我疑心病很重怎麼改善呢?我煩的很啊

時間 2021-06-28 04:10:20

1樓:向日葵

你的疑心病確實挺重的,而且有點喜歡鑽牛角尖,不自信。

你老公都說不喜歡你嫂子,喜歡你了,你還這樣的鑽牛角尖,為什麼?你想讓你老公承認什麼?

還是你在懷疑什麼?

你為什麼對你老公這樣的不信任呢?

2樓:匿名使用者

想太多,別把自己困在一個自己偽造的世界裡去,多去想點開心的不要糾結於那些!!!

3樓:匿名使用者

你是太過分了,他會看你媽媽嗎?難不成他喜歡你媽媽?還是說他不看你媽媽的,那就是沒把丈母孃放在心上,瞧不起丈母孃?

你的想法很不好,你會看男的嗎?不說有意的還是無意的,就說你會不會看,答案是肯定會看的,那好,我再問你,那你喜歡你看到的男的嗎?看一眼就是喜歡,你是什麼謬論呀?

我看你是兩年來沒有孩子有壓力吧?

4樓:斌

是挺過份的,最起碼他是您老公,你怎麼可以這樣說他的呢!兩個人在一起起碼要互相信任嘛!連基本的信任都沒有了的話,在一起是很辛苦的事情,你不覺得嗎?

彼此一定要給多一點空間對方,不要總喜歡找一些無聊的話題來說嘛!你根本都是吃你嫂子的醋,你覺得對嗎?男人嘛,都是視覺動物,都是對美好的東西想看多幾眼的呢。

5樓:椴柒蠍

知道病根在**就好了,其實沒什麼大不了的,只要放寬心境,知道自己疑心病重就要對你老公多一些信任,你還好了,有的女孩子比你要過分很多結果真的失去他了。

6樓:李通通李

萬事無過隨份好 人生何用苦安排 懶於一事 懶於萬事

7樓:匿名使用者

去看心理醫生吧,在這沒人幫得到你的

我的疑心病太重,這樣我會感到壓力很大⋯⋯怎麼辦呢,怎麼可以減輕疑心⋯⋯

8樓:公民王建行

心病大於實病,要學會給自己減壓

9樓:匿名使用者

這要看對什麼疑心……

10樓:百度使用者

放鬆心裡緊張情緒,適著去關心他人,多與人勾通,多聽信你身邊的人,會好的,你有心結沒開啟

11樓:多蟹啦

放鬆心情,多走動一下。

12樓:龍騰探海

沒自信,就會疑心重,不過有些事是受別人影響的。

疑心病很重怎麼辦?

13樓:匿名使用者

其實心裡有疑問是很正常的事情。每個人都有~

因為自己害怕受傷,所以對於任何人對自己的好都抱著懷疑的態度。

現在的你已經感覺自己的疑心是不對的了,那麼就說明你已經進不了一大半。

說明你的心底是善良的,只是怕別人傷害自己而已。反過來說這也是自我保護的一種,可是你的防備心太強~

疑心重的人,通常都是比較細心的人,也是比較聰明的人。疑心重都是因為你對別人的一舉一動分析得太過仔細,導致你自己會去想:為什麼她要這麼做,是不是。。。

,然後你就會開始胡思亂想了,自己也會變得敏感。過度去分析別人,自己對任何人都不相信,偶爾要放鬆自己,不要把事情看得太過仔細,糊塗一點,你就不會活得這麼累了。你害怕自己被傷害,害怕自己被別人欺騙,可能這些都是因為一些不快樂的經歷所造成的,你的大腦自然而然保護自己。

適當的保護當然是好的,但是過度的保護自己,自己就會失去自由,活得很累。你要告訴自己,有些事情是需要去懷疑,有些事情是不需要的,比如說:面對陌生人,你必須要有疑心,但是面對自己的親人和朋友要有點信任。

告訴自己,疑心重,會摧毀你的內心平靜,你的生活會產生很多不必要的壓力,對你的健康不好,所以你要輕鬆過日子。告訴自己你是不能夠100%去“驗證”一切,所以你是不可能活在一個100%沒有懷疑的世界裡面。

你要對自己有信心,你要相信自己的判斷。疑心重的人通常都是對自己的判斷或者決定有所懷疑。你對自己的女朋友起疑心,都是因為你不相信自己的眼光,不相信自己對她人格的判斷。

你要相信自己的能力,相信自己的眼光,這樣你的疑心就能夠減輕了。

打了很多字其實手指頭挺酸的,希望你不要嫌我煩,呵呵~不過我真的希望朋友你趕快克服心裡的這種壓力,好好生活~我們的世界很美好的~呵呵,祝你幸福哦~!

14樓:匿名使用者

這個世界就是這樣,懷疑是對的,但是看什麼事情去值得懷疑,把自己調節的輕鬆一下,出去適當的逛逛街,放鬆自己的心情!

15樓:匿名使用者

這個你得去找心理醫生給你講講課

16樓:機興學慄池

1、當自己正想猜疑或已陷入猜疑時,暗示自己:他們這樣做是為了我好,他們的行為並無惡意,是我多慮了。

2、進行思維轉移。當自己胡思亂想時,可轉移思維去想其他美好的人和事物。

3、寬以待人。如果對別人的要求不那麼高,就不會把別人的言行變化看得那麼嚴重。

4、培養自信心。應當看到自己的長處,培養自信心,相信自己會與周圍處理好人際關係,會給別人留下良好的印象。

5、學會自我安慰。一個人在生活中,遭到別人的非議,與他人產生誤會,沒有什麼值得大驚小怪的,不要在意別人的議論。

6、及時溝通,解除疑惑。經冷靜思索後,如果還存在疑惑,那就該通過適當方式,同被疑者進行推心置腹的交心,心平氣和的討論。

以上這些方法,希望對您有所幫助。

17樓:縱錦欣谷年

在愛情中的男女會對對

方懷疑總是正常的,畢竟是愛著對方的,只希望對方屬於自己,而且絕對不想對方對自己不忠,稍微存在一些疑心是好的,不能讓別人在你們的愛情中找到可乘之機,而且你要是真的什麼都不懷疑的話,也會讓對方覺得你不在乎她,但是,疑心過重了,就會引起別人的反感,認為你是一個小心眼,尤其是男生小心眼,會被別人覺得你這個人不是男人,這種情況下,你就要主動找對方交流,把你的想法,把你所懷疑的事情告訴他,兩個人把話說明白了,把你的疑慮打消,那樣,你才能慢慢你的對對方建立起信任,否則,你的疑慮只會越積累越多,到最後,可能會成為你們的關係決裂的導火索

18樓:況谷翠依斯

**“疑心病”從思想方法上講,是要學習用實事求是的唯物主義觀點看人、看物、看自己,要以客觀事實材料根據,切忌胡思亂想、主觀主義。**“疑心病”從心理學角度講,是學會運用積極的自我暗示,疑心和暗示有關。所謂暗示,就是不加分析、不加批判、毫無反抗的情況下,用含蓄的、間接的方法對人的心理和行為施加影響。

受暗示就是一個人把上述影響作為信念,在心理上盡力趨向於這一方面。暗示可以來自他人,也可以來自自己,來自自己的叫“自我暗示”從暗示的效果好壞,可以將暗示分為積極暗示和消極暗示。積極暗示可以使人增添信心,精神振奮。

消極的暗示可以使人憂心多慮、疑神疑鬼。“無病疑病”是一種不健康的心理。

在日常生活中,我們只要加強積極的自我暗示,即人們常說的“自我感覺良好”就不會出現“無病疑病”的不正常心理狀態了。

19樓:花紅旭諾茜

男人愛女人無非有以下4種方法,一是用

相,二是用錢,三是用暴力,四是用心。

用“相”的方法最膚淺。適宜用“相”的女人群體大都是未成年人,這樣的男人有一個共同的名稱,叫做“少女殺手”,但很不幸,這樣的男人常讓世俗社會所摒棄。他們的角色往往很悲哀,可以用“男色”去稱呼他們。

用“錢”的方法最直接。人是私利動物,上帝也希望人類能夠賺到錢,過上美好的生活。一個男人有了錢,就像戰士有了盔甲、鳥兒有了翅膀、汽車有了燃料,所以大凡男人愛女人,總是承諾生生死死還不夠,還要承諾他要賺更多的錢。

用“暴力”的方法最愚蠢。愛情有佔有的特徵,但卻不能藉助於第二種力量。女人如果是自願的、死心塌地地愛一個男人,那才算男人的征服和佔有。

用“心”的方法最智慧。這樣的男人可能沒有錢,沒有“相”,也不會使用暴力,但他懂得如何支俘虜一顆心,這樣的男人是有城府的、機巧的,最後他往往會成為愛情有贏家。

如果你要問一個女人,希望男人用什麼方法愛她,一百個女人就有一百種說法。如果讓女人選擇其中一種,女人會選擇沉默。有沒有放之四海面皆準的愛情“配方”?

當然有——三分“相”來欣賞,三分“錢”來過生活,三分“心”來相互取暖,還有一分“暴力”當情趣.

我的疑心病太重怎麼辦?

20樓:普壽謇密

疑心重的人,通常都是比較細心的人,也是比較聰明的人。疑心重都是因為你對別人的一舉一動分析得太過仔細,導致你自己會去想:為什麼她要這麼做,是不是。。。

,然後你就會開始胡思亂想了,自己也會變得敏感。過度去分析別人,自己對任何人都不相信,偶爾要放鬆自己,不要把事情看得太過仔細,糊塗一點,你就不會活得這麼累了。例如:

你的女朋友跟你說,她自己想出街買衣服,疑心重的話就會想:為什麼一個人去呀?為什麼打扮這麼漂亮出去啊?

你會發現自己過度敏感,然後就會開始對那個人失去信心了。任何東西或者事情,如果看得太過仔細,就會看到醜陋的一面,最終不快樂的是自己。有時候,糊塗一點也是一種福氣,很多事情知道少了,不去想太多,也不是一件壞事。

如果你愛你的女朋友,你跟她相處的時候,就不要想太多,不要把她分析得太清楚,這樣的話,你會比較自然,自己的心情也會輕鬆,不會很沉重。

如果要減輕你的疑心,你可以嘗試轉移角度,讓事情的正面說服自己,不要讓事情的負面影響自己,用一個全面的角度去分析事情。例如:你跟你的女朋友通**的時候,覺得她跟你沒有話說了。

如果你懷疑你的女朋友對你的感情變了,或者你們的距離遠了,或者她有心騙你,你一定很傷心。你越這麼想,事情就會如你所想的發生。你的女朋友也會感覺到你好像跟她也沒話說了,她也會很傷心,她也會以為你變心了。

最終,你們兩個人的感情會出問題。你要告訴自己,每一件事情都有很多可能性,比如說你的女朋友跟你沒有話題了,可能是她累了,可能是她有心事而你不知道,可能她有祕密不能告訴你,可能她有苦衷,不一定代表她不愛你了。如果你這麼想的話,你會多關心你的女朋友,你們的感情會變得更好。

如果一開始你不相信她,到最後你們的感情也不能長久,本來沒事也會變成有事。愛情是要互相信任的。如果你能夠鍛鍊自己看看事情的正面角度,你的人生活快樂很多,也會輕鬆很多。

疑心重,其實是你的大腦為了保護自己而產生的。你害怕自己被傷害,害怕自己被別人欺騙,可能這些都是因為一些不快樂的經歷所造成的,你的大腦自然而然保護自己。適當的保護當然是好的,但是過度的保護自己,自己就會失去自由,活得很累。

你要告訴自己,有些事情是需要去懷疑,有些事情是不需要的,比如說:面對陌生人,你必須要有疑心,但是面對自己的親人,或者是女朋友,就要對他們有點信任,要不然你會活得很累。告訴自己,疑心重,會摧毀你的內心平靜,你的生活會產生很多不必要的壓力,對你的健康不好,所以你要輕鬆過日子。

告訴自己你是不能夠100%去“驗證”一切,所以你是不可能活在一個100%沒有懷疑的世界裡面。

你要對自己有信心,你要相信自己的判斷。疑心重的人通常都是對自己的判斷或者決定有所懷疑。你對自己的女朋友起疑心,都是因為你不相信自己的眼光,不相信自己對她人格的判斷。

你要相信自己的能力,相信自己的眼光,這樣你的疑心就能夠減輕了

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我的男友疑心病很重該怎麼辦,男朋友疑心病重

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他疑心病太重了,我該怎麼辦,我的疑心病太重怎麼辦?

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