1樓：職場心機婊
很多人都說自己溝通能力不行，其實並不是，只是你沒有學到乙個好溝通的技巧
2樓：中國農業出版社
（1）想要別人幫助你，首先你就要有一顆熱心去幫助別人。
（2）關注別人的優點，並且予以讚揚。
（3）如果出現矛盾，站在對方的立場上想問題，多為他人著想，自己不願意做的事情，就不要要求別人。
（4）在與人交往中，乙個最要緊的技巧是，了解對方的性格、人品、能力、嗜好等相關情況，避免衝突，和諧相處。
（5）認真聆聽別人的講話，是尊重的表現。善於傾聽他人的談話，一般都能受到人們的歡迎，常常賓客盈門，朋友滿屋。反之，如只顧自己滔滔不絕地講話，只能傷害他人的自尊，很難在彼此之間建立融洽的關係。
（6）要有幽默感，笑一笑什麼矛盾都沒了。
（7）要氣量如海、大度待人，如別人對自己有看法，應首先從自身找原因。
（9）勇於承認自己的錯誤，不要推卸責任。
（10）不要丟人面子，傷及別人的尊嚴是有罪的。
（11）不貪占小便宜，以免給人留下小氣的印象。
3樓：謇俊晤森燁
一、人際相處忌撒謊。撒謊是被人所鄙夷的行為。乙個愛說謊的人，不但為他人所不齒，也會受到自己心理上的懲罰。
因為，人在說謊之後，內心慌亂，夜不成眠。這會造成大腦機能失調，導致興奮和抑制過程的平衡紊亂，引起神經衰弱等神經疾病。所以，在人際交往過程中切忌說謊話。
二、交往中不宜講過多的恭維話。讚美，是人際關係的潤滑劑，它可以使人際關係融恰和諧，但必須恰到好處。若在人際交往中，盡說肉麻的恭維話，則會令人心生輕蔑、厭惡，並不利於人際交往。
實事求是地、適當地讚美對方，可以創造一種熱情友好、積極熱烈的交往氣氛。讚美可以獲得對方同樣友好的回報。如果能夠滿足別人人性的渴求，懂得讚許、善於讚許，那麼你將成為乙個有同情心、有理解力、有吸引力的人。
但人際交往中的過度恭維，卻令人難以入耳，不但降低自己的人格，而且得不到對方認可。所以，在人際交往中不宜講過多的恭維話。
三、笑聲能增進友誼。愉快的笑聲不但有益健康，還能增進友誼，特別是交談中的笑聲能取得一般詞語難以取得的效果。當與陌生人會面時，對方可能顯得拘束，此時如能說句笑話，引起雙方的笑聲，使對方感到輕鬆而且親切，拘束感就會頓消；當對方提出的問題當時不好回答時，笑聲可以提供思考的時間，使你找出恰當的應答方式；當交談氣氛進入緊張階段時，適時的笑聲可以緩解緊張的氣氛，不失為一劑開啟僵局的"調和劑"。
此外，用笑聲來拒絕對方的要求，既可緩和氣氛又不使對方難堪。同時笑聲還能驅散煩惱、恢復疲勞等。總之，笑聲是一種維妙維肖的表達方式，在與人交往中，不能沒有笑聲，當然笑得也需恰到好處。
四、用積極、肯定、支援、建設性的眼光，看待周圍的人們，善於發現並讚美別人的優點，必要時適當恭維一下，愉快接受別人的批評和建議。當被觸傷感情後，仍能心平氣和地交往。觸傷他人感情後，能及時向人道歉。
當有人不同意你的觀點、見解時，不必強迫他人接受或感到煩惱。自己有錯時，要勇敢地承認自己的錯誤。在交談時讓別人把話講完，再表達你的意見。
別人講話時留神傾聽。
五、溝通時要學會傾聽。專注對方，不能三心二意、敷衍了事；對無興趣的話題中，找出有意義的東西；見機把對方的內容和自己的感受簡要地講出來；剛聽時不要有先入為主之見，聽完後再找出主題和要點。
另外，運用非語言形式來進行人際溝通也是提高人際交往技能的一種方式。有時候，乙個眼神，乙個手勢，乙個微笑就可以拉近人與人之間的距離。
總之，人際交往的技能多種多樣，只有較好地綜合運用，才能在人際交往的過程中得到良好的效果
4樓：
大家都知道《奇葩說》這檔綜藝節目，它是一類類似辯論的節目，你可以發現，每個嘉賓在說話的時候，思路清晰，語言邏輯嚴謹。每條言論都可以說服公眾。表達能力強，不代表著要飽讀詩書，學富五車，其實，你吧他們的每句話單個拆開，也是在日常中很平常的話，為什麼到他們嘴裡就不一樣了呢？
主要是因為思維能力。
人們很容易就記住有邏輯性的事物，比如：1234567890，但是，同樣是十位數字，你打亂了再去記就要花上好長的時間。就像有的人在表達的時候一樣，口若懸河的說了半天，沒有一句重點，聽著難受，說著也難受。
所以，對於說話沒有邏輯或者沒有思維結構的人來說，如何掌握簡單有效的額邏輯表達方法很重要。
最簡單的應該就是「5w1h」，也就是「who\when\why\where\what\how」,表達清楚這6點，就可以讓事情變得很簡單。
很多人不習慣在公共場合演講，發表意見，每個人都有自己的怯場的心理，所以，首先要鍛鍊口才，不要怯場，你可以在操場，在食堂，在任何的公共場合，可以大聲的講出話來，不斷的鍛鍊自己，不斷的給自己勇氣。這樣你才能在一些特殊的社交場合，引起別人的注意，別人在聽你講話的時候出現共鳴，這才算是一場有意義的交談。你在講話的時候，要注意對方的表情，不要自顧自的亂講一氣，說話的語速要適中，不要太慢也不要太快，聲音要洪亮，措辭要適當，讓聆聽著感覺這是你的肺腑之言。
除了要會說話，還要會傾聽，要擅長去聽別人怎麼說話，多聽少說，豐富自己的閱歷，不斷的學習，要保持自信和謙虛對待生活中的每乙個人。一定要不斷的去練習，去學習。
提高自己的表達能力並沒有你想的那麼難，最核心的是你要學會抓住聽眾的注意力。所以掌握有說服力的表達能力對你能否成功至關重要。
5樓：源水凡舜向
處理好人際關係的關鍵是要意識到他人的存在，理解他人的感受，既滿足自己，又尊重別人。
一、人際交往心裡秘訣
要想維持良好的人際關係，應在幫助他人的同時，也適當地給別人乙個回報的機會，以不至於因內心的壓力而疏遠雙方的關係。而「過度投資」，只會讓對方的心靈感到窒息。適當的餘地，彼此才能更自由暢快地呼吸。
二、人際交往心裡技巧
1、以誠待人。
真誠是開啟別人心靈的密鑰匙，因為真誠的人使人產生安全感，減少自我防衛。越是好的人際關係越需要關係的雙方暴露一部分自我。也就是把自己真實想法與人交流。
當然，這樣做也會冒一定的風險，但是完全把自我包裝起來是無法獲得別人的信任的。真誠是相互的，只有真心對待別人，別人才會真心對待你。
2、主動原則
主動表達善意能夠使人產生一種受重視的感覺，最好能在最短的時間記住別人的名字。
3、寬以待人
人際關係中，有時發生矛盾，心存芥蒂，產生隔閡，通常有兩種處理方式：一種方法是「冤家路窄」，小肚雞腸，耿耿於懷；另一種方法，則是冤家宜解不宜結——「相逢一笑泯恩仇」，當然，在處理人際關係時，後一種態度是值得稱道的，也是我們應該選擇的。
4、善於讚美他人
要以稱讚來取代嫉妒之心，確實需要很大的勇氣。當你因為提出一項絕妙點子而獲得他人嘉獎時，內心是什麼滋味，將心比心，無論是認識或不認識的朋友，只要是能提供淨言或是言行足資借鏡者，都不要忘了面露微笑地跟他們說聲謝謝。把這養成習慣後，不僅是你的事業前途，連你的人生觀都將改寫了。
6樓：橙法口訣
01樹立良好的形象，有乙個良好的形象才能夠成功的往下交往建立和諧的人際關係，所以第一印象非常的重要，一定要樹立良好的形象，最好要禮貌待人主動熱情，這樣給別人留下乙個好的印象，那麼良好的人際關係開端也就會非常的好。
02保持良好的說話態度，在跟別人交流的時候態度非常的重要，一定要保持良好的態度，和顏悅色一點，這樣更加的容易能夠打動對方，千萬不要一直歧視，甚至有一些人表現的傲慢無禮，這樣會讓人特別的厭惡。
03認真對待交談，跟別人談話的過程中一定要保持認真的態度，即便別人說的內容，可能自己並不是特別的感興趣，但是也不要表現出心不在焉，甚至有些人一邊聽別人說話，一邊自己做事，這樣會顯得對別人特別的不尊重。
04養成豁達開朗的性格，這樣的性格往往在跟別人溝通的方面會比較的有優勢，比較有親和力，所以也容易引起別人對自己的好感，因此一定要養成豁達開朗的性格，乙個樂觀的性格，可以充滿無限的活力，當然也就能夠促進跟別人在交往。
05主動約朋友聊天，在人際交往的過程中不要總是處於一種被動的態度，想要跟別人建立良好的關係，那麼就要主動的跟別人多說話，多聊天，可以聊一些大家共同感興趣的話題，比如說分享一些生活工作中的樂趣，這樣才能夠建立良好的關係。
7樓：低調的
上班族在一生中無論如何積極地擴充套件人際關係，也不可能和認識的所有人進行長期交往。為了和乙個人保持密切的交往，必須要篩選自己所結識的人們。倘若不如此，只會不斷增加毫無意義的名片 庫藏量而已。
即使好不容易認識了可以發揮作用的人，如果不加篩選，一定會被埋沒在名片堆裡。比方說，只要參加宴會或研習會，收到的名片可能相當可觀。然而，你不妨認為在這堆名片中，可以成 為人際關係關鍵人物的只有乙個人而已。
出席任何性質的聚會時，你應該抱持著只要能碰見一位這樣的物件便是收穫的念頭。
即使是電影或**，也沒有人會認為自己看過的每部作品都生動有趣。讓人產生想再看一遍、再閱讀一次的念頭的作品，必定只佔其中的小部分，為了遇見這一小部分的作品，必須先遇見數量龐大 的拙作。從觀賞到的數十部電影中，只要能遇上一部讓你鍾愛一生的作品，即堪稱幸運。
人與人之間的邂逅亦相同。讓人產生交往一生念頭的物件，是不可能輕易發現的。只要能結識一位這樣的人物，就應該認為是當日的大收穫。
如果一味地想著在那場宴會上不知可以獲取幾張名片， 是再愚蠢不過的事了。
新勵**際溝通訓練，讓你讀懂人心，搞定人際，成為真正的情商高手。
「只要能遇上一位有趣的人物就好了」，你只需抱著這種想法伸展觸角即可。
當然了，你也有可能一位這樣的人物也沒碰上，這種情形在現實中占多數。遇上這種情形時，你沒有必要勉強增加認識的人。倘若自認是無聊的聚會，盡快撤離現場也是很重要的。
只要能夠結識一 位關鍵性的人物，人際關係即可飛躍性地獲得擴充套件。因為如果對方擁有100人的人際關係，你通過此人即有可能獲得那100人的人際關係。倘若你想憑藉個人力量去接近同樣的100人，肯定得花費龐大的時 間和精力。
然而對此抱持誤解，一心企圖結識宴會或研習會所有出席者的人亦不在少數。在這種情形下，不僅對方不容易記住你，你也不可能牢記對方。因此你必須抱持的觀念是，出席這類聚會十次裡，只要 能遇上一位關鍵人物就具有充分意義。
在宴會或研習會上，關鍵人物不會逗留到後。至於在正式宴會後舉行的後續聚會上流連的人，也絕不會是關鍵人物。
如何提高人際交往能力，如何提公升人際交往能力
emmm，看過一句話，笑容是拉近人距離的最好方法。我覺得說得挺對的。如何提公升人際交往能力 心理素質的好壞決定著人是否能夠在工作中 生活中扮演好自己的角色。人際交往切忌心理病態,否則毀了自己的交際圈會讓工作 生活陷入兩難。付費內容限時免費檢視 回答您好！很高興為您解答！親！擴大朋友圈。在生活中多認識...
幼兒在幼兒園怎樣提高人際交往能力
一 給幼兒創設交往的環境和機會。幼兒的交信能力只有在良好的環境和更多的交往實踐中得到鍛鍊。如 剛入園的孩子對陌生的環境和陌生的人往往會產生恐懼 不安 焦慮的心理，表現為孤僻 膽小 不合群。針對以上情況，教師應為孩子提供交往的環境和機會，以消除孩子的不安心理，儘快地適應幼兒園的生活，這時老師可以請大年...
如何提高人際交往的能力呢，有人緣，討人喜歡的呢大家幫忙
如果你覺得人際關係很難 那是因為你總想改變自己 好人緣 不是靠改變自己 而是靠了解別人 世上沒有一種性格是萬能的 任何一種人都有人喜歡同時也有人煩 無論你變成什麼樣 如果不了解你相處的物件也是沒用的 你覺得乙個人討不討你喜歡 不是取決於他這個人怎麼樣 而是取決於他讓你覺得你自己怎麼樣 反過來 你對別...