1樓：
有愛世克斯的，比較貴，200-400不等。
還有多威的，有幾十的，也有100多的。～
還有海而斯的，多少錢的都有。～
當然30多的也有，個人覺得穿出來效果太次了。呵呵。
我剛訓練的時候買的是160的多威，現在訓練穿多威，比賽穿美金濃，600多買的。
2樓：匿名使用者
有50多的,也有170多的
3樓：mei儀
學校用的,就是普通學生釘鞋囖~很便宜,我們學校統一訂的好像叫[永久牌釘鞋],在市場賣也只不過30來塊~長釘和短釘都有,配好的.如果不是專業運動員應該不需要這麼貴吧~我們學生參加比賽都是30來塊的貨啊~
4樓：美眉公社
哪有那麼貴 30 40 就可以買到很適合你的了。我買過~
5樓：小七味
不是太貴，五六十塊就行了，海爾斯
田徑短跑釘鞋如何選擇 30
6樓：
選釘鞋首先看你的專項是什麼？其次還要看你的力量情況？一般短跨運動員力量較**釘鞋要選長釘五顆的或七顆的（100米、110米欄、200米、400米），中長跑運動員選釘鞋要選短釘（800米、1500米），最好是七顆訓練要用鋼釘結實、耐用，比賽用鐵釘軟舒服。
鞋底海綿除了前腳掌有釘部分都有，足弓出薄，腳跟處厚。剛開始訓練要選短釘，等力量上來再改用長釘。 釘鞋有跳鞋和跑鞋,長釘和短釘.
釘子是自己配的.建議用短鐵釘.鐵釘比較軟.力量不是很足不要換長釘.
100米短跑的話一定要選一雙擠腳的鞋,比如你43的腳,最好買41的鞋,這樣能充分用上力量.
7樓：匿名使用者
可以賣耐克s9啊，很多體育生穿這款，如果你是跑百米又有水平可以買雙fly3
8樓：
你在塑膠跑道上跑的話，100m用5釘的釘鞋，200m用7釘的釘鞋，牌子的話並不是最重要的，最重要是長短合適，大小合腳，
9樓：喬恩巴里
一、最好釘鞋品牌
1、阿迪 耐克
2、美金龍 阿斯科斯
美金龍適合亞洲人，是亞洲最好的一個品牌。
二、釘鞋的選擇
1、看釘鞋前掌部位釘子的數量及排列
最好選擇鞋底釘子數為7-8個的短釘釘鞋，排列以圓形為佳。
2、釘鞋的大小
釘鞋穿上去一定要感到較緊，鞋身要包住整個腳，不能有多餘的空隙。一定要自己試穿。
3、釘鞋的重量
必須挑選較輕的釘鞋。釘鞋越輕，消耗的體力就越少，這一點至關重要。
100米短跑新手買什麼釘鞋好？不考慮價錢高低
10樓：
我建議你買多威的，因為我買的就是這個的。我已經參加過4次海田了，很有經驗的。
田徑釘鞋釘子長度的區分 5
11樓：中國足球特種兵
當然在pu跑道上用尖釘了,難道你不知道塔頂是跳遠運動員們用的釘子麼？而且人家的釘鞋後腳跟上還有四個釘子。如果你是短跑的話我建議你用海爾斯或者是多威的釘鞋就可以了,尖釘,如果是煤渣跑道的話,那你就得用長釘了。
12樓：匿名使用者
釘鞋只有兩種釘，通俗說吧，就是長、短釘。
pu跑道只適合短釘。
耐克田徑短跑釘鞋買大一點好還是緊一點好
13樓：匿名使用者
短跑的釘鞋越小越好，只要你能穿得上就行。最好是赤腳穿，腳與鞋越緊越好。
因為短距離跑畢竟最多用時一分鐘左右。這麼短的時間內，緊鞋不會對腳造成傷害。
關鍵是鞋與腳貼合越好，越有利於用力。
滿意請採納，謝謝。
14樓：豆包匯
1．釘鞋緊一點比較好；
2．釘鞋緊一點就會擁有足夠好的抓地力。如果鞋太鬆，使腳在鞋裡面不固定，會大大影響鞋的作用；
3．在田徑中穿釘鞋目的就是為了增加與地面的摩擦，從而來提高自己的速度，所以我建議釘鞋一定要緊一點才能完全發揮出它的作用。
15樓：吹過一葉楓
釘鞋緊一點好，絕對沒錯。
16樓：q阿里七七
我是體育生，釘鞋就是要緊才好跑
穿44碼的鞋，但如果買跑釘鞋（田徑鞋）最好買多大的碼數，謝謝~~~
17樓：匿名使用者
海爾斯和耐克的43碼，多威的42碼。絕對正確
18樓：匿名使用者
你好朋友！我是體育狂人，20多年的體育教學訓練了。很高興為你服務，你的問題：
穿44碼的鞋，但如果買跑釘鞋（田徑鞋）最好買多大的碼數，謝謝~~~我的回答：一般來講我們穿的跑步和球鞋號碼，要買釘鞋的時候都會小一號比較適合。但要分清楚，是歐洲的號碼，還是國內的號碼，他們是不同的。
所以你買釘鞋，要注意，歐碼要小兩號，國內小一號即可。你穿44碼（中國）釘鞋43碼可以了。祝：
健康！買鞋順利！
19樓：匿名使用者
試一下最好小一點跑起來比較舒服。
田徑比賽，穿釘鞋，有什麼用
20樓：邱筆特de乖怪貓
無論什麼作用，最後的目的都是提速，提升成績，發揮到極致。這是最終目的。
主要作用就是，抓地牢，蹬地穩，能助力，輕便，使跑賽者又省力又可以提升速度。但是釘子鞋是專業的跑鞋，長跑和短跑的釘子鞋是有區別的。而且要經常穿著感受才能發揮出釘子鞋的用處，不會穿的，反而造成困惑和麻煩，還容易傷到人。
我是練長跑的。相信我沒錯的。
21樓：匿名使用者
短釘可以勾住塑膠跑道表面，增加抓地力
田徑釘鞋！！購買注意事項！！懂的大俠們進！！
22樓：匿名使用者
鞋釘的分佈與你腳底用力部位來分佈的，鞋釘的長短取決於你在什麼樣的跑道上使用，塑膠跑道就必須用短釘。穿42的鞋，釘鞋穿41的就可以，只代表個人觀點
23樓：苗菁茜
一定去專賣店，自己一定要試一試大小。釘不要太多，會很沉的。要看自己舒服不舒服，（個人觀點不同）最好不要太專業的。貴還不太舒適
24樓：悉文山
建議你去體育用品店購買。普通的鞋子在網上買還可以，因為不是運動用，運動鞋如果穿起來有一點不合適就會很不舒服。
還有建議你買 海爾斯 **實惠，適合新手。
大小穿著正合適就可以。這個一定要去店裡試，不試的話穿著不合腳。買了也後悔。
短跑釘鞋和長跑釘鞋的區別。
25樓：
1、鞋釘數量不同
短跑釘鞋則多使用5釘鞋，5個鞋釘均集中在前掌外緣。長跑釘鞋多使用9釘鞋，鋼釘都比較短小，長跑釘鞋前後釘。
2、效果不同
長跑釘鞋鞋底較軟、鞋面較薄、鞋的整體重量較輕；短跑釘鞋是鞋底的摩擦力大，穿跑步釘鞋可以極大的增加前腳掌的扒地能力，對於短跑的加速有很好的輔助作用。
3、使用情況不同
鞋釘的長短不是由路程長短來決定的，而是由跑道的質地來決定選用什麼釘。在不同的跑道要用不同的釘子，塑膠跑道必須用短釘，其他跑道（煤渣，土道）要用長釘。
26樓：匿名使用者
田徑比賽的釘鞋分很多種。
長跑多使用9釘鞋，鋼釘都比較短小。
跳高多使用7釘鞋，前後腳掌都有，為了輔助發力起跳。
短跑和中跑則多使用5釘鞋，5個鞋釘均集中在前掌外緣。
因為場地材質不同，彈性不同，所以應使用不同型別的鞋釘。
短釘、長釘、或者平頭釘應根據具體場地進行分配使用。
27樓：simon百里徒步
一個短釘，一個長釘，但系太長距離就不會穿釘鞋
28樓：北京感統師
短跑鞋與長跑鞋的區別在鞋釘上，長跑一般是短釘，數量較少，短跑鞋相對數量較多一些。
塑膠跑道區分不大
29樓：紅麎過客
1：首先鞋釘的長短不是由路程長短來決定的。而是由跑道的質地來決定選用什麼釘！比如：塑膠道用短釘，渣土道用長釘。總的來說就是看跑道質地 硬 軟 來決定。
2：鞋釘分為：短釘，長釘，尖釘，塔釘，跳釘。
3：一般短跑，中跑的釘鞋鞋釘是5顆，全分佈在前腳掌。而長袍鞋釘一般為9顆。
4：釘鞋可以增加腳掌抓地能力，在起跑和過彎，衝刺時表現的明顯。
5：專業田徑運動員的跑鞋鞋釘分佈都是由專業人員採集資料後，按運動員的腳掌各受力點，發力點量身定製調整的。
30樓：怒漢
兩種釘鞋首選目標都是要輕。主要區分在兩種鞋的底部。
金色底為短跨釘鞋
藍色底為中長釘鞋
31樓：百廝不得騎姐
一個是長跑，一個是短跑。
田徑200m跑步釘鞋7顆釘和8顆釘有什麼區別
凡塵亦景 釘鞋下面的釘子數量與使用者力量有關。1 釘子越多力量需要越大,一般5 6釘的是技術型的,適合短跑。7 8釘的是力量型的，適合跨欄跑或者跳高跳遠的助跑。力量型用7 8釘能發揮出力量，力量不好的技術型用5釘，6釘。2 如果不仔細劃分的話可以理解為 7釘 包括7釘以內都是短跑專案。400 以上專...
短跑釘鞋塔釘和尖釘有什麼區別
麻木 1 適用跑道有區別 煤渣或黃土等軟地跑道，因其特殊的質地，更適合長釘跑鞋 應用更廣泛的塑膠跑道則大不相同，其質地更適合短跑釘鞋中的塔釘。2 結構有區別 為了適應不同的地面，兩者採用了不同的結構，塔釘長度一般在5mm以下 內徑小 長釘一般是8mm 10mm 內徑相對大一點 紅葉和流雲 短跑釘鞋塔...
高手幫制定田徑短跑訓練計劃！十萬火急
你好！可以根據訓練時間和水平能力選擇以下方法。短跑訓練周訓練計劃 週一 速度和專項能力練習 1 準備活動 慢跑1000米 1500米，各種拉長活動 協調練習 跑的專門練習 衝跑或彈性跑。2 速度練習 30米 60米 80米 100米 150米。100米跑段在中後期跑6 10個，主要是提高專項能力。4...