1樓：喻曉楓
這個情況有可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺整天感到沒精神，頭悶、萎靡不振，稍微有點什麼事情就容易緊張、焦慮，心神不定。需要好好休息，需要調節心態，使自己身心健康。適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。
指導意見：緩解壓力的方法：回家後先大聲吼5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。
使自己身心愉快。你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。
開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
2樓：都利葉懷春
這個...我懷疑你是不是內心就結...
其實我往往有些時候也會有這種感覺，後來想想也沒什麼，就是每個人都有自閉的時候吧，過久就會好的。
有人告訴我不想跟人說話是代表想吸引某些人的關注，我也很贊成這種說法，不知你是否是這種感覺....
總之沒事的，讓自己開心點就好。
3樓：連蕊佘申
我不知道你是否和我一樣是因為內向，接觸人比較才會這樣，還是，你心裡只是想靜靜的所以不想和別人講話，還是幹嗎？
或許不是你不想講話，你只是想靜下也不一定啊！
不管你怎麼樣，要記得不要忘記你身邊的朋友喔，不要讓他（她）們為你擔心喔！把朋友約出來逛一下街或聊天一下天，你的心情自然就會不一樣拉！
我就是這樣！你也可以試試嘛！
真心希望這樣對你有所幫助.......
笑一笑...認真想一想，其實什麼事情都沒什麼大不了的。
請問我不想和別人相處是怎麼回事？不想和任何人說話。誰能解釋下這是怎麼回事，什麼心理狀態？
4樓：續緣情感諮詢
這就是心理學中所說的「社交
障礙」一、社交障礙
社交障礙分為社交心理障礙，社交功能社交障礙，社交焦慮障礙。分別表現為與人交往時（尤其是大眾場合下），會不由自主地感到緊張、害怕，以致手足無措、語無論次，嚴重的甚至害怕見人，常稱為社交恐懼症、人際恐怖症。其中有些人主要表現為對異性的恐懼，稱為異性恐懼症。
在社會交往中想象成功的體驗少，想象失敗的體驗多，缺乏自信，總認為自己不行，缺乏交往的勇氣和信心。社會交往中過多地約束自己的言行，以致無法充分地表達自己的思想感情，阻礙了人際關係的正常發展等。
二、社交障礙的分類
社交障礙分為社交心理障礙，社交功能社交障礙，社交焦慮障礙。
社交心理障礙
良好的社會交往可以減少孤獨、寂寞、空虛、恐懼、痛苦，可以宣洩憤怒及壓抑。因此，社會交往對於心理健康具有重要意義。有些人在社會交往中不敢交往、不願交往、不能交往，這就屬於社交心理障礙。
常見的社會交往心理障礙有：
1、恐懼心理。
表現為與人交往時（尤其是大眾場合下），會不由自主地感到緊張、害怕，以致手足無措、語無論次，嚴重的甚至害怕見人，常稱為社交恐懼症、人際恐怖症。其中有些人主要表現為對異性的恐懼，稱為異性恐懼症。
2、自卑心理。
表現為在社會交往中想象成功的體驗少，想象失敗的體驗多，缺乏自信，總認為自己不行，缺乏交往的勇氣和信心。
3、孤僻心理。
有兩種情況，一是孤芳自賞，自命清高，不願與人為伍；另一種是屬於有某種持殊的怪癖，使別人無法接納．從而影響了社會交往。
4、害羞心理。
表現為社會交往中過多地約束自己的言行，以致無法充分地表達自己的思想感情，阻礙了人際關係的正常發展。
5、封閉心理。
表現為把自己的真實思想、情感掩飾起來，試圖與人保持嚴格的距離。
6、自傲心理。
表現為不切實際地高估自己，在他人面前盛氣凌人，自以為是，常使交往對方感到難堪、緊張、窘迫，從而使交往變得困難，尤其表現在兩代人的關係上。
7、敵意心理。
這是一種比較嚴重的社會交往障礙。表現為討厭他人，乃至仇視他人，把人與人之間的關係視為爾虞我詐；另一種情形是認為別人總在尋機暗算他、陷害他，從而逃避與人交往，甚至表現為攻擊心理行為。
8、干涉心理。
表現為專門打聽、傳播或干預別人的私事、秘密，從而引起別人的不滿、厭惡情緒，影響彼此關係。
上述的社會交往心理障礙對社會交往所造成的影響有：不敢或不能與人交往；交往變得困難；交往給人帶來的是不愉快、壓抑等消極情感體驗。
造成社會交往心理障礙的原因是多方面的，包括：以往生活中的挫折；受錯誤的思想觀念影響；個性缺陷，嚴重的表現為人格障礙；缺乏社會交往的經驗，尤其是成功的經驗。
日常生活中，出現一些社會交往上的困難、不適應，這是難免的、正常的。然而，人際關係嚴重失調或經常失調的人，往往有可能存在個性缺陷、認知錯誤或心理障礙。因此，對於人際關係適應不良狀況，應作具體分析，分清哪些是正常的．哪些是異常的，對於異常型別的，要分清哪些屬於思想問題，哪些屬於心理問題，哪些是兩者皆有。
只有分辨清楚，才能對症下藥。
三、**方法
1、通過性格測試，深入認識自己的性格「本我」，認識自己的個性中哪些特徵更容易患上社交恐懼，分析自己患社交恐懼的根源，發現其根源，從而找到最有效的針對性的**方法。
2、從事適合自己性格的職業，避免從事其工作內容中與性格相悖的需要克服極大心理壓力以致容易引發社交障礙的工作。
3、自我**
（1）、接納你自己進行放鬆訓練,放鬆自己的情緒,對抗您的緊張情緒
不否定自己，不斷地告誡自己「我是最好的我」，「天生我材必有用」。不苛求自己，能做到什麼地步就做到什麼地步，只要盡力了，不成功也沒關係。不回憶不愉快的過去，過去的就讓他過去，沒有什麼比現在更重要的了。
接納自我，可以從停止對自己的挑剔、批判、責難做起，不再苛求自己，不再急於從負面情緒中逃開。真實面對後，常常發現事實沒有之前想得那麼可怕。
（2）、把對方想象成自己的親戚
友善地對待別人，助人為快樂之本，在幫助他人時能忘卻自己的煩惱，同時也可以證明自己的價值存在。
把對方想象成叔叔、舅舅、大伯、阿姨、大媽、或者兄弟姐妹。這種自我「套瓷」在很大程度上能緩和這種社交恐懼，因為想象中的那個人與自己是如此親近，和自己的親人聊天，還有什麼好擔心的？
（3）、找個傾訴物件，有煩惱是一定要說出來的，找個可信賴的人說出自己的煩惱。可能他人無法幫你解決問題，但至少可以讓你發洩一下。
（4）、到人多的地方去，讓不斷過往的**在眼前經過，試圖給人們以微笑。
（5）、適當的轉移注意力,不要把注意力集中到自己的身上
（6）並多參加社交活動
5樓：貝亞娜丶鬥神
內心逃避與人交際，有自閉傾向，恨不得所有人不要搭理你，你也不要搭理他們。
建議多參見集體活動，健康的業餘生活，通過去昂波自己與朋友交流而改變現狀。
6樓：匿名使用者
這樣性格的人，可以分為兩類，要麼是非常有才，就像尼采一樣，很多人不理解，呵呵，可能這就是為什麼尼采要哭泣；要麼心智上不夠成熟，需要歷練，成長，你覺得對嗎？
7樓：水柱裡的金魚
舒服自然就好，不用太介懷，除非你想改變自已，
不想和家裡人說話，我特別不想跟家裡人說話，聽到她們說話我就會煩躁，有脾氣，我知道這
你就是天天和家裡人待在一起，感受不到他們對你的關心，我承認他們有時是很嘮叨，但是那是為了誰呀！是你呀！如果沒有他們，你又在那裡？如果沒有他們，你怎樣一歲一歲漫漫長大？是誰養你那麼多年？如果沒有他們的嘮叨，你怎樣知道應該怎樣照顧自己！家是避風的港灣，無論你犯什麼錯，只有他們不會放棄你，背叛你，你要冷靜...
13歲孩子經常煩躁,不想說話是怎麼回事
小孩處在青春期，也許總是有很多家長無法理解的情緒。我們都是從這個階段走過來的人，更應該從小孩的角度想一想，是不是家長本身做得不夠，忽略了小孩的一些感受，還是說他遇到了一些問題，真誠的和小孩聊一聊，多抽一點時間出來陪陪他，心開啟了，才能暢所欲言。 鳳德待 是的，孩子應該是基本上懂事了啊，基本上什麼事情...
不想上學怎麼跟家長說，不想上學了怎麼跟家長說
易大帥 烊 把你的真是想法和父母坦誠的說出來，再談一談對未來的規劃 現在有很多大學生照樣找不到工作，與其浪費時間去學那些生活中根本用不到的 數理化還不如把時間用在學自己感興趣的地方上。鐵杵可以磨成針但木杵它只能磨成牙籤，不是那塊料再怎麼磨都是沒有用的。跟學習一樣不愛學習的人在怎麼讓他學都是浪費時間最...