自己怎麼做才能改變自己,乙個人想要改變自己,要從哪開始?應該怎麼做?

時間 2021-08-30 19:03:33

1樓:蔬菜房樹人

我們每個人都不會百分百的滿意自己,或多或少都會有想改變的地方。

那麼,改變的前提是什麼呢?

要認識自己!

房樹人可以讓我們認識到我們的盲區,認識我們看不到的自己。很多人,特別是大學生及剛出社會的年輕人,往往會比較迷茫。我接過大量的這種案例,我讓他們畫一幅房樹人,通過給他們分析,他們就會清楚的發現:

原來我是這樣。

因為房樹人畫面上的構圖、大小、顏色等等,可以分析出案主是自我的、外向的、害羞的、內向的性格,還是粗曠的、有耐心的、善良的等等的性格特點。當我們認識了真實的自我,或者說接近於客觀世界的我的時候,我們在這個基礎上,才會去做一些適合我們的東西,而不是在幻想中的自我、在自戀中去做一些不符合自己的行為。

學習、職業都是如此。你只有清晰地認識自我了,才有實現個人成長,改變自我的可能性。所以,認識自我非常重要。當你認識了自己的時候,你的職業匹配、婚戀匹配就迎刃而解。

因為,你知道你自己是誰,同時你也可以通過房樹人知道對方是誰,那麼你在符合現實的客觀情況下,去做選擇跟行動就會更科學、更準確,對不對?

我們在畫房樹人的時候,想怎麼畫就怎麼畫,雖然有乙個限制,就是:你要畫上房子、樹木和人。這是乙個框架,在規則下,我們隨意的跳舞,你可以自己構建。

因為,我們人的自信、自尊,是通過我們自己的能動性構建起來的。

那很多自卑的人,他在他平時的生活中,自己決定自由的做事情從而獲得效能感的經驗比較少,於是畫畫,自由的畫,不斷的畫,就會提公升他的自主水平,從而讓他變得有自信,有自我效能感,從而擺脫自卑。

讓他主動的繪畫後,長此以往,提公升了自主水平,從而提公升了自尊水平,變得自信,從而修復了內心。那麼他在他的人際溝通中就會變得更好,同時,提公升了他的社交技巧和能力。

提公升你的自信之後,自然會對你的社交技能有所改善。同時,我們在分析房樹人的時候,我們會問,一問一答,會溝通,對不對?

不斷的去問、去溝通的時候,豐富了我們內心的語言與詞彙,把我們詞彙的詞庫填充了,那麼社交技巧也會提公升。很多人,為什麼他不會社交?因為他腦子裡面沒有這些詞啊,他想到但他說不出來。

而房樹人,你通過畫,去解釋、分析,你會模仿學習分析師嘛,接觸多了,你在這方面的能力就會提公升。

所以,提公升社交水平,不僅是在畫上,而是在畫的基礎上的溝通之上。

所以呢,我們可以通過有意識的去畫房樹人圖,從而改變我們自己,讓我們變得更加的自信,更加的善於溝通。

2樓:改變動物價

我們每個人的身邊,都有著朋友親人,以及關係很融洽的人。對於這類人,我們常常會放下所有偽裝,展現出最真實的自己。讓我們看看十二生肖中那些越是關係好,越容易說話難聽的幾大生肖吧!

怎麼改變自己的運氣,看下結緣回顧?

大約2023年,那時我們公司在昌平有個大廠,有個週六,一幫部隊的客戶來廠裡考察訂貨,我去接待的,還有幾個技術人員陪著。看完送走了客人,天就開始下大雨,非常大。當時是下午4點左右,我記得我開著車(捷達)回城裡,還帶著乙個男同事他坐在後排座位上,走的是八達嶺高速。

車開到沙河附近,感覺後排的人睡著了,我不知為何困得不行,怎麼也睜不開眼睛,使勁努力掙扎著開車。但是事實上我還是睡著了,突然間只覺得車身強烈的震動,我被驚醒了,看到了驚心動魄的一幕:整個車身已經撞到了中間隔離護欄,在滂沱大雨中,車和護欄摩擦著火星飛濺,發出巨大的聲音,睜眼的剎那,我抉擇不能停車,大雨和速度加上旁邊的別的車的碰撞都會使得我車毀人亡!

一瞬間,我扶正了方向盤,繼續向前行駛,從而避免了大事故。

當車開到最近乙個服務區後,我趕緊停車下車檢視,發現車身左側從頭至尾開了個大溝。然後,我的同事,坐在後排的,他目睹這件事,感到很蹊蹺,說:「你書包裡的本命佛怎麼自己掉出來了?

」我趕緊看,原來我的包放在後排,我從弘安閣奉請的本命佛菩薩原來深藏在包的夾層裡,而且包有二層拉鍊,裡邊的東西根本不可能掉出來啊,而且那個同事根本不信佛,也沒有這方面的知識。

我當時看到,弘安閣本命佛就在書包的上面!當時我就哭得稀里嘩啦,我知道,是弘安閣本命佛救了我,我們才躲過一劫啊。

我的同事對於本命佛怎麼出來的大惑不解,看見我痛哭流涕跪拜菩薩也很疑惑,後來,他也經常問我有關佛教的事,現在,他也在弘安閣奉請了本命佛……

乙個人想要改變自己,要從哪開始?應該怎麼做?

3樓:常駐本吧總執事

由內而外,先從自己的心開始,把自己的心變得強大起來,相由心生,然後又改變自己「外表」如,言談舉止之類的,然後改變自己的生活習慣如此類推。

4樓:匿名使用者

首先自我分析,找到想要做出改變的地方。

比如,外貌、學識、氣質

然後做出相應的改變計畫和學習計畫。

比如,外貌:用4~6周的時間學習穿衣搭配和化妝,並找出適合自己的妝容和服飾。

學識:堅持每天讀30分鐘的書

氣質:堅持每週練習兩次瑜伽、或形體訓練

最後,持之以恆,把它變成習慣。

同時,經常自我反省,找出新的想要提高的點,再按計畫加以趕緊。

5樓:狐狸是只小屁狗

我覺得,首先就是外表,再就是習慣,找到屬於自己的穿搭方法,從外表上把自己改變成乙個你滿意的樣子,再就是習慣,你要放棄那些不好的生活習慣,多看書,多運動

6樓:牛金狼牙大伍

從行動開始!首先要戒懶,然後要大膽,再改變說話方式,然後多學習增加見識。

7樓:匿名使用者

先看看自己的根本缺點在哪。然後由淺入深地改變就比如說,你的缺點是沒主見

,別人說什麼,你就信,或者因此改變自己的意見。

那你可以從小事開始。

比如你心裡想著:好想去旅遊啊,想買這個數碼軟體。

那就不要想,計畫去實行,馬上去實行。

更簡單的小事甚至於,想乙個人吃火鍋,那就去吃。

8樓:蔡曉剛

您好:我認為要想改變自己的話首先應該多多讀書,「只是改變一切」嘛。

9樓:瞳愛情感學院

你好,改變自己的話首先要確定改變自己的性格,還是生活習慣,具體看你想改變什麼

10樓:沒有新的沙漠

應該首先從自律開始吧,每天有計畫(起床,工作,學習,讀書,鍛鍊身體)按照計畫去完成任務。養成乙個良好的習慣,向自己的目標逐漸靠近,最後達到目的。

11樓:匿名使用者

最快最簡單的,可以先從外在改變。如:髮型,穿著打扮,用的的東西。然後從昇華自己的內在,言行舉止,氣質等等。

12樓:聖杯裡的亡靈

你可能需要乙個swot,分析自己的優勢和劣勢,然後看到現在的資源與條件,然後再改變,否則一切只是徒勞。

如果有需要,可以找我這種職業規劃師幫你規劃。

13樓:匿名使用者

你是想變好還是變壞,想變好就先不要去想怎麼做,做什麼,而應該要想不要做什麼,把自己的壞習慣都擯除掉

14樓:玉芷如馨

承認現實,堅持事在人為,不要太天真,把世事看的太美好;也不要太悲觀,把前途看的一團漆黑。不要把自己看得太高,否則會受挫折;也不要把自己看得太糟糕,否則會失去生活的信心。 每個人的能力水平都差不多,關鍵在於怎樣發揮出來。

可以接受他人的幫助,但不要指望別人的幫助,一切要靠自己。

15樓:匿名使用者

經歷些事情自然而然就改變了

首先你要明確自己想要轉變的方向啊

分析這個方向有哪些不一樣的

繼而朝這個方向去做就好了

16樓:錦繡數碼城

你想變成什麼樣的,計畫一下,按計畫來

17樓:喜歡瞎聊

那要看你想改變自己什麼了

18樓:匿名使用者

最容易的開始

從髮型之後服裝 如果是女生妝容

之後為人處世 以及內心狀態

19樓:拖向未來

可以學各種有益的知識

20樓:我

從性格開始,改掉壞習慣

21樓:deng深藍

多看書,不斷豐富自己的知識,豐富自己的內心世界,從日常生活中小事改變!

22樓:匿名使用者

,常年吃住在我家,老

我想徹底改變自己 我該怎麼辦?

23樓:匿名使用者

作家楊大俠認為,改變自己先從微小改起

改變往往是從細微處開始的。如果你感到內迷茫和焦慮,就容一定不要躺在床上看電視,起來把沒洗的衣服洗了,把凌亂的房間收拾乾淨,把眼前那些,你一直堆積著想做卻沒做的事都做了。

24樓:雲南放歌

這個想法很好,人就是要息我總結提公升素質!克服困難,發揮優點!

25樓:嘉南散仙

去讀《了凡四訓》裡面的立命之學。

26樓:過客只在一瞬間

信心和心態很重要,首先,你要有乙個良好的心態,把每件事都看成好的。從一版

些容易的事情做起,自己有了權信心了,做什麼事情都認真了。你還要嚴格要求自己,要做到今日事今日畢,做事時決不能馬馬虎虎,時時刻刻都提醒自己要認真對待每件事;哪怕跌倒了,還要重新站起來,想想失敗在**?做到不成功不放棄,慢慢堅持下去,你將會改變很多。

記住:無論什麼時候都要保持乙個開心樂觀的良好心態,心態好就是改變命運的開始。

27樓:匿名使用者

去做自己想做又不敢去做的事,不過不要越過法線哦,,,,

28樓:歐華美膚顧問

建議你先看本書:微習慣

29樓:本尊最美

幹嘛要改啊?做自己不是挺好的麼

30樓:匿名使用者

我的恩想像老人的,對社會不了解。害怕傷害人,沒有主見,喜歡聽人講。文化不好

怎麼讓自己做事認真起來,怎麼做才能讓乙個人做事認真起來

我是月亮 請參考 把握住三個方面 乙個是記筆記,二個是找個好朋友來監督你上課認真聽課,三是寫個小紙條放在課桌前面來激勵自己!一 對症下藥。上課不能專心聽講 不專注於學習的原因很多,如果我們將其找出來,對症下藥 自然是有助於問題的解決的。根據我多年來與這類同學的接觸以及對他們的調查 了解,我認為造成他...

跟乙個人走了很久,突然想自己乙個人走了,怎麼做?

兩人都一起就要互相體諒下,畢竟兩人走在一起不容易,做人要冷靜點,你要是為了一時的解氣有這個想法就沒必要,好的話就跟她在一起,不好就分了吧,外面的世界很精彩的,男人不可以跟他繼續交往下去了,一看就是花心大蘿蔔,其實有很多男人還是挺老實的,放棄他吧,外面的世界更精彩,我們要學會一心一意的,一說成就是一輩...

怎麼改變自己,自己怎麼做才能改變自己?

繪影社 做到以下幾點,乙個月改變自己! 歧芷煙 暑假徹底改變自己一定要做到這五點。 乙個簡單的方法,是經過許多切實的行動才形成的,在這過程中,新的習慣也會建立。至少在我看來是這樣的,也許只是邁出很小的一步,但要反覆去做。 初娛 羊皮卷 所輯錄的11本書的作者都是近200年來美國各個行業中的成功人士,...