1樓：
人生在世，煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。
人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。
不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。
雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
2樓：竹苓崖香
我很理解你，但這不是辦法，初三的壓力和高考沒兩樣，你必須和你爸媽講清楚，告訴他們，不是所有人都是天才，努力的人並不是就沒有收穫，自己已經用功，當然，說話語氣娓婉點，否則他們會認為你在造反，加油我相信你
3樓：司空見慣
你這是 獨子孤僻症.....
時間長了會抑鬱...影響很大啊
4樓：my蕭羽
我覺得你應該朋友很少，對吧，有點自卑的感覺
5樓：只因無話可說
其實我是初三剛畢業，也跟你差不多，我媽一直拿我沒辦法，但是他們也知道我們壓力大，但是隻要自己咬咬牙挺過來就好了。初三很多挑戰，但只要你經歷過了，就不會怕了。
6樓：紙醉金迷囡
我能理解你的感受，真的很同情你，希望大家不要說風涼話，“獨自面對身邊沒人配，眼淚滴進了咖啡，充滿藥水的苦味，讓我受醉，獨自面對”
7樓：冰淇淋包包
要開心一點，不要想別人
總是心情很煩躁靜不下來是怎麼回事
8樓：go紅月亮
那分析下自己心煩的是什麼的
把所心煩焦慮的事情解決了
如果解決不了，換種想法考慮問題
9樓：黃甘靈
煩躁：煩躁是一個漢抄語詞彙，讀音bai為fán zào，指心中煩悶不du安，急躁易怒，甚則手足動作及行zhi為舉止躁動不寧的dao表現。語出《易·繫辭下》“躁人之辭多” 唐 孔穎達 疏：
“以其煩躁，故其辭多也。”
不要一直想著煩心的事情，多出去走走，散散心，放鬆下來再去解決困難
心情煩躁，心靜不下來怎麼辦？
10樓：匿名使用者
以下是我抄自己的方法,你可襲以視不同情況試用一下~~方法1.深呼吸--如果周邊空氣還算新鮮
方法2.花錢狂購物-只要信用卡內餘額尚多
方法3:學一下唐三藏或者祥林嫂 前提是要有個人能夠忍受方法4.先睡一覺,醒來再說~
方法5:出去晒一下太陽,注意防晒哦,晒傷別賴我方法6:最後一招 -念一遍《莫生氣》-
人生就像一場戲 因為有緣才相聚
相扶到老不容易 是否更該去珍惜
為了小事發脾氣 回頭想想又何必
別人生氣我不氣 氣出病來無人替
我若氣死誰如意 況且傷神又費力
鄰居親朋不要比 兒孫瑣事由他去
吃苦享樂在一起 神仙羨慕好伴侶
11樓：匿名使用者
如果心bai裡煩操去和朋du友聊天是一
個挺好的辦zhi法，最好找dao一個值得信任內的人好好和他說說，相信這會
12樓：一彎明月照東營
一方面來可以通過自我調整的方式
13樓：匿名使用者
注意放鬆！
1 4 2的比例深呼吸！
1個單位的吸氣！
4個單位的憋氣！
2個單位的呼氣！
保持正確姿勢！
試試看！
做3—5次！
14樓：一隻小羊
找點事情做平復一下心情
15樓：殳德候寄雲
聽聽輕鬆的**，找朋友聊聊天，多和別人溝通，別一個人悶在家裡，別讓自己太清閒了，太清閒容易胡思亂想。
給自己找點事做吧，讓自己充實一些，這樣你會快樂許多的。
16樓：享受不悔人生
人生在世，煩惱無bai量。人生沒du有筆直路，坎坎坷坷過zhi一生dao。時間是不能停留，專就沒有必要傷春悲秋。
一個人屬的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。
好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。
時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的。
17樓：雄
樓主肯定受到了什麼折磨和壓力了吧。一笑而過，學會看開點。他的書也說的不錯啊，你看看就會心態調整過來了。多點向他學習。
18樓：匿名使用者
想一想令自己痛苦的事
心情總是放鬆不下來,煩躁不安,失眠想哭怎麼回事？
傾訴。應該勇於傾訴，向親人 向朋友 向同事傾訴。敢於直面人生的是真勇士，敢於披露自己弱點的人是勇敢者，敢於傾訴自己鬱悶的人亦不是弱者。通過傾訴，人的緊張心理可以趨於平靜，煩悶情緒能夠得到化解。人們還可以通過宣洩，得到許多有益的 點撥 或安慰。現代醫學研究發現，人在得到安慰時，體內可產生一種與嗎啡結構...