長期壓抑真的能得病嗎,長期壓抑真的能得病嗎 20

時間 2021-09-07 15:12:59

1樓:仁小宸

對的,情緒會轉化疾病

2樓:匿名使用者

肯定會得病。所謂“抑鬱成疾”就是這個意思。包括身體疾病和心理疾病。

身體疾病——中醫認為‘氣為血之帥’‘氣滯則血淤’,氣血不合百病侵。心理疾病——人的心理就像貨車一樣,都是有載重量的。當你的心理承受能力達到極限時,你就會變的焦慮、多疑、狂躁、過度敏感、孤僻、脆弱不堪。

一旦再遇到一點壓力你的精神就很有可能崩潰,成為心理疾病患者。舉一個簡單的例子:如果一滴水落在你身上,肯定對你造不成影響;要是你站在雨裡呢?

在沒有傘和雨衣的情況下,肯定渾身溼透。明白了嗎?造成你現在的鬱悶和壓抑,絕非一兩件事使然。

應該是這一段時期內發生過很多令你很不順心的事。你把整個包袱都背在肩上,沒有找人傾訴,也沒有發洩,以至於後來的不堪重負、心潮低落。就像雨中的人一樣,如果你帶把傘,雨點兒會隨即滑落。

雨中你的衣服溼不溼取決於你手中的傘。

雨代表生活中的不順與挫折,而傘代表你良好的心態。

下雨天你的衣服溼了莫怪老天,是你忘了帶傘;

生活中你的心情壞了無關黴運,是你心態問題。

【建議】

多找人溝通,加強人際交往,卸下心靈包袱,莫獨處。只有發洩出來,每天早晨晨練時找個沒人的地方大聲喊出來,一天的壓力連同所有的悶氣都發洩出來,你就會精神煥發,心神愉悅。

生活中找到自己的興趣愛好所在,分散“壞心情‘的注意力。

看看心理學或者諮詢一下心理醫生。

“世界”和“快樂”不是某一部分人的特權、專利,記住你也有份,假如你的心扉盛滿壓抑,那麼你的快樂又將何處容身??祝你好運!!!

長期壓抑鬱悶身體會得什麼部,長期壓抑,鬱悶身體會得什麼病?

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聊聊人在長期壓抑的環境裡會怎樣,處在長期壓抑的環境裡,人會變得怎麼樣?

長期壓抑自己的情緒,如果壓抑了悲傷和難過,容易導致心境低落,也就是抑鬱 如果壓抑了憤怒,會變得冷酷 有暴力衝動 如果壓抑了害怕和恐懼,容易變得敏感,沒有安全感。情緒是一股能量,只有發洩才會讓它流動起來,從你心裡釋放出去,如果一味壓抑,很容易導致情緒固著在身體內,不僅會影響人格,還會導致軀體疾病。長期...

長期的心裡壓抑怎樣發洩出來,長期壓抑著情緒,該怎麼釋放壓力

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