1樓：三井獸
立正要領：兩腳跟靠攏並齊，兩腳尖向外大雹空分開約60度。兩腿挺直，小腹微收，自然挺胸。
上體正直，微向前傾。兩肩要平，稍向後張。兩臂自然下垂，手指併攏自然微屈，拇指尖貼於食指的第二節，中指貼於褲縫。
頭要正，頸要直，口要閉，下頜。
微收，兩眼向前平視。
稍息。要領：在立正基礎上左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分落於右腳。
攜槍（筒、炮）時，攜帶的方法不變，其餘動作同徒手。稍息過久，可以自行換腳。
敬禮要領：上體正直，右手取捷徑迅速抬起，五指併攏自然伸直，中指微接帽簷右角前約2釐公尺處，滾瞎手心向下，微向外張（約20度），手腕不得彎曲，右大臂略平，與兩肩略成一線，同時注視受禮者。
站軍姿。亦稱「拔軍姿」，是軍人的第一課，也是軍訓時要必學的本領。站軍姿，可以說它是一切軍事動作之母。同時，軍姿中也蘊含了很深的肆局意義。
2樓：談古聊今朝
正確哪鋒立正稍息敬畝緩睜禮教迅歲學。
立正稍息敬禮禮畢的動作要領
3樓：小舞影視說
一、立正的動作要領
兩腳跟靠攏並齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向後張；兩臂自然下垂，手指併攏自然微屈，拇指尖貼於食指的第二節，中指貼於褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。
二、稍息的動作要領
在立正基礎上左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分落於右腳。攜槍（筒、炮）時，攜帶的方法不變，其餘動作同徒手。稍息過久，可以自行換腳。
三、敬禮的動作要領
上體正直，右手取捷徑迅速抬起，五指併攏自然伸直，中指微接帽簷右角前約2釐公尺處（戴卷簷帽、無簷帽或者不戴軍帽時微接太陽穴，約與眉同高），手心向下，微向外張（約20度），手腕不得彎曲，右大臂略平，與兩肩略成一線，同時注視受禮者。
四、禮畢的動作要領
行舉手禮者，將手放下；行注目禮者，將頭轉正；行舉槍禮者，將頭轉正，右手將槍放下，使託前踵輕輕著地，同時左手放下，成持槍立正姿勢。
4樓：無名小卒
1、立正時，兩腳跟靠攏並齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，微向後張；兩臂自然下垂，手指併攏自然微屈，拇指尖貼於食指的第二節，中指貼於褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頷微收，兩眼向前平視。
2、稍息時，左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之一，兩腿自然伸直，上體保持立正姿式，身體重心大部分落於右腳。攜槍（筒，炮），攜帶的方法不便，其餘動作同徒手。稍息果酒，可自行換腳。
3、聽到「敬——禮」的口令後，上體正直，右手取捷徑迅速抬起，五指併攏自然伸直，中指微接帽簷右角前約2釐公尺處(戴無簷帽或者不戴軍帽時微接太陽穴，與眉同高)手心向下，微向外張(約20度)，手腕不得彎曲，右大臂略平，與兩肩略成一線，同時注視受禮者。
4、聽到「禮——畢」的口令後，將手取捷徑放下，成立正姿勢。
一、立正動作基本要求。
1、立正時，要著裝整齊，經深振奮，姿態端正，表情自然，要求做到：挺腿，挺胸，挺頸，自然睜大眼睛。
2、挺腿：兩膝裡合向後挺，是兩腿挺直，並向前上收臀。
3、挺胸：腰桿挺直，向後上收腹提氣，同時兩肩微向後張。
4、挺頸：頭正直向上定，下頷微收，使頸後部與衣領輕貼，保持經部挺直。
5、立正時，眼睛要自然睜大，精力集中，向前平視時，眼皮微向上挑，使黑眼珠保持在眼睛**，注視正前方乙個目標，做到目不斜視，少眨眼。
二、稍息時動作基本要求。
稍息時，出收腳要迅速，方向要正，距離準確，保持上體姿態不變。
立正敬禮動作要領？
5樓：生活達人小羅
動作要領：當聽到敬禮口令後，右手取捷徑迅速抬起，五指併攏自然伸直，中指微貼於帽簷前方兩釐公尺處。（不戴帽或戴悄跡弊無簷帽時微接太陽穴，與眉同高）手心向下，稍向外張，手掌與水平面約成20度角。
手腕不得彎曲，右大臂與州臘兩肩啟族成一條線，同時注視受禮者。當聽到禮畢的口令後，右手取捷徑迅速放下。
6樓：運動健身需以健康優先
立正槐蠢敬禮是一種基本的軍事禮早知儀動作，以下是其要領：
1、立正：兩腳併攏，身體挺直，雙手自然下垂。
2、抬手：雙手自然下垂的同時，向前提起至大腿根部。
3、掌心對接：將雙手掌心相對，放在胸前靠近身體的位置。手指併攏，手腕稍微彎曲。
4、彎腰鞠躬：身體向前微微傾斜，頭稍微低下，眼睛看向地面。
5、還陸明消原：身體還原回直立狀態，同時將手放回身體兩側。
需要注意的是，在進行立正敬禮時應該保持肅靜，整齊劃一，動作要規範，注重細節。
稍息 立正 齊步走 正步走的方法怎樣寫
4走路的方法！剛開始有最好的示範！可以分開練習腳和手臂！首先你必須.先稍息立正原地踏步走向右看齊向左看齊報數等等總之先從基本練起然後要的是 賈士學 二 立正 立正是軍人的基本姿勢，是佇列動作的基礎。口令 立正。要領 兩腳跟靠攏並齊，兩腳尖向外分開約60度 兩腿挺直 小腹微收，自然挺胸 上體正直，微向...
軍人是怎麼敬禮的，軍人如何敬禮才是標準的敬禮姿勢
基本都是舉手 有五指向前,跺腳的 英系國家的都差不多.阿三,小巴,香港都屬於這一系列的.美國式的敬禮後還向外來一下，按照美國陸軍 陸軍條例ar 600 25 美軍敬禮分幾種 有舉手禮，還有把右手治於左胸前的敬禮，還有右手拿著帽子置於左胸前的敬禮 在下面三種情況下用置右手於左胸前的敬禮方式 第一，在軍...
怎樣是NBA標準投籃姿勢眼準的投籃姿勢？？
三點一線，中指跟拇指一般用來 瞄準 籃筐後沿，在至高點出手投籃 自己的投姿舒服就好，不用刻意去改變 再說短時間內改變不了多少。看看雷阿倫 或者科比 喬丹的 甚至安東尼的投籃姿勢都是不錯的。在nba球員中，大家知道哪些成員的投籃姿勢比較標準嗎？在nba球員當中投籃比較標準的是科比布萊恩特，他非常接近喬...