1樓：匿名使用者
您好，我在學校一般就是打內線。你想學內線單打看來你是一毀猛位高個子的同學。高個子不適合突破運球，因為高個子中心高突變加速不好，我可以教你兩手簡單變相，在學校中依靠身高優勢虐遍全校哈哈。
首先無論打內線還是變相，轉身是必須要學的。通過靈活的轉身 做出來是相當帥的。首先依靠轉身的突破，你可以跟對方做乙個背身強打的動作，然後身體擠他，感覺他的力量中心，判斷出他的重心以後，乙個迅速轉身繞過去，他失去重心會緩一下，你瞬間加速成功突破，灰常之瀟灑。
如果想要正面突破 一定要壓低重心最簡單就是單向變相突破，你可以肩膀配合手臂的動作 使你的動作更加逼真，方法是假如你右手執球，你假裝要向右突，臉不要看球，看防你的人，然後右手伸向右瞬間將球運向左手，如果你的動作逼真他會被騙跟著你從右走，讓開了左面，然後你左手運球乙個加速 成功晃過 oh yeah!!如果他經常指導你會右晃左突，這裡還有乙個簡單方法，就是你再他面前採用來回的胯下運球，配合肩膀的動作不停左右晃 然後他正在判斷 ，你突然乙個加速成功晃過。 內線如果打身體比你差的，直接乙個勾手 oh yeah!!
霸氣。。。如果是身高比你強悍的。。接球以後，背身對著他，你要做的動作時，觀察他的重心纖笑橋，假裝向右轉，他會跟著你向右，然後你左腳不動突然向左轉過去 投籃，如果他反應比較快 你還可以採用假投籃晃他一下。
或者你打內線可以直接向後轉身一步直接乙個後仰跳投，帥氣的動作引來mm的尖叫~~ 這幾個動作都比較實用，如果你比較強壯你還可以直接上籃強上籃下。。具體動作 還是假裝向右突，變相的瞬間雙手抱球在胸前直接加速上籃。。配合乙個換手上籃灰常之imba 場外mm的尖叫更加響亮公升凱oh yeah~~~突然你有一天下午翻開書包。
發現一封藍色的信紙。mm說~~兄臺 你好帥。。偶暗戀你好久了。。。
oh yeah 你成功了。作為報答怎麼也得給我加精啊！！！
2樓：匿名使用者
換手突冊閉破，要給人一種你要往左走，卻走向了陸姿寬右邊的感覺體線變向，身體左右扭動晃開別人還有加速突破急停跳投【或早亮繼續加速突破上籃】在生活裡也可以多看看別人的突破技巧。
籃球投籃技巧有哪些
3樓：懂視生活
籃球投籃技巧：
1、瞄籃點。
瞄籃點是指投籃時眼睛注視的乙個點，如果眼睛注視籃圈的前沿部分，投籃多會力度太下，砸前框。投籃的命中率不僅只是瞄籃這一點會影響到，弧線、力度扮槐、精確度等等問題都會影響到投籃的質量。
2、持球姿勢。
用五個手指持球，手指自然分開，手指觸球，掌心空出不觸球託球的後下部，手腕後屈成90°，小臂向上，用手指控制球，球的重心落在食指和中指之間。
3、站位。在投籃的時候站位也是影響投籃質量的因素之一，舒適的站位良好的出手可以給我們帶來好的命中率，右手投籃時，廳枯友右腳應直接指向籃圈**，在被罰球情況下，我們敗銀應把右腳放在罰球線中點，稍前於左腳。
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