怎樣區別心情不好和抑鬱症或是焦慮症

1樓：陶雪春

心情不好的人普遍都會開始發洩自己的壞情緒，但是抑鬱症是悶不吭聲，把所有的問題都放在自己的心裡，焦慮症是處於一種想不通的狀態。

2樓：匿名使用者

區別心情不好，還有抑鬱症和焦慮症最大的特點就是看他本人的反應，如果他本人僅僅就是不開心，那肯定沒有什麼問題，但是如果是抑鬱症和焦慮症的話就需要警覺起來。

3樓：熙熙

簡單的心情不好是不會造成任何問題的，但是如果你發現你一旦有了抑鬱症，或者是焦慮症的症狀就一定要開始警覺起來，去找醫生解決這些問題。

4樓：迪

心情不好只是簡簡單單的需要其他人來安慰自己，但是抑鬱症不能夠讓別人來安慰自己，焦慮症也是不能夠和其他人有過多的接觸。

5樓：任性的公貓

抑鬱症和焦慮症的時候是沒有辦法和正常人交流的，所以一旦發現他們沒有辦法和我們進行交流的時候，那就要判斷是不是病了，心情不好的時候是想要去找其他人傾訴的，這就是最大的區別。

6樓：求註冊

我們在心情不好的時候是想跟其他人說話的，但是抑鬱症是不想跟其他人交流的焦慮症，是當別人在跟我們交流的時候，我們是處於非常暴躁的狀態。

7樓：銘刻

心情不好肯定就是一時的，抑鬱症是一段時間的，焦慮症也是屬於一段時間的，但是焦慮症會讓人發狂，抑鬱症就是悶不吭聲。

8樓：以心

心情不好的時候不想說話，但是抑鬱症的時候就會明顯的感覺到他在躲避，焦慮症的時候會不耐煩。

抑鬱症，神經衰弱，焦慮症，3種病很相似，怎麼區分？ 20

9樓：匿名使用者

更像是焦慮症的表現。

抑鬱症會非常悲觀想自殺，神經衰弱嚴格來講是一種神經症，會失眠嚴重，該睡時睡不著，該醒時頭暈。

三種病症有很相像的地方。

樓主如果真的是像你自己描述的那麼嚴重的話，應該去看神經科或者心理諮詢了。可能需要輔助藥物**。

最後有一點，很多人會誇張自己的心理問題，也就是心理暗示的意思，可能實際上不會像你想的那麼嚴重。另外，暴躁，煩惱，焦慮，一點小事情就會影響到我的情緒，經常無法自製愛發脾氣。不開心，悲觀，多疑，驚恐，不安，懶惰，自責，嗜睡，空虛，不自信，這些情緒，即使是心理狀況很健康的人也會有的。

從你用這麼負面的形容詞來形容自己的情緒上看，你其實非常在意自己的心理健康水平的，正因為在意，反倒是更六神無主。放輕鬆些，找個心理醫生看看，請專業人員幫你診斷，初次求診的話，大多數情況下費用不會超過兩百元。

10樓：沉默的戀人

三種心理問題的程度不一樣，抑鬱症最重，再來是焦慮症，最後是神經衰弱。

抑鬱症問題最多最重，是一種瀰散持久的心理問題。焦慮僅僅是容易焦慮，在無應激場景時是正常的，問題較重但也相對集中。神經衰弱是一時壓力大，所伴隨的心理生理反映，長期持續可能導致焦慮症和抑鬱症。

11樓：夏之陽炎

你現在是還在學習還是工作了，可以停下來的話，先給自己放個假調整下吧，跟父母商量下，能不能休息一段時間，但不能天天待在家，要去外面走走，找個朋友去沒去過的地方旅行，遠的地方，雲南，**，總之發掘下你潛意識的慾望，想什麼就去實現它，你會充實起來的

12樓：匿名使用者

是不是晚上比早上開心？早晨醒來時會不會很沮喪？沒辦法學習？什麼都無所謂了？覺得自己沒有存在的意義？這樣持續了很長一段時間？是的話應該是抑鬱症了。