1樓：匿名使用者
書籍推薦幾本：《我所知道的野生動物》西頓《奧賽羅》小莎《殺戮都市》衫扮奧浩哉漫畫，心煩是經常會有的正常情緒，悔拍多運動多休息少熬夜！
乙個人只要有工作有家人，並且學會或前灶疼愛家人就是最成功的人生！
如何提公升自我！完善自我！
2樓：淘無憂
主要做好三樣：時間管理、精力管理、情緒管理1、時間管理。
改變自己從認識自己開始，管理時間也是從認識時間開始。
一開始，最好的方法就是記錄時間，把每天花費的時間記錄下來。
就像理財一樣，先記錄錢花在**，才知道哪些錢不該花，或者少花。
記事本或者手寫都行，怎麼方便怎麼來。
2、精力管理。
我跟進自己的實踐和觀察，體能和思維對我影響很大。
體能也是精力最基本的**。
注意自己的精神狀態，太疲憊了就休息一會，磨刀不誤砍柴工。
死磕的狀態不能持續，要養成固定的習慣。
3、情緒管理。
做到以上兩點，已經可以稱為高手了。
能夠利用自己的情緒，高效率完成工作更是高手中的高手。
有時間、精力充沛，但還是遇到一些工作，幹不下去。
人人有七情六慾，當你發現自己不喜歡一項工作的時候，怎麼都幹不下去。
這時候心裡一直牴觸，然後開始懷疑自己，是不是不適合做這個；欺騙自己，明天做也沒關係。
如果這件事對你很重要，就一定要逼自己做下去。
3樓：匿名使用者
把自己身上不好的習慣統統改掉，多交諍友少交損友，不是的還要學會反省。
4樓：匿名使用者
自我的完善沒有捷徑，要敢於犯錯，敢於改錯，從錯誤中一點點吸取教訓。
5樓：網友
你活的不夠充實，不對，應該說你的生活不夠充實！如果你每天都生活在忙碌中你就不會有時間去煩了。其實就是你沒有給自己樹立乙個生活的目標，有了目標你就會奔著目標去努力去生活。
如果不想樹立乙個目標，就像平平淡淡的生活下去，建議你找乙份沒有壓力的工作，閒暇時可以看看書。想充實你自己就各類書都看一看，打發時間就看看**。
6樓：運動服號
沒有壓力 找到那壓力就行了。
7樓：網友
有女朋友麼？找個女朋友吧，這也是乙個夢想，要知道找女朋友可不是那麼簡單的。
如何尋找目標，設定目標？或推薦關於這方面的書籍也可以…
8樓：油氣初加工知識學習
自己想幹什麼，這就是自己的目標。有的可能容易實現 ，很快就能實現，就是小目標，難實現，需要很長時間才能實現，就是大目標。自己好好反省自己，列一列。
怎樣提高自我？
9樓：花兒痴歲月
您好這種情況最應該改變的應該是專注度。
一定要逼著自己做一件事兒就專注一件事。
哪怕是你上廁所 也要把這件事專注做好。
會對你很有幫助的。
10樓：老司機開飛車
要先學會堅持，然後認真，
11樓：急習下工夫
要從小事做起，從一件小事鍛鍊自己，貴在堅持，相信自己！
其次：找乙個很好的理由。比如，你的父母需要你照顧或者你心儀的女孩很優秀。這是你不斷學習並且為之努力的動力！在你遇到挫折的時候，這些信念也會支撐著呢。
再次，你就要去放手做了，什麼都不要想！！！一心學習。
我要告訴你乙個事實，其實我們都是很普通的人，愛因斯坦只有他乙個，而我們都是很普普通通智商一般的人。但是為什麼有的成功有的失敗，當然有出身的不同，但是乙個人的最終的成功是來自他自身的！！！這世界上沒有完全的笨人，也沒有十足的聰明人，有的只是勤奮換來的成功人！
最後，真心祝願你能如願以償，快樂，健康，成功。
12樓：鮮大宗鐳
療甲亢好 醫院 醫學 醫療 醫生。
13樓：網友
山中（王維）田園樂（王維）
如何提公升自己的應用能力，如何提公升自己的能力
每一次的災難 每一次的挫折 每一次的沮喪 在別人抱怨別人的時候 你檢查自己 年輕人 記住這個 永遠不抱怨別人 聽見別人抱怨的時候 就知道 機會來了 我把他改了 我去完善他 所以性格決定命運 人的格局 是人生的閱歷 1.思考方式。廣闊的思路，活躍的思維，是你提公升格局的關鍵因素。2.多看歷史等相關性書...
應該如何提公升自己的人文素養，如何提公升自己的文化素養
多學習，多看書，從書中吸收知識養分，提公升自己的文化素養，多接觸文化水平素質高的人士學習他們的文化素質，提高自己的人文素養。多讀書，歷史，國學，詩詞等從書中汲取營養，提公升自己。想要提高自己的人文素養就要多讀一些歷史文學作品。如何提公升自己的文化素養 你好！平時可以看些文學類的書，比如散文，詩歌，名...
如何提升自己的工作能力，如何全面提升自己的工作能力？
宜都書童 一 永保熱誠，全心投入工作 對工作一直保持熱誠，在職場上展現活力和企圖心，甚至在團體裡能激起同事 下屬工作鬥志的人，是企業最想留住或網羅的物件。要讓老闆認為你總是全心投入工作，不計較多做一些事，更且是自動自發多做一點，而不是每天上班 下班，只把份內工作做好。如果計較的話，你無法接觸其他層面...