好的還是不好的，總會過去。我們將要經歷的是未來。所以不要活在回憶裡，無法自拔。
過去的事你再苦惱也無法改變。我們要向前看，希望就在前方。過去的種種經歷就當做是對自己的一種鍛鍊和成長。
會讓自己變得成熟，變得堅強。吃一虧長一智，以前犯的錯誤以後不能再犯。
相信通過自己的努力。生活會越來越好。過去總會被新的記憶所替代。
9樓：匿名使用者
精神緊張，會造成生理上的影響。
糾結過去，又為未來焦慮，是你要克服的核心問題。
關於糾結過去：無論發生了什麼，都已成事實，無法改變，唯一能夠改變的就是你對待過去的態度。過去的事情，你已經為之付出很多代價了，還要繼續無謂的付出而拖累今天嗎？
“唯一可以使過去的錯誤產生價值的方法，就是平靜地我們過去的錯誤，並從錯誤中汲取教訓，然後再忘記錯誤”。同時，不要為無法改變的往事空自傷悲，接受難以避免的事實吧！如果你的境況已經糟糕到極點，那就試著往上爬吧！
關於擔憂未來：
1.焦慮一般是因為有擔心的事情，無論是不是正在擔心，潛意識裡都會有擔心，因而造成焦慮，靜不下心處理當前的事情，造成更多的焦慮情緒，進入不好的迴圈。
2.因此，我們要試著找出真正使我們擔心、焦慮的事情，並進行：這件事情是什麼---會不會發生---最壞的結果是什麼；如果最壞的結果會發生，概率有多少（其實我們所擔心的結果95%都不會發生）；如果會發生----我能否做什麼改善最壞的結果；如果能，立即行動；如果不能，我能否接受。
試試看，99%以上的焦慮可通過這個三部法則解決。
上面說的，都是要把過去和未來隔離開：我們只活在今天，不要想太多關於昨天和明天的事情，
把今天的事情做好，每個今天都充實快樂，一輩子就會充實快樂！
記住一句話：昨天已經過去，不能再改變；而今天就是你昨天還在擔心的明天；所以，請永遠活在今天！
10樓：阿炎談娛樂
不要糾結於過去犯的錯誤，把這些經驗總結起來以後不犯就好了。
其實每個人都會犯錯誤，也會有遺憾，但是日子依然得往前走。如果你一直糾結於過去犯的錯誤，那麼你永遠都會浪費現有的寶貴時光。
過去的錯誤已經發生了，並且很難彌補，那麼你一定要放過這個錯誤，更要放過你自己。
與其一直沉溺在錯誤之中，不如振作起來，努力提升自己，讓自己變得更好。
11樓：奔跑的夜晚
放開自己的心，時間不能倒退，要麼死，要麼好好的活，到死不活多難熬啊，活在當下，多為未來生活創造一個好的條件吧。
12樓：匿名使用者
放下，因為糾結也沒用，不能改變已經發生的事。不如汲取教訓，避免以後犯錯
13樓：感嘆號
知道改進就行了，何必耿耿於懷
14樓：日不落
放下昨天，活好今天，擁抱美好的明天吧！
為什麼有些事總在腦子裡揮之不去，一想到自己犯的錯就想打自己，對生活徹底絕望。
15樓：我的_貝貝
說明你還有的救，切記多行善事
16樓：手機使用者
昨天不可回 明天不可擋 不是你對生活絕望 是你自己走不出從前 所以 談未來生活只是妄談
我經常的想起以前我做過的錯事，一想到這個就很自責，後悔，怎麼辦？
17樓：匿名使用者
有時候做錯事，自責後悔惋惜都是人的正常反應，惻隱之心人皆有之，如果你沒有任何感覺，那就說明你沒有意識到錯，那才是最可怕的。但是也不要過猶不及。
認識到錯，並且從中吸取教訓，這才是我們做錯事應該做的，反省自己，以後不要在犯同樣的錯誤那就好了，這才是它真正的意義所在，正確的認識到這一點，不要在心裡耿耿於懷，這才是真正的進步。
18樓：愛犬寵物
你做錯了事，
就要努力去彌補，
如果無法彌補也沒辦法，
也不能老是自責、後悔，
因為後悔、自責也無濟於事，
你必須調整好自己的心態，
要向前看，
不犯同樣的錯誤就行了。
19樓：巖柏巖柏
要不說做事情要講良心，一旦違背自己的良心，做錯了事情，你終身遺憾，就是彌補心裡也不踏實，現在只有一個辦法，儘量彌補
20樓：廣州萊穗幫入戶管家
個人建議你去面對他，
找到當時的人，事、物，給靈魂做一次洗禮，
你這是太壓抑自己了，才有有這樣的反應。
21樓：匿名使用者
經一事長一智，
年輕時誰沒犯過錯，
即使今後，
也會是在不斷的犯錯中成長，
只要在錯誤中能吸取教訓，
不犯原則性的錯誤，
那就要勇敢面對，
想辦法彌補，
繼續往前衝。
22樓：hh離
每個人都會犯錯，知道錯了以後別再犯就行了，人生都不可能十全十美的。
23樓：繾綣又奈何
不就還來得及，放下屠刀立地成佛
現在回想起以前做過的錯事.錯誤的想法就會感到內疚，我很後悔！希望大家不要明知是錯的事也要去做！
24樓：小小桃汁果凍
我曾bai經為我的過錯感到內疚，即使du不是有意的。但是，zhi何必給自己硬加上罪dao惡。端正心態，版放鬆自己，權培養好心情。
別整天悶悶不樂的，心情不好，情緒低落，會造成什麼事都不順利。樂觀的心態，會帶來好運。別隻想過去，要放眼未來。
如果身邊的人多關心你，照顧你，陪你聊聊天，我想你的心情會好起來的。給久違的朋友打個**，敘敘舊，也是個不錯的選擇。
要學會愛自己。學會調整自己，儘量讓自己開心。人生在世，不是為了別人高興，而是為了自己高興。
什麼懲罰，都是浮雲。什麼因果報應，都是坑爹的。調整心態，做點自己喜歡的事情吧。
比如我。我平時就逛逛街，買衣服，我就喜歡買衣服。我不知道你喜歡什麼。
也不知道你喜歡吃什麼。比如我，我就喜歡吃草莓和巧克力。找點自己喜歡的。
喜歡玩的，喜歡吃的。過自己開心的生活。只要開心，心裡的陰影，悲傷的情緒就不會再來找你。
希望你能開心點。加油。
25樓：可意
你一定要意識到自己的問題，但一定不要長時間被他困擾。既然你認錯了，這件事就過去了，不是嗎？
26樓：小草翠竹
人就是在不斷犯錯中長大的，誰都會犯錯，以前犯的錯作為現在的教訓，就不要太糾結了
27樓：蛐兒子二中
人立於天地之間，不可有害人之心也
浪子回頭金不換，念安
28樓：匿名使用者
說的好.....................
糾結。。。誰來幫幫我？？？？ 200
29樓：匿名使用者
先冷靜下，
人是你選的，你既然當時不顧一切的愛他，相信他，你也應該知道假如以後出現現在這樣的局面你會怎樣面對，生活有太多的不如意，但是你的生活還得繼續，不是嗎？你想離婚？
算了吧，你只是說說而已，你還沒放棄，
他如果真的很努力，很盡力。你就做為妻子給他最大的關懷和支援吧，是在不行兩人並肩努力從小點的目標開始發展吧，慢慢走向成功。畢竟當今的社會不容易混。
如果他每天就只對你漫天的承諾，出了門就不是他了，整天混日子，那你就不需要在等待他兌現承諾了，早早的結束噩夢吧。
幫我轉送你老公一句話，我很喜歡的：
有志者事竟成，破釜沉舟百二秦川終歸楚。
苦心人天不負，臥薪嚐膽三千越甲可吞吳。
當然祝願你們苦盡甘來，白頭偕老！
你補充問題 我也補充下回答
我爸當年結婚後不好好工作
天天瞎混，後來犯事進裡面做了兩年多的牢
我媽自己帶我度過最艱難的日子
我爸出來後，天天很努力的工作
但是收效也不大，
但是老天爺還是公正的
我家現在家境翻天覆地的變化了
我從當年在家米都不夠吃到現在
生活達到小康，
你再給他點時間吧，而且不能關期待
多點行動幫幫他，加油！
30樓：匿名使用者
你丈夫那堅韌不拔的精神是難能可貴的 既然你們已經結婚，那麼就應該繼續的支援他，鼓勵他 現在的行業都不好做，錢不好賺 我感覺他似乎也把錢看的輕一些 他很在乎你呀，他是在履行他的諾言 如果你這個時候離開了他 那麼你會終身受到良知的譴責，同時我也會唾罵你 你這不是 夫妻本是同林鳥 大難臨頭各自飛嗎？既然你選擇了，那麼就要無怨無悔的堅持下去，成功和失敗的只是一念之差，一步之遙。你丈夫那麼的辛苦勞頓風雨中摸索滾爬四年 不就是為了你期待的眼神嗎？
你們沒有孩子可以考慮試管嬰兒的方法呀，不行的話 就領養一個 就怕你做不到這點，你始終是在相信運氣，你的婚姻也是在賭博。如果是賭博那麼有一天終將會失去賭注，你輸不起 你丈夫也輸不起。既然都輸不起 那麼為什麼不全心全力 勇往直前的去拼搏，是拼搏而不是賭博！
在你心情不好的時候，是他在安慰你，激勵你，可是他心情低落的時候只有他一個人承擔，這是現代婚姻感情的通病，這通病意味著什麼你知道嗎？ 意味著你自私自利 貪婪與懶惰
月薪5000很多了，對於一般的家庭這工資都可以養活一家人了，你丈夫是在較勁，是在爭一口氣，是想年輕的時候想有所作為 是為了家 為了你
我要是你，我就辭去工作，一起和你老公拼搏，全心全意 不離不棄 我相信最終一定會成功的。 一定會
給他個機會，同時也是給你一個機會
關鍵的問題，你得用心去做，別馬馬虎虎的做了一次，就說自己付出了其實 最佳的答案在你寫出問題的時候 就已經在你心中了
為什麼會經常想起人，為什麼會經常想起一個人？
雲林山人 因為他，她在你腦海裡留有很深的 烙印 所以無法忘懷 如果你經常想起一個人的話，這個人在你的生命中肯定會特別重要的，很可能你們相處了很久，所以離開之後不太能適應，就會經常想起他。 好子 說明你心裡一直有他，你已經喜歡上他了，行動跟著感覺走，這是非常明顯的。你自己可能都說不清道不明怎麼會老想起...
為什麼我會經常失眠，為什麼我會經常失眠
會經常失眠，生活工作壓力過大出現的焦慮狀態造成的 建議 多參加體育運動，很快就會緩解的！多半是由於太過焦慮 神經緊張 建議放鬆心情 散散步 逛逛街 休閒一哈 去醫院檢查一下吧，可能是因為心神不安，體制弱，心事多 早上早點起，白天不睡覺，晚上早點躺下，保證三天之內恢復正常。為什麼我總是失眠 在日常生活...
為什麼我會經常想讓他哄我而裝可憐呢
這是很正常的，女孩子都喜歡給自己愛的人哄 有時候會到了不可理喻的地步 那是因為你愛他呀 所以你只想給他哄，別人都不會這麼想 但是不要太過火了哦 偶爾撒嬌就好了，太經常的話，會給男人一種幼稚的感覺雖然不會影響他對你的感情的分量，但會認為你不夠成熟的應該在適當的時候撒嬌，適當的時候做安慰他，鼓勵他的人才...