1樓：匿名使用者
失落 每個人都會有的吧，因為各種原因
我想 是因為成績吧 是因為成績而失落的吧
不應該去想做什麼事情而逃避這種失落
你應該選擇的是面對
或許你可以通過做某些事情而消除這種失落
但是 這也只能是暫時的 如果以後遇到同樣的事，你還是會這樣的所以 你的失落沒有任何的作用.價值
失落改變不了什麼 不是嗎？
不會說你失落了 成績就會改變
因為是中考 所以你也許不敢去面對 但是小邊 只有學會了面對 你才會成長
成績的不理想 是無法改變的現實
但是 成績可以這樣容易的擊敗你嗎？
我不相信 真的不信
只要願意努力 有什麼改變不了呢？
成績出來了 不論好壞 它都是歷史了 無法改變了所以 現在的你 做你能做的事.想做的事
去努力改變你能改變的事
成績差不代表你就沒有希望
看重你的人很多
別讓他們失望 ok？
2樓：匿名使用者
人在最失落的時候，我想沒有什麼心情去做任何事情，也不會專心做好事情，我覺得忙碌可以讓一個人感覺生活很充實，讓自己忙起來，不至於去想別的事情，至少你沒有其它時間去想，只要你集中精神把手頭上的事情儘量做到最好，那些不開心的事，煩心的事。。都會煙消雲散的。至少我認為，忙碌會使一些事情在我腦子裡淡忘，也許只有這樣才能讓失落的人從中走出來，發現其實能夠為之奮鬥的事情，在沒有更好的辦法時，就試試吧，呵呵～～
3樓：匿名使用者
在你最失落的時候,你可以一個人靜靜的坐者,什麼也別幹,想想你所經歷的快樂時光.或者做一些其他的是來分散注意力.總之,不要一直想,一直想,那樣越想越想不開.
作為普通朋友,我能為你做的也就只有這麼多了!
yours凡~~
4樓：匿名使用者
要知道你為何失落
人要學會如何解決問題而不是在給問題添麻煩
當一個人最失落的時候該做些什麼？
5樓：匿名使用者
別想太多,每件事都會有它該有結局!任何人都改變不了的!
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助 於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友， 經常找朋友 聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
祝你有一個好心情!
6樓：匿名使用者
人生不如意 十之**，只要有吃有喝，基本上我覺得沒有什麼好失落的。心情不好的時候，就什麼都不要想，事情總是有解決的方法的，比如放棄，迴避，都是一個選項。
7樓：匿名使用者
我會去喝酒
然後沿著馬路走一晚上
回去睡一覺
忘掉一切
8樓：匿名使用者
當心情不好非常失落低落時，怎麼辦？
一般人所說的心情，實際上是指一個人的情緒，情感狀況。情緒和情感是由客觀事物是否符合人的需要產生的，是人對客觀事物與人需要之間的關係。譬如能滿足人的需要或符合人的意願的事物則會引起喜悅、快樂、下等肯定性質的體驗；、若不能滿足人的需要或違揹人的意願的事物，則會引起憤怒、憎恨、悲哀等否定性質的體驗。
而否定性質的體驗特別強烈時可以說是心情特別惡劣的時候。惡劣的心情可以持續幾小時或者數天，對一個人的身心健康危害是很大的。當你心情不佳時可考慮採用以下方法來克服。
１．參加體育運動。體育運動可人心情愉快，輕鬆活潑，在振奮心情上比服什麼良藥都更有效。研究證明，情緒和情感是客觀刺激物影響大腦皮質活動的結果。
在情緒活動中機體所發生的外在表現和內在變化是與神經系統多種水平的機能聯絡著的，是大腦皮層和皮層下中樞協同活動的結果。通過體育運動如跑步，疾走，游泳，打羽毛球，排球，籃球，足球，騎腳踏車，登山等能加強心搏，促進血液迴圈及消化系統的新陳代謝，使大腦得到充分的氧氣和營養物質，能使大腦皮尺的興奮和抑制恢復平靜，從而達到改善不佳心情的目的。這些運動應每週堅持３－５天，每次至少３０分鐘。
體育運動不僅影響生理引數，也影響到性格特徵，尤其對情緒的穩定有很大作用。參加體育活動可以使人精神高度集中，是控制精神緊張和心理失調的有效途徑。它們有助於消除過度緊張和疏導被壓抑的精力，對於解除或減輕不佳心情，保持心理健康是很有益的。
參加體育競技，可以為不良情緒提供一個“排洩口”，使遭到挫折而產生的衝動提升為向前的動力。體育運動有著明確的規則，因此，對社會生活中受到不平等待遇的人以及嚮往公平競爭的人們來說，運動無疑是一個很好的發洩場所和實現自己理想的場所。一些心理學家通過大量研究肯定了體育運動對情緒的排洩作用。
這些學者們認為，體育運動不僅僅是消閒或鍛鍊身體，它還具有心理醫療的價值。它像一種淨化劑，通過社會的認可的渠道，使參加者被壓抑的情感和精力得到宣洩和昇華，從而是受傷的心靈得以痊癒。
２．聽**，跳交誼舞。心理學家實驗證明，**可以改變腦電波的活動。許多中外樂曲對興奮，抑制兩過程平衡狀態的神經系統具有“按摩”
一個人在最失落的時候做什麼比較好？
9樓：梅載闞高翰
當然是找人傾訴自己的苦！
10樓：康之僑洽
只要不是做傻事~
別的都可以！
11樓：甕淳毛敏達
我最失落的時候就聽歌或者去海邊吹海風，在不然就玩遊戲
12樓：撒荌言曉曼
做讓自己開心，能讓自己放開心裡的煩惱的事！
13樓：束藏歸浩闊
振作自己，鼓勵自己，反正就是不要自暴自棄
當你在最失落的時候，你會做什麼？
14樓：知竹常樂
當我在最失落的時候，我會看看書，通過看書轉轉一下自己的注意力，讓自己不再失落。從而調整好自己的心情。
15樓：匿名使用者
你好！在最失落的時候
可能會大哭一場，
或者是乾脆睡覺吧。
很多時候想的都是逃避，
但只是暫時的，
以後還是要面對的。
心情不好，失落的時候幹什麼，當乙個人最失落的時候該做些什麼？
選擇能讓你放鬆心情的事情做，比如有的人會去購物，去唱歌，去串門，去運動，看 看電影。主要是換個環境，開始的時候也許腦海中一直回放令你不愉快的事情，但是慢慢的會淡化一些，再把注意轉移到做的事情上面就會緩和了。其實有時候感覺人是非常情緒化的，失落的時候還是不要借酒澆愁了，最好能忘了，在清醒的時候自己研究...
當人失落的時候怎麼辦，當乙個人失落的時候怎麼辦？
人總有失意的時候.有時情緒低落時,竟然會感覺到活著真累 當你什麼都不順心的時候,就想想世界上還有比你更失意更沮喪的人，還在艱難的走她的人生之路,那個人就是我。我的生活,事業,家庭,健康,愛情,等等,凡是世俗上的關於人的價值的籌碼,在我都是零.我真不知生活還有什麼意義.但，我依然貌似快樂的生活著.在別...
你們有很失落的時候嗎，當乙個人很失落時該怎麼辦
會啊。失落也是一種情緒，很正常的。有時候會莫名的失落，也有時會因為一些無法釋懷的事而傷感。不同的人對待失落有不同的態度。有些人始終抱著積極向上的態度，即使生活再不堪，也能擺擺手微笑面對。實在難過就聽聽歌吧，我相信 會伴隨著你成長 一般每個人都會有失落的時候，有時候會習慣麻木了，有時候會讓自己變得更加...