為什麼會突然感到失落,為什麼有時候會突然的失落,感到很低落。?!

時間 2021-09-19 17:22:48

1樓:土豆片愛炒肉

人一般情況下會感覺到失落的原因,主要是因為對於某個人或者某件事本來期望很大,而最後的結果卻與自己想象中有很大差異的一種趨向於失望的心態,沒有期望也就沒有失落。或許心裡真的在意許多,才會產生如此突然的反差。

也有一種原因可能是由於內心的不自信造成的,或許你特意想做某件事情,然而卻在自己猶豫不決的情況下錯失良機,這樣的結果會讓我們陷入自責與悔恨當中從而感覺到失落。

我有過很多次這種突然失落的狀態,有時候甚至失落到懷疑自己的人生。我就是一個特別不自信的人,不論在什麼方面。所以我經常會因為自己的懦弱而錯失良機,最後留下的也只有慢慢的失落感。

總想著為什麼自己就不能夠努力一點呢?或許會有不一樣的結果,然而我自己卻總是在思想上提前抑制住了自己的腳步。

或許我們心中會有某種目標是自己一直堅持的東西,從而奔跑的路上。我們一直都在為了一個期望而努力,並且時時幻想到成功後的美好。但是等到自己所期望的東西真的實現之後,我們卻發現現實確實與理想中差距很大。

這個時候我們就會突然感覺到失落,失落自己堅持了許久的東西卻不是自己想要的。

還有一種失落是當你看到某個東西,或者某個人,從而引發除了自己之前的記憶。當然是不好的記憶,或許你的初戀,在彼此付出真感情之後因為某種原因而分開。以後,你突然碰到他和另一個女孩在一起甜甜蜜蜜,似乎心裡不曾有過你的樣子。

這時候的你,心裡最大的感覺就是失落吧。

2樓:比佛

有時候,夜深人靜,你可能會突然醒過來,感覺心裡好難過,很傷心。

1/6 分步閱讀

努力學習。不斷的充實自己,不斷的學習,讓自己更自信,良性迴圈。

2/6晨跑。早點起床,晨跑。鍛鍊,讓自己的大腦,吸入更多的氧氣,使心態變好些。

3/6與朋友聊聊天。與朋友聊天,不僅可以增加你與你朋友之間的友情,也可以放鬆一下。可以多與朋友交流,可能會發現大家偶爾也會有這種情況發生,向長輩傾訴請教,找到適合自己緩解情緒的方法。

還有就是我們每個人都需要學會與自己的情緒和平相處,因為不良情緒的產生也是我們的一部分。

4/6登個山。每次登山,都讓人感覺心情舒暢。在山頂俯瞰下方,下面的人,就像螞蟻。其實,感覺,社會就是一個螞蟻窩,分工明確。

5/6吃東西。化傷心為食慾,多吃食物(但儘量吃營養一點),因為,身體是自己的,要好好保養,不能虐待他。

6/6與動物接觸。動物,它是很單純的生物,不像人,心眼很多,還讓人揣摩它的想法。動物,你對他好,他就對你好。

3樓:槍林雨

首先我認為失業的時候有失落感,依我看不如說成焦慮感更貼切一些。而且有沒有焦慮感也是分人群而定,有雄厚的經濟基礎的人,老有所依到退休之齡的人應該不會有這種感覺。

對於像我一樣凡事只能靠自己的年輕人而言深有體會,沒有別的什麼原因,唯缺錢而己……

處於失業狀態之後,獨處異鄉的我經常碰到這些問題,旅店最便宜的要40元一天,好貴……隨便吃個飯一天最少30元,好貴……十天之內還找不著工作就要去借錢,好尷尬……

4樓:將至的奔跑

因為情緒作祟。

一個人感到失落是情感世界迴應的意識方向,也就是心情有解不開的煩惱,讓焦慮開啟了一種宣洩方式,失落的心思捉住失落的生活人生。

一個人內界有需要明瞭的存在感就會遇見自己的心向,不滿意的世界就會放大自我的感覺,會認為心靈擁有了一種失望陪伴,整個人好像失去了一種預設的美好,陷入有跡可尋的惆悵。

突然失落也是忽然明瞭,一種現實許了一半存在感,現在應驗了感知。

5樓:墨顏說歷史

觸景生情,可能會突然想到讓自己傷心的人或事,“感時花濺淚,恨別鳥驚心”,因此會突然感到失落。

6樓:

人的情緒是最難以捉摸的,有時候可能僅僅是因為一件小事,就會失落的,你可以換個環境或者做點開心的事就好了!

7樓:老陳侃音悅

想到一些人一些事,可能心情瞬間就低落了,放鬆心情,聽聽歌看看書,不去想那些事兒可能就會好點

8樓:迷迭di香

這也是很正常的,一些環境因素容易讓人產生傷心的感覺。

為什麼有時候會突然的失落,感到很低落。?!

9樓:暗裡著迷之俊

呵呵,這種情況我想是人都經歷過吧!一個人如果一直處在興奮狀態,總有一段時間突然覺得很難過的,說是物極必反好像過了點。也許你最近有考慮到你的未來或理想 什麼的了吧,加上自己現在的成就不是很大,或現狀又不怎麼努力,如果你也是一個有上進心的人,就會突然感到失落的了,其實你也不用怎麼難過啦,應該把失落當作提醒自己的動力,就如樂觀的人發明了飛機,悲觀的人發明了降落傘!

希望你能找到自己正確的處理情緒的方法,開心過好每一天~

10樓:銘神

首先,失落的根本原因就是自己無明確理想或目標!整天不知自己在幹麼,一天過的不充實,很容易失落!解決辦法是明確理想,併為之不懈奮鬥,那你將永遠不會失落!建議**《革命人永遠是年輕》

11樓:匿名使用者

敢問你多大年齡了,你要知道心情跟年齡是有一定關係的! 現在社會壓力大,我們每個月或者說每隔一段時間,總是心情莫名的差,就是你的那狀態,如果不能及時的解決心理問題,那麼很可能會延續下去。 最主要的是要學會調節自身的情緒。

12樓:匿名使用者

失落的時候還是拿書本填充自己。人有情緒是很正常的事情,但是不要給情緒控制了。靜下來之後好好找找最近有無讓自己情緒起伏的原因唄

13樓:匿名使用者

不過最重要的失去拜託那失落,樂觀點,開朗些,往好的事情去想,勇敢地面對現在。 有時候,無緣無故,為什麼會突然感到迷茫、沒方向呢?造成情緒很低落...

14樓:匿名使用者

其實每個人都一樣 時不時的會出現這樣的狀況 也不知道究竟發生了什麼事 也不知道究竟是怎麼了 就會無緣無故的這樣 其實在自己心情低落的時候 做一些事情來充實自己 情緒低落的時候學習是最好的 靜下心來好好的學習自己平時比較感興趣的東西 對你會有意想不到的結果的

為什麼突然感覺好失落。。。。

15樓:匿名使用者

在我們的生活中,總會遇到很多不自

16樓:考元修龐裳

心是一個空間,有事的時候不覺得它的存在,但是一旦有段時間事情忙完了,就感覺空虛失落了.比如和深愛的人剛剛分離等.一般有穩定的信仰和確定的感情就不會失落,就如同始終裝著水的杯子,覺得自己是充實的.

因此,辦法很簡單吧,用信仰和對生活的愛充實自己.

快樂是一種心理感受。要不要快樂由你自己決定。

懂得快樂、善於快樂實在是一種智慧、一種氣度、一種氣魄。

快樂有時就像在天上飛的風箏一樣,

雖然有時你看不見它,但線在你手中,它不會飛遠,只要你願意,快樂就會隨時圍繞著你,直到永遠。

擁有了一顆快樂的心,你就知道,快樂是無處不在的。

有人說痛苦,痛苦。其實痛苦和快樂原來是一對孿生兄弟,不同的只是在於你的選擇。就好像冬天和夏天一樣,

17樓:尚秀榮菅汝

親愛的樓主

很高興回答您的問題

說句實話,心痛只有用心醫治,只能讓自己躲在角落裡用時間慢慢的療傷,回到大自然裡去療養心靈的創傷,等待傷口的癒合,愛過了痛過了,要想完全的忘記談何容易,要真正做到忘記的又能有幾人,那也許是絕對不可能的,也是在騙自己,有些記憶只能深深的埋藏在心裡直至永遠,只是用時間來慢慢的淡忘罷了,學會放棄。有些人或有些事,在歲月的時間裡不經意的錯過或失去了,偶然的拾起回憶,便會油然地生出一縷憶起往昔的浪漫情愫,便含有一種睹物思人之感,過往雲煙之嘆。愛到痛了,痛到哭了,於是選擇了放手,放手是一種無奈的絕望,痛徹心扉。

當曾經真愛釋如生命的人,即將相逢陌路時,才恍然大悟,原來以為的天長地久,其實,不過是萍水相逢。曾經以為可以這樣牽著手一路走下去,可是放手才明白,一切只是兩條平行線偶然的相交,當一切都煙消雲散平行線卻依舊平行,即使相隔不遠,也是人隔天涯,勇敢的代價是自己先放下,承認失敗,接受無奈,輕輕的嘆一口氣,無奈地祝福他們幸福快樂,從此心若止水,難起波瀾。其實,要想完全的很快忘記一個人那是不可能的,也是在騙自己,只是留住記憶之中的深情,忘記過去的傷痛而已,因為,最美的祝福是把一個人記住,最好的辛苦是想到一個人會哭,最大的滿足是你給予的在乎,愛受了些苦才會變得刻骨銘心。

如果本人的回答有不準確的請見諒!

18樓:晁綠凝篤端

失落,?和我一樣有時候我也是一個人靜靜的呆下來就覺得黑失落,,沒了方向沒了目標沒了理想,沒了追求。

或許也會失落,

你不要讓自己沉浸在這個感覺裡面這很不好,想哈快樂的事,想哈小時候的美好回憶

又或者去發洩哈,和朋友出去耍哈,聊哈天,吹哈牛,也許會好點了?讓自己的生活充實點!

19樓:翟禹釋英才

想哭就哭啊

有時候就需要宣洩一下,人長大了總是活的累了吧,不能隨便笑,別人說你不穩重,不能隨便哭,別人說你不堅強

不能擺脫太多的

壓力,但是可以試著放鬆一下自己啊

如果有機會

的話,可以出去逛逛,找一片開闊的

地方,盡情的發洩.

當然能找一個人

傾訴最好,,而且

異性要好於同性....

不過如果結婚了的話,還是要注意分寸,免得不必要的麻煩啊....

祝你心情早日**起來

20樓:唐天睿龔鬆

愛是包容而不是放縱

愛是關懷而不是寵愛

愛是相互交融而不是單相思

愛是百味而不全是甜蜜...

真正的愛情並不一定是他人眼中的完美匹配

而是相愛的人彼此心靈的相互契合

是為了讓對方生活得更好而默默奉獻

這份愛不僅溫潤著他們自己,也同樣溫潤著那些世俗的心真正的愛情,是在能愛的時候,懂得珍惜

真正的愛情,是在無法愛的時候,懂得放手

因為,放手才是擁有了一切…

請在珍惜的時候,好好去愛

在放手的時候,好好祝福…

真愛是一種從內心發出的關心和照顧,沒有華麗的言語,沒有譁眾取寵的行動,

只有在點點滴滴一言一行中你能感受得到。

那樣平實那樣堅定。反之發誓、許諾說明了它的不確定,永遠不要相信甜蜜的話語。用心去感受吧~!~!~

如果我的答案能幫助你,請給個5星,謝謝!

21樓:在痛苦也要堅持

其實這個沒什麼的,我也經常莫名其妙失落,甚至無緣無故掉眼淚,我拍了自己一巴掌,說沒事找事哭什麼,每個人都會有這種情況,不必在意。

22樓:自感永恆

可能,與你的身體狀況和情緒有關。或者,最近思考的問題對自己感情思想,以及個人的人格尊嚴等給自身的人性慾望造成傷害了,感受心情受挫過。所以,往往在情緒低落時會突然感覺好失落。

也因為沒有好的朋友來勸導你,幫助你。一個人的孤獨感突增引起的。

23樓:僑濤逯痴瑤

先=一兩天如果還是沒用的話就解除安裝了重灌樓主請採納我的回答

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