桌球比賽中擊球前怎樣取位

時間 2025-05-06 09:05:14

1樓:愛桌球

桌球擊球前的位置很重要,直接關含啟繫到擊老尺球的質量。

取位取談含如決於以下環節:

1、握拍習慣。一般來說,直板單面選手,以側身位為主,多在球檯一側,準備擊球。橫板選手或直板橫拉選手,多站在球檯的中間,這樣可以照顧全臺。

2、對來球落點的預判程度。如果對來球能夠預判到位的話,不論是直板還是橫板,都要提前進行調整,使自己處於最擅長的擊球位置。

如何練習?1、通過平時的定點和不定點訓練,掌握手法和步法的結合。

2、通過比賽,和不同選手過招,提高預判能力。

桌球身前擊球怎麼找點

2樓:匿名使用者

答:我們認為打桌球時找到合適的擊球點是很重要的,它將決定著擊球質量的好壞,它將直接影響到我們擊球的力量、速度、旋轉、弧線、落點,影響到擊球命中率。

那麼如何才能找到合適的擊球點呢?

所謂擊球點是運動員擊球時球拍與球相接觸那一點的時間、空間位置。包括三個方面的內容:第一包括拍和球的接觸點距地面的高度;第二包括接觸點距身體的前後距離;第三包括距身體的左右距離。

擊球點的最佳位置是在身體的右前方(以右手為例),要保持最佳的擊球位置就必須學好步法,保持好身體的重心,重心的高低要根據來球來決定。

具體來說,分以下兩個方面:

一、轉腰(收胯)達到最佳擊球點

每個人選擇的最佳擊球位置也不會千篇一律,但是總有乙個共同點,即擊球最優位置都選在自己身體的前方。那麼,如何快速到達這個最佳擊球點呢?答案就兩個字——轉腰(收胯)。

從物理學上講,在完成乙個擊球動作的過程中,轉過相同的角度時,轉腰(收胯)要比揮動手臂需要的時間要小多。而這一點就是為什麼很多桌球技術書籍、文章、還有各種帖子中強調的打球時,要轉腰。

在擊球過程中,特別是在揮拍迎球過程中,通過轉腰**胯)來迎球、還原動作,而不去考慮手臂的揮拍弧線。因為這時候,你的手臂,包括你的肩膀都是放鬆的,自然而然地,你手臂的揮拍路線就變得合理了。

二、有效地進行步伐移動

在你引拍結束後,開始準備揮拍迎球時,你的兩腳所在的位置必須要最大接近這個條件:在揮拍迎球時,相對於你身體平面當時的位置來說,來球一定是在你身體平面相對位置的左前方,無論是正手,還是反手,都是如此。

你可以在臺球底線放瓶礦泉水,瞄著瓶口位置揮拍,當你感覺發力最集中、身體最協調的那個相對點位就是相對於身體的最佳擊球點。所以,每一板擊球,盡最大可能將球調整到這個位置。

這就是為什麼專業運動員強調腳步的原因,也是為什麼我們經常看到運動員會蹲著拉球的原因,目的在於通過腳步和重心的調整,將球落入自己身體的最佳擊球位置。

選擇合適的擊球點一定要判斷準確。從球落臺彈起到落地,都是有效的擊球弧線,我們知道在這段拋物線中,最難的擊球點是球馬上要落地的時候。而相對簡單一點的就是下降前期。

**擊球點的選擇根據個人打法而異,女子選手拉球力量小,拉球相對少,擊球點就更在中線,一般而言,**擊球點略偏向拍頭處。

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