1樓：墨無憂
我也出現過這種情緒，我把它稱之為「空窗期」。這個不同於戀愛的那種過渡階段。它就像是一段時間內自己情緒累積到乙個特別壓抑的點，經由某些導火線炸出來的一種情緒低落，我覺得這就是難過。
人到了某個人生階段，就會經歷乙個從窄到寬的過程。比如，我看了一部電影，裡面關於人性的壓抑和不美好，讓我情緒低落，但我當下沒有表現出來，隔天又發生了不開心的事情，然後，我回到家裡，只剩我乙個人的空間，可能沒有食物，沒有水。到了深夜，那種難過的勁就會一下爆發出來。
然後，很長一段時間都覺得自己的狀態不行。情緒這個東西，真的就是自己和自己和解是最好的。
我經歷過很多情緒的累積和爆發，有好的有壞的。現在的我變得隨和起來。我覺得這種感覺，這種平和的心理狀態是我經歷過很多磨合之後，終於放過自己，和自己和解得出來的，來之不易，珍之重之。
其實也不難解決，就是時間會**所有的悲傷，也會將美好鎖在時光深處。如果有忽然間的難過，沒有必要深究，就讓難過慢慢過去就好了。
一切都會好起來的。我一直拿這句話自勉，也勉勵別人。因為你可以選擇自己的人生用何種心情去過，可以難過，可以開心。
但是，不要一直沉浸在某種情緒裡。因為我們還需要工作，需要照顧別人，需要承擔自己的責任。加油！
2樓：竹非竹
可能是因為這個人比較胡思亂想，突然之間想到了以前傷感的事了，然後就感到難過。也有可能心裡一直有事壓著，平常有事的時候忙忙顧及不到，但是突然靜下來，那種難過的情感就出來了。
說明這個人是屬於比較感性的那種人，性格不是大大咧咧的那種，這種人看個感人的電視劇集都能被感動哭。如果心裡有難過的事，還是得及時排解，別把自己壓抑出病來了。
3樓：碩陽人福
因為人都是比較感性的，很容易情緒化，所以要學會調節自己的心情。當自己不開心難過的時候，多往快樂的事情想，或者去做讓自己感到快樂的事，學會從悲傷中走出來。因為我們的一生中總要經歷喜怒哀樂的，不可能每時每刻都保持的開心，所以難過的時候還是要自己調整。
4樓：王者之劍
這種情況很正常，因為生活中總是會有很多不如意的事情會在不經意間影響到你的心情，比如當你看到什麼突發事件時，可能就會聯想到你自己，看到相似的情景有時也會觸景生情，這都是很正常的，所以生活中要多樂觀一點，不要總是想著讓自己不開心的事情就好了。
5樓：鳳凰小布
有時候會突然不開心，可能是生活中的不如意太多了吧，往往生活中的很多事情都不會那麼的順心，時間長了，有可能就會在某一時間段裡突然之間的就爆發出來，所以有的時候就會突然的難過，還有一種就是生理上的因素，有可能某段時間了，突然某種激素下降就會導致。
6樓：夢要自己扛
會突然難過這是屬於正常現象，因為有可能是他們想到了以前一些讓自己傷心或者難過的事情。也有可能是看到了某種事物，因此而觸景生情，所以會突然難過。或與是不久前經歷了讓人傷心、難過的事情，只不過當時沒表現出來，當忍不住的時候，就會變得難過，不開心。
7樓：匿名使用者
當自己會突然之間難過的時候，那麼就代表著自己心裡面肯定想到了一些不好的事情，所以就影響到了自己的情緒，這個時候你就要知道到底是什麼樣的事情影響到了自己，有可能是關於感情，有可能是關於生活中的一些壓力，不管是什麼問題，你都要有乙個好的心態去面對以後的生活。
8樓：情笙與落
因為每個人的心裡都會有乙個愉快期和低落，企業突然之間十分難過，是每個人都會有的情況，沒有人每天都開心，只有傻子才會每天都開心。心中有壓力，有東西排解不掉，就證明你是乙個成年人，你的內心只有你自己能夠去排解壓力。往往在突然難過，做什麼都不開心的時候，需要的就是去放空自己，或是運動，或是聽歌，或是看書，只要沉下來就行，千萬不要因為自己做什麼事情都不開心，而變得心情煩躁，傷害到身邊的人。
9樓：
會有吧，可能是一直壓抑著的情緒突然在那一瞬間爆發了吧，很多時候人在傷心或者面對問題的時候都會選擇逃避，這樣可以解決一時的情緒，但是那個情緒其實還是壓在你的心底，就會導致於你無法**它會在哪乙個瞬間就全部一起湧上來把你擊倒，所以這種現象也無法避免，還是開導開導自己，想開一些吧，畢竟大家都如此，也不只有你的生活不容易。
10樓：墮落之處
科學表明每個成年人在日常生活中乙個月裡都會有那麼幾天是感情的低潮期所謂感情低潮期。就是做什麼事都不感興趣，並且不開心，很喪。所以這對於乙個普通人而言，是非常正常的行為。
遇到這種情況難就難在如何排解。你其實我們可以經常去健身房鍛鍊，在這個時期進行鍛鍊，流汗是對這種情況的排解一種非常好的方法，往往在流了一身汗之後，就沒有煩惱，也不會不開心了。
11樓：無崖子生活達人
乙個人之所以會有突然的難過，主要是因為他們聯想到了某一些事情，所以就會覺得特別難過，我之前也有這樣的狀況，突然之間就想起了我的前女友，一時之間就讓我想起了很多美好的事情，現在想起來就變成了一種痛苦的事情。
有時候，乙個人為什麼會突然很難過？
12樓：夜月笙簫
親~我也會這樣，在乙個人的時候，在很寂靜的時候，或者看著別人很熱鬧，自己卻格格不入的時候，都會覺得一種莫名的失落和感傷~
可能lz跟我一樣，是乙個感性的人呢~有時候明明覺得自己應該覺得幸福的，卻還是難免有那種失落的心情，那種時候，請聽聽**，哼哼歌吧，或者找部歡快的動漫和電影，不要讓乙個人安靜的呆著~亦或者抓起**打給在乎的人，煲煲**粥，讓自己覺得沒那麼孤單~總之，多想想快樂的事情吧~
13樓：匿名使用者
不知道從什麼時候開始，發現身邊就自己的時候就特別不高興，感覺自己特別卑微真的是看見別人高高興興自己卻格格不入，難道是自己太作了嗎
14樓：乖乖的水藍兒
因時、因地、因環境而觸發了自己的情緒，使自己處於糾結的狀態。此時還不如戴上耳機，找張椅子躺在上面好好享受下**給你帶來的樂趣嘞，輕鬆就是這麼簡單。。。望採納
15樓：榮霞戎長霞
某個時候突然想起一些傷心的，難忘的
而且現在還在想，不能忘記的
但永遠失去的
16樓：麻晴肥同方
可能是想起了某些事吧
17樓：鈕髮鬚古香
這種感覺誰都會有，想開點就行了
18樓：種延鄒思遠
因為你心裡有一段不能說的秘密
19樓：鮮辭支念柏
人有七情六慾開心難過都是正常的情緒發洩不要太在意！
20樓：騎真拱浩麗
一般，空閒的時候，這種狀態很明顯；因為你的精神沒有寄託，開始思維分散，會無由的想到一些讓你難過的事情，這個很正常。
為什麼人有時候會突然的很傷感
21樓：匿名使用者
很多時候我也是，人活著社會中就會有這樣的感覺我敢肯定不單單是你乙個人可以說每個人都有個這樣的感受，只是沒有像你一樣把他寫出來罷了？沒有什麼的，其實人真的很多的時候都會很失落很難受，其實想想也沒有什麼。或許就是因為之前的生活比較幸福，或許是是那會你很成功，有很多的吹捧你的人，一旦這一切過去之後那一小段實間，是比較不適應的，但總是會過去的，一定要相信自己，你還是原來的你，不管發生什麼事情，都不會改變你一定會成功，一定會幸福的結局。
22樓：魔雲o金翅
人在社會上混久了，不會萬事都如意！當你從順風順水走到遇上挫折，傷感是正常的，遇到這種傷感只能說明你的心理承受能力不夠大，不足以支撐乙份事業或乙個企業！～～你必須要戰勝當前的困難，也就是戰勝自己，把自己帶到乙個新的高度！
當你站到乙個新高度時，看看過去，自然就會霍然了！～～但不要放鬆，因為你的下一步將會迎來乙個更高的人生高度～～人生如此，永不休止～～大家都一樣，加油，我們一起加油，別指望別人，能幫助我們的人只有自己！～～人活著就是受累來的，努力吧！
說句不好聽的話：「死人不用受累」！～～為了自己和家人，盡量多受點累吧～～～
23樓：匿名使用者
那是因為你沒事幹。人沒事幹就會想的多，什麼亂七八糟的都去想，特別是一想到傷感的事就越想越沮喪。你事情多了，忙起來，鬼有時間去想這些事情啊。
24樓：匿名使用者
因為人生來就很悲傷，有時會不自覺的想起一些很淒涼的事。
25樓：free林靜
每個月總是會有那麼幾天的
為什麼人有時候會突然傷心起來?
26樓：慕桖南蓮
自從一出生. 伴隨而來的就是各種各樣的情緒了.在眾多的情緒當中,大多來說總是悲多於喜的.
悲傷,就如同被陽光照射而產生的影子般.只要你還存在人世一天,它就會與你同在,不管你怎麼甩都甩不掉.如果你一直在看身後的影子,那麼你一生都躲不開悲傷的命運束縛.
可與此相反的是,如果你轉回頭來向前看.你就會發現,影子在太陽面前終歸只能屈居在人的身後.只要你向著太陽,向著光明的地方行走,乙個子就永遠不會出現在你眼前.
如同悲傷般,只要擁有面對它的勇氣.它就會乖乖的躲在你背後,不會是現出來.讓一切悲傷都滾***!
人活著,總要向前看. 快樂要有悲傷作陪，雨過應該就有天晴。如果雨後還是雨，如果憂傷之後還是憂傷，請讓我們從容面對這離別之後的離別。
微笑地去尋找乙個不可能出現的你.
有時候人為什麼會難過，無緣無故的不開心
27樓：匿名使用者
不開心有幾種角度可言。
首先是有外界的某種因素造成了你的心情低落，從而被你認為是不開心。
第二是由於生理週期的轉變，乙個人的情緒高低是有週期性的。
第三是自尋煩惱型，就是出於你的個人心態。
不管是什麼原因引起的不開心，只要你擁有乙個會化解的心態，樂觀地看待每一件不開心的事情，相信屬於你的開心會陪伴在你身邊的。
或許有的時候，人是需要低情緒來調節生活中的瑣事，從而起到一種發洩。因為不開心過後，你才會懂得珍惜開心的時刻。
希望每一位朋友都能夠樂觀地享受人生的精彩時段。
我也經常會這樣，不過我覺得，大多數是因為心理有陰影，有不開心的事或悲傷的事，我就是這樣．還有就是因為人一旦懂事後會領悟到一些東西，也會無端的鬱悶，想的太多了．
你還是盡量讓自己開心點，要學會調節心情！
凡事要看開一點,遇事也要多想想..別只被眼前的一時不快而打亂了自己的生活節奏,從而產生一系列不好的想法..希望你早日擺脫心裡的不平衡..找回自己,呵呵..
其實，道理很簡單，就是人們的需要隨著時間的變化變得越來越多，但是並不是每次都能得到滿足，尤其是在最開始要得少的時候，往往都能滿足的前提下，一旦要的多了，滿足不了了，就會有深深的落差感，從而就會感到無比的失落最終導致非常的不開心。
怎麼辦呢？為了讓自己開心，可不可以不要那麼多呢，不可能，因為如果一成不變的化，最開始的滿足也會漸漸變得平淡，從而開心的感覺也會大打折扣，從而趕到了失落。
人的不開心是由於不順心、煩惱等原因造成的，而人的一生會有許許多多的不順心和煩惱，因為人一出世就得為世事去奮鬥，努力完成自己想完成的事業。就會碰到順利和不順利，順利時興高采烈，不順利時就產生了煩惱，也就不開心了。所以不開心處處存在。
但是人們可以自己來消化這煩惱的不開心，最好的辦法是阿q精神，即自我安慰、自找樂趣等來消化自己的煩惱和不開心。俗話說凡事想開點，煩惱就少上身了。要多想開心的事，叫自得其樂。
我有一首詩供您參考。
煩惱自心生，
不思自然無。
胸中坦蕩蕩，
無處不開心。
因為遇事不順心，心情不快樂，心裡有壓力！ 所以才會變得不開心，其實開不開心只在於你對人、對事的看法而已。
不知道你有沒有上過「影響力」的課？建議你有時間可以去看一看，從中你能學到很多東西！！
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