1樓：匿名使用者
重心應該是向前的，這樣才能打好球。
2樓：匿名使用者
身體微微前傾 重心放在前腳掌。
打桌球時的重心應該注意什麼?
3樓：拱傑祁雅柔
兩腳之間距離比肩要寬，脊晌公升向下蹲櫻老大概三謹仿四十度，上身要向前傾，主要是前腳掌用力，如果要拉很下旋的球的話就要蹲得更下。
打桌球時如何調整重心
4樓：樸贍豆英叡
要保持收腹的基本動作，重心。
落在兩前。腳掌。
當跑動時，通過渣大不持拍的手和。
慣性。來保持重心的相對平衡，重心一定要下降才能穩．猜梁餘重心不穩是比較被動的，要通過。
步法。的運用，儘量少的避免極其嚴重失去重心的情況（孔令輝的步法比較穩健），也可以使用。
交叉步。步法來調整（王穗滾皓比較出色）．
在失去重心的時候，也可通過奔跑的慣性瞬時出拍拉球（馬林的獨特技術）要準，要狠．變被動為主動．
以上是我在打球和觀摩比賽的。
過程。中體會到的．
怎樣用重心打桌球
5樓：席瑤己詩
如果是通過蹬地轉腰的發力方法去發球或接球，那麼當發力時即蹬地轉腰一系列動作過程中必然伴隨重心轉移（比如右手持拍發球，拋球后，轉腰向右後方引拍，重心就由左腳到了右腳，球下落時，右腳蹬地向左轉腰，重心就由右腳到了左腳，所以由於慣性發球都會左腳重踏一下）。如果想要通過蹬地轉腰發力，那麼必然會屈膝半蹲，並且兩腳叉開留有一定間距（不然像站軍姿似的怎麼蹬地），那麼從直立到半蹲重心必然會由高到低，同樣拉高吊時，重心也會由右下到左上，由右腳到左腳。
我認為在練球時應該注意重心的變化（還是以剛才發球為例，引拍時重心從左腳到右腳，如果引拍不充分，有可能重心從左腳到兩腿中間，或是重心仍在左腳），這樣有助於球技的提高。
打好桌球：位置重心
6樓：戶如樂
打好桌球，取得合理的擊球位置，是攻防中重要的一步。位置重心調整得好，球接的舒服，散帆汪力發得透徹，防守也能更加主動。調整位置和重心的乙個原則就是，始終能保證自己可以身前擊球。
要取合理的擊球位置，必須對不同路線和落點的來球作出正確的判斷，選擇好擊球點，迅速移動腳步。例如，當站位離臺較近而對方的來球又急又長時，要及時移步後退，才易找到好的擊球位置；當站位離臺較遠時，對方發個短球，應及時向前上步，衝仔否則就會因身體距離擊球點太遠而失誤轎緩；回擊追身球來不及移動腳步時，則需藉助收腹轉體，讓出一點距離。
直拍橫打重心：
對方擊球的瞬間，我們應該下降重心，下降到我們的眼睛、網的頂端、對方球檯的邊緣、這三點成為乙個平面時停住。重心是在下面，在我們準備擊球的那一刻才把中心迅速提上來。整個過程就像是連續的原地彈跳動作，每次都是先下蹲後起跳。
打乒乓球有哪些好處，打乒乓球有哪些好處？
知識分享一迭代 打乒乓球有什麼好處？ 1.培養良好的心理素質 乒乓球運動中，在全面提高身體素質的同時，也培養了人們勇敢頑強 機智果斷 拼搏向上的精神，在參加活動時，成功和失敗都會經歷，參加的次數多了，心理承受力就會提高，而且還要觀察對手的戰術，對對手的戰術進行揣摩，因此心理素質就得到鍛鍊了。2 促進...
桌球砍球有什麼規則嗎，打桌球的規則？
哪條法律規定不行的？規則上又沒寫，當然可以了！怎麼回球都可以，沒有特定規則。怎麼回都可以 球不要打在身上就行了。打桌球的規則？單打普通比賽局勝，正式的局勝。每局先到分為勝，每分換人發球。如果雙方打到平後，雙方交替發乙個球，每發一球交換髮球，直到雙方比分差距達到兩分即結束本局比賽。雙方交換場地。比賽...
打乒乓球要注意什麼，老年人打乒乓球需要注意什麼？
愛乒乓 一 掌握好的基本功，包括 1 手法，如攻球 發球 接發球，搓球等 2 步法，如單步 跨步和交叉步等，3 注重手法和步法的協調。二 形成了自己的打法，有自己的專長技術。三 有一隻適合自己打法能發揮技術特點的好的球拍。四 有好的比賽策略 包括知己知彼 專長技術的組合化，以形成穩定的得分技術 要有...