大家最痛苦的失戀時期是怎麼度過的。那種天昏地暗的日子過了多久

時間 2021-09-05 10:00:01

1樓:優美的小島

我可不可聽你說啊 我也經受過愛的折磨 很痛苦卻又傻的不放棄***

可我是個男生 804416782 隨你了 希望你快點好起來

2樓:sar生

不要刻意忘記,隨時間的流逝,慢慢地就過去了,若有下一個就更好

3樓:百分之二百

我想告訴你,不需要多久,時間是最好的療藥,而且等你走出來的時候會發覺自己這段時間的狀況好傻。

真的,沒必要為一個人這樣傷心!

記住一句話,只有爸媽才是最親的!!!!!

這段時間不妨和爸媽多溝通溝通。你為覺得世界其實很美好。退一步海闊天空。

一個星期後你來告訴我你的狀況,好嗎?別忘了噢!

等你的好訊息!

祝你幸福!

4樓:櫻落飄飄

我當時也是,唉,其實很快就會過去了,哭累了就哭不出來了

我們都是要長大的,以後還會遇到比他還好的,比他對你好的

不要在乎路途上的一點挫折,更美好的在以後呢

5樓:匿名使用者

我是在瘋狂中度過的

買一400 整天到街上狂飆

要麼喝酒 唱歌

旅行我現在已經好了!!

6樓:yee旎

雖然我沒談過幾次戀愛,不過也知道失戀的痛苦···雖然我的年紀比你小,不過我卻知道···

失戀了不一定得整天以淚洗臉。

你一定要活得比他好,讓他知道放棄你是多麼不明智的選擇。

你一定要記得不可死纏著他,你得告訴自己有更好的物件在等著你。

善用失戀的這段時間好好的看書、學些東西、陪陪家人,朋友、做些自己喜歡的東西···

你會發覺你不是沒有他不行···

祝你儘快恢復開心的心情。

7樓:匿名使用者

十分同意樓上的說法 時間是最好的藥

如何度過失戀後必經的痛苦的階段?

8樓:匿名使用者

戀愛本來是美好的事情,但是失戀的時候卻十分痛苦,那麼,失戀了怎麼辦才能最快走出來呢?來看看這些方法吧。

1、不斤斤計較

失戀後,再斤斤計較過去的點滴就沒必要了。失戀是很痛苦和憤怒,但是再痛苦和憤怒,也不能做過激的蠢事。因為這不但解除不了痛苦,反而會違反道德和人性,甚至觸犯刑律,讓你顯得很愚味無知。

失戀後,讓一切成為過去,再傷再痛也不要再後頭觀望,不是人人都能吃到回頭草,所以還不如做個平淡如水的普通朋友好了。

2、給自己一個告別儀式

你在心裡定一個時間認為已經可以結束了,一兩個月或者半年,你認為自己可以走出來了。這個時候你就可以去戀愛時常去的地方(有特殊意義的地方)旅行,做一個告別,這不失為一個溫暖的儀式。

或者你可以做個冷酷的儀式,在某天你認為自己應該結束這段失戀了,可以燒掉以前相關的**、日記,甚至有關的一切物品。就是做完儀式感整件事就結束了,自己告訴自己已經結束了,不要等對方告知再見。

3、傾訴宣洩

失戀,每個人都會很痛苦,這時該怎麼辦呢?首先請接納戀的痛苦吧,用任何合理的方式去宣洩內心的苦悶、痛苦和空落,你可以大聲哭泣、找陌生人或值得信任的人傾訴、可以狠狠買買買,可以暴吃零食,可以從內心大聲罵那個他等等,就讓痛苦情緒盡情的宣洩出來吧,有時泣不成聲的傾訴如同燥熱天氣裡的一場雷雨,暴雨過後便會出現清新、爽朗的心境。

4、轉移生活方式

可改變自己的生活方式來去除失戀的痛苦。如投身到學習、工作中去,也可投身到集體中去。不要把自己關在狹小的圈子裡,整天唉聲嘆氣,難以自拔,而應鼓足勇氣,投身到集體中去,集體會給你以關懷和溫暖,會讓你從痛苦中擺脫出來。

還可融身於大自然中去。大自然的美好風光,能夠曠達胸懷,歡愉身心,使你擺脫失戀的痛苦。失戀是一種很普遍的現象,只要當事人自己能夠看開。

5、多參加活動

有人說,工作是打敗失戀痛苦的最強有力的工具,這句話還是有一定的道理的。不止是工作,各種豐富多彩的活動也是一種解脫的方法。

參加一些講座,公益活動,或者朋友同事的聚會。這些活動不僅能分散注意力,也能為自己找點事情做。失戀的痛苦和悲傷也會在忙碌當中逐漸消失。

人的注意力是有限的,如果注意力更偏向於各種活動中,情感問題的困擾就不會讓人有過多的思慮,從而能夠更快的走出失戀的陰影。

實歸根到底就是要多分散自己的注意力,如果你只把思想放在了你自己失戀這件事情上面。那麼你無論如何都會

9樓:孤獨自由行歲月

1.發洩

各種各樣的發洩,購物、花錢、狂吃海喝、大哭、喝酒都是發洩的方式,把情緒發洩出來,身體會舒服多。分手後,情感空了,時間卻變得充裕了,錢包也是鼓鼓的了。失戀者可以拿錢來砸自己了,給自己買禮物、招呼朋友聚會、帶家人去旅行、美好的生活才剛剛開始。

而當失戀者習慣了將自己、家人、朋友變成生活重心的時候,也會發現自己之前是多麼的愚蠢,更是懂得了愛自己才是被人愛的重要基礎。

2.轉移注意力

因為在失戀煎熬期,你的大腦是不能空閒下來的,只要是空閒了,就一定會想到失戀,想到那個人。選擇一門技能,或者一種工作,不斷的去挑戰學習環,一步一步的去學習這些技能。

讓自己變得忙碌,忙得沒時間想自己失戀的事。

3.努力讓自己變得更好

努力讓自己變得更好,讓前任後悔放棄你,優秀的你會給以他人重大打擊,頹廢的你會讓別人笑話你,只有你越累越優秀,你的前任才會後悔。要知道情場失意,賭場得意啊。為事業去打拼去努力,職場的努力永遠不會讓你失望,因為你的努力永遠不會背叛你。

你付出的每一滴汗水,即使沒有回報在當下,也會回報在未來。

4.投入到一段新的戀情當中

不要害怕重新開始一段戀情,但一定要確定,自己不是為了逃避前一段失敗的戀情而貿然開始。倉促地開始,可能會因為疏於瞭解而產生更多的矛盾和不愉快。選擇把大腦中關於上一段戀情的一切記憶封存,重新開始,尋找一段新的戀情。

10樓:諾言

在每個深夜痛哭過的人,一定是用力愛過的吧。在一段感情中用情最深的那個人,在分手以後一定是非常痛苦的,在這段時間每個日夜裡總是失眠,失戀帶來的痛苦有時都影響了他們或她們的正常的工作和生活。那麼既然失戀如此痛苦,分手帶給大家的傷害又如此大,所以我們要努力克服失戀帶來的痛苦,快速的走出失戀的痛苦期。

1、出去旅遊

一個人失戀以後可以選擇出去旅遊,在旅遊的途中可以遇見不同的人和有趣的事,可以見到外面最美的風景。適當的放鬆一下,調整心情是非常好的,而旅遊就是用來調整心態的一味調味劑。我記得同事庫庫剛分手的時候,整個人的心思都不在工作上,每天上班都是頂著大大的黑眼圈,工作總是丟三落四,那段時間領導總是不停的批評她,讓她調整好狀態以後再來上班,於是我就建議庫庫出去旅遊,然後散散心,見見外面的人和事,這樣回來以後心境肯定會不一樣的。

果然,庫庫從外面旅游回來以後,整個人的狀態都不一樣了,她開始繼續變得愛笑了,也繼續打扮自己了,黑眼圈也不見了,整個人充滿了陽光和自信。庫庫說:“看過美麗的風景,和有趣的人聊天,體驗的不同地方的風土人情,才知道世界這麼美好,”所以,你看,旅遊是可以讓失戀中的人重新站起來的。

2、健身和閱讀

健身和閱讀一定是人生中非常重要的事,它們可以給我們帶來無盡的好處,我們可以從中受益頗深。當一個人失戀的時候,我也建議他或她可以把健身和閱讀這兩個習慣保持下去。當你深夜想痛哭的時候,就去操場跑步或去健身房鍛鍊,那個時候健身帶來的大汗淋漓會讓你無法思考失戀的痛苦,你每天堅持健身,然後每天看著鏡子裡的自己越來越美、越來越酷的時候,你一定會為此感到高興。

一定要記住不要在每個夜晚去想念已經離開你的那個人,如果可以,買上一本自己喜歡看的書,每晚睡前養成閱讀的好習慣,當你看過書中的知識,瞭解了書中各種人物對待事物的態度,你一定會有所啟迪,也會對自己的人生有所思考。到那時,你會覺得失戀並沒有那麼痛苦,你已經在不停的健身和閱讀中慢慢的忘記了這種痛苦,你會開始體會到健身和閱讀帶給你的好處。

3、舊的不去新的不來,嘗試認識新的朋友

在大多數人失戀後都會一直陷在他們或她們曾經的回憶裡出不來,似乎每個人都對生活失去了信心,也不想和身邊的人說話聊天,會時常發呆,然後默默流淚,其實我覺得不應該這樣,我們應該嘗試著去認識更多的新的朋友,讓自己的生活圈子豐富起來。

11樓:極地銀狼

有幾種態度。

第一種,放縱自我的態度,這類人失戀後徹底放飛自我,在分手的那個夜裡,拿著廣告噴漆在街頭的牆上噴繪出各種毫無意義的圖形,自認為自己是藝術大師。然後在網咖裡,吃著泡麵玩這遊戲到第二天天亮,然後在外流浪好幾天不回家,抽菸喝酒,之前為了女友戒掉的壞習慣一下子全部找回來。隨著時間過去最後對這段感情也不再在意

第二種,沉迷學習工作,麻痺自己。這類人失戀當天耿耿於懷,第二天為了麻痺自己就死命讀書學習,死命工作生產,搞得周圍的人都以為他要回心轉意做一個積極的人,實際上剛剛失戀,心裡非常傷心。

第三種,毫不在意。哦,分了就分了咯,再找一個。

上述三種態度,就是三種方法,第一種就不要試了,墮落放縱沒有必要,第二種比較好。

12樓:匿名使用者

多看書尤其是心理學和社會學方面的書,多瞭解這方面的知識,會讓你對自己的現狀有一個抽離,你會發現你所經歷的階段是你人生當中的一小部分而已,這個階段的痛苦並不能代表你整個人生的痛苦,而你從這個階段裡面學到了什麼,比你正在經歷的痛苦更重要

很多人一蹶不振,只是因為在隧道里面看不到眼前的光亮,但是你只要抽離出來,從整個人生的角度上去看這一段經歷,你就知道前面是光亮的,這一段其實並不長,而且你從這個經歷當中學得怎麼去愛是為了你以後更好的成長,所有的經歷,無論好壞,都是對你自己有利的,只要你的心態足夠好,老天爺給你的禮物,有的是包裝的好看,有的是包裝的難看,但是絕對都是對你的成長有所幫助的

13樓:孔雀翎

不可否認,失戀是痛苦的,如果說失戀後不痛苦那麼只能證明你沒有愛過。失戀很痛,但是和錯的人一輩子更痛,挺過去你會看到美麗的人生!失戀後,為了儘快走出來,可以通過以下方式調節。

第一,合理宣洩失戀情緒。不管是什麼人,再怎麼堅強,面對失戀後,難免會產生不焦慮,抑鬱等不良的情緒狀態。而那種想哭又不敢哭,甚至還要強顏歡笑,表面上看起來好像很”堅強”,其實是對自己的傷害非常大。

任何人都應該有哭的權利,尤其是在失戀之時。不習慣大哭一場的人,也不妨讓自己的眼淚儘量流出來。

第二,調整自己的生活習慣。需要控制一下自己的生活,不是不去想對方,而是在想著對方的同時一起生活。帶著症狀生活,你會發現真正問題所在——最大的問題不是痛苦,而是失控和無序的生活,即使是想要挽回感情,以現在的精神狀態也毫無希望。

第三,轉移失戀後的注意力。如果一時間不敢直面失戀的痛苦,可以找一些開心忙碌的事情轉移注意力,比如給自己刻意安排一些工作量偏大,又不太精細且危險性小的工作,來達到無暇顧及忘卻痛苦和煩惱的目的;或去參加自己喜愛的娛樂活動,以轉移注意力、釋解苦悶。

第四,廣泛閱讀,閱讀實際就是一個吸收養料的過程,現代人面臨激烈的競爭,複雜的人際關係,為了讓自己不至於在某些場合尷尬,可以進行廣泛的閱讀,讓自己的頭腦充實也是一種失戀減壓的方式,人有時候是這樣的,肚子裡空空的時候會自然的焦急,這就對了,正是你的求知慾在呼喊你,要活著就需要這樣的養分。

第五,朋友談心,找朋友,或者心理諮詢師,尤其是信任的朋友,陪我們走過這段痛苦的時間,我們需要有一個空間宣洩情緒,梳理思想。

你是怎樣走出失戀那段痛苦的時期的

大馬 當你感到悲傷哭泣時,可能你的朋友還會勸你 你需要走出來,往前看,哭並不能解決問題。其實他們是為你好,但是我認為,哭 其實可以解決問題。在分手後的第一時間,釋放出所有的情緒,是必要的,這樣我們就不會把情緒壓抑在心底,然後讓它影響到我們以後的關係。只有在失戀初期,你盡情地釋放了你所有負面的情緒,才...

怎麼減輕失戀的痛苦,怎樣減少失戀的痛苦?

失戀的時候的確很痛苦,但是隨著時間的過去,你找到屬於自己的幸福的時候,你會發現當時的你很幼稚.你知道怎麼走出失戀嗎?怎樣減少失戀的痛苦?你知道怎麼走出失戀嗎?首先要接受現實,失戀不是自己單方面能決定的問題.然後積極工作,學習,爭取做更好的自己,為遇到更好的另一半做準備.祝你好運 把失戀當做另一段戀情...

怎麼走出失戀的痛苦,怎樣走出失戀的痛苦?

1.正視感情。大多數女性無法擺脫失戀痛苦的根本原因是她們不願意接受事實。他們想要恢復,但他們不能。他們不想失去,但他們無能為力。他們徘徊在鴻溝中,無法自拔。正視自己的感受是生活得好的首要前提。也就是說,我們說你必須系上鈴鐺來解鈴鐺。只有面對問題的根源,你才能真正健康。糾正你對愛情的錯誤看法。一段關係...