剛學打籃球應了解哪些

時間 2022-10-17 08:10:08

1樓:匿名使用者

場上基本規則,犯規規則,發球規則,罰球規則,換人規則,暫停規則等等。既然你說「學」,那麼還是讓專業老師好好教你吧。。。

2樓:匿名使用者

你要先知道 籃球的一些規:比賽方法 得分種類 進行方式 選手替換 .罰球 違例。

打球技巧 :本人剛打時先從練習帶球起,這個環節做好了 基本上對球就有一種感覺了,儘管投籃不行還是可以坐據乙個關鍵位置,投籃靠感覺

3樓:楊觀倫

首先要了解一些基本的籃球規則、再就是基本功要紮實…還有身體要強悍一點

4樓:匿名使用者

主要是練習球性,這是基礎,球感好了,運球,傳球,投籃才能更好的完成!

5樓:匿名使用者

基本功 球性(對球的感覺),那些漂亮的花式動作都是建立在這個基礎之上的~

6樓:橋天音

首先學習帶球,

個人覺得帶球穩是很重要的

第二就是學習突破

第三投籃

7樓:時間不帶走我

基本規則,不要指望去學什麼花招,打籃球就是用基本功打的,花招只是經看不經用。

8樓:匿名使用者

規則,專用名詞,技術,聯賽

9樓:匿名使用者

我是在籃球訓練營呆過~ 我說說我的經歷吧~ 我打球7年了~

我首先去那裡~ 教練是叫我們大家在一起運了很久球~ 就開始投藍~

上藍~ 這些動作~ 你可以學習nba的~ 規則根本不用學~ 打多了就懂了~

10樓:絕與王

看你是為了幹嘛,娛樂的話就和朋友打打,打久了自然就會了。如果是專業話,找老師。

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1 運球 運球時應保持兩腳前後自然開立,兩膝微屈,上體稍前傾,頭抬起,眼睛平視。非運球手臂屈肘平抬,用以保護球。腳步動作的幅度和下肢各關節的屈度隨運球速度和高度的不同而有所變化。2 投籃 原地投籃時,要兩腳前後自然開立,兩膝微屈,上體稍前傾,重心落在兩腳之間。這樣,既便於投籃集中用力,也利於變換其他...

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剛開始,就練基本功把。我個人認為,首先應該好好練運球,很重要,人球合一麼。還有要樹立起自信,剛開始時就是要敢丟臉,慢慢練,都看看別人打,從中學會點技巧也很重要歐。還有在籃下的意識也要培養起來。無論怎麼樣,要想有不錯的技術的話 開始練的時候要左右手一起練,如果你不是左撇子,練習是要偏重左手,要是的話,...

打籃球有什麼規則,求詳細。剛學籃球

額拿佛珠砸耶穌 有很多,下面的我覺得比較詳細拉,希望能幫到您!1 技術犯規 籃球犯規規則 對場上或球隊席上的球隊成員的沒有體育道德的行為或違例的處罰,是技術犯規。在球成活球前,與對方隊員發生非法的接觸,也可判為技術犯規。1 沒有體育道德的行為 對任何隊員 教練員或訓練員的沒有體育道德的行為最多可判罰...