1樓：不要死心眼
天生體質問題 吸收不好 還是盡量多吃少動 多吃含糖的東西 巧克力什麼的
2樓：lly沐悠
嗚嗚嗚 我好羨慕你的體質啊 嗚嗚 你不要給我吧 咱倆換換？？ 美食是我的大愛啊 可是 還要** 嗚嗚嗚~~~~(>_<)~~~~
呵呵 不過 言歸正傳 你可以去查查你的身體 因為這一是你的體質問題 這沒什麼 但是還有一方面 你去看看你的胃口或消化系統 因為你也許吸收不好 吃的多 但是身體得到的不多 你明白不 嘿嘿 希望可以幫到你
嗚嗚 真的不可以換體質嗎 嗚嗚 我還是好像要你這種體制啊 嗚嗚 上天不公平啊 想胖的很瘦 想瘦的 偏偏好胖 嗚嗚
3樓：夢中的虎耳草
放心，沒啥事兒…我弟弟和你一樣，小時候估計吃生冷食物吃多了
4樓：
健康就好，胖點瘦點關係不大。結婚後可能會胖點，相信自己會胖起來的，呵呵。
5樓：情人崖生死戀
改變一下生活方式，養成好吃懶做的習性，這樣會變胖的。
6樓：匿名使用者
嗯，等你差不多30歲應該就要來了，放心！！！！
7樓：百思為行
哎！我想瘦都瘦不了。少運動多吃肥豬肉就肥了，不過肥了不好吧？
男，身高175，體重51kg，有比這還瘦的人沒？？
8樓：匿名使用者
有，我朋友姓徐，180，50
9樓：歐洪順
我一公尺六八體重120斤呵呵，比你重
我身高178cm25歲，體重只有50公斤，比標準體重輕40斤應該到醫院查什麼？從小就一直比較瘦，會
10樓：sharon楊燕
可能有蛔蟲 我小時候一直很瘦 後來有兩次大號的時候 拉出了兩條很長的蟲子 結果就開始跟氣球一樣 一發不可收拾了 現在還要花錢** 現在回想 那蟲子 和那些用極端方法（吃蛔蟲）**的明星吃的蟲子是乙個樣的
我身高1.78，體重128~130斤，很多人都說我偏瘦！ 今年25歲了，就是不知道選多重的啞鈴好！請教一下大家！
11樓：匿名使用者
啞鈴選10kg~15kg每個的比較合適你。
剛練時這個重量可能會偏重，但如果你要把體重增至130~140，那這個強度的練習是必需的。
啞鈴可以做很多動作，比如啞鈴推胸可以用15kg每個的（練胸），但做屈臂動作時10kg的也會有點吃力（練二頭肌）。所以建議你買一對重量可調的啞鈴，這樣練習會比較好，針對不同部位選擇適合配重去練。
12樓：史蒂芬庫里南
你跟我一樣的狀況，選擇10斤就可以練習肌肉了，晚上練必須堅持，哪天累了可以休息下！
13樓：
我告訴你個簡單的辦法，最有效的鍛鍊的方式是力竭。
兩個十斤，到你根本無法抬起手臂為止，這樣，肌肉能在短時間內暴起。但你要多吃牛肉和雞蛋。
我是男的，長得超瘦，可能是脾胃不好，請問有什麼方法調節一下嗎？我身高178。，體重也就51kg...
14樓：世界男女的恩怨
沒事敲敲脾胃經，就是大腿旁邊，還有多吃點紅棗煮的水。
15樓：八閩神話
確實很瘦啊，我是173 體重才45....同病相憐啊....
據說這個是沒有辦法的，但是一般過了25歲以後就慢慢好了，不用擔心的，只要沒有病就沒事。
有人說拼命吃就能長胖，不見得，有一年我連續乙個月三餐吃漢堡大餐，最後月底一稱體重，竟然沒有增加體重！！~~！！ 呵呵，所以嘛，聽天由命吧。。。有些人想瘦還沒的瘦呢！
對了，我也是男的，今年17歲
16樓：
有什麼不良嗜好沒有。亞健康之類的。建議檢查下身體有沒有甲亢。
我人比較瘦，身高173cm，體重51kg，怎樣制定符合自己身體狀況的健身計畫，還有怎樣可以在長胖一點？
17樓：fifi冬瓜
強烈鄙視上面複製,你們腦子有問題阿~!???
我覺得吃多熱量的食物,和正當的運動是很好的.
牛排的熱量很充足的,可以提供你足夠的能量去運動.(其他有營養的雞蛋阿,等豬肉一類的等是很好的,但是也要注意調節,不能猛吃猛長?
運動,游泳實際上是最好的.其他的鍛鍊類似跑步,打球等很不錯,但是現在是夏天了,你最好在清晨做運動.(記住不要亂來)
最後提醒你注意自己成長狀態,合理調節!!祝你成功
誰知道男人怎麼能變胖啊，我身高178cm，體重才有51kg，誰能幫我想想辦法啊
18樓：匿名使用者
用最快的時間鍛鍊並催生肌肉，很容易就胖了；
如果想輕鬆點，就多喝啤酒；
晚上吃第四餐，但是別太晚，太晚就餐傷身體。
保持7-8小時睡眠，熬夜也容易體形消瘦
19樓：匿名使用者
結婚生孩子之後就胖了
20樓：松鼠蒼狼
應該是喝啤酒，吃肉，最好晚上看電視的時候再吃點自己愛吃的零食
男生身高178，體重78公斤，瘦嗎？身材像排骨？
正常體重是身高減110，所以你要麼微微有點胖，要麼就是比較壯實。不算瘦，如果沒肚子的話就應該很強壯了。男人身高178體重78公斤算肥胖嗎？不會，如果是肌肉型，那這身材很完美啊，男生身高1.7體重120這種身材好嗎 10 典型的男人身材，大致可以分為五類 梯形 倒三角形 矩形 三角形或橢圓形。如果你對...
我今年18歲，身高178cm，體重才57kg，這是怎麼回事啊！為什麼練了兩年多體育了
有體育運動的經歷說明你的代謝不錯，但有一點可能容易忽略，運動員或者體育生的能力消耗非常的大，代謝量也很大，需要的營養師相當多的。根據身體質量指數換算你的理想體重應該在70kg。相差10公斤左右了。這種體型應該是體脂率非常的低，而且肌肉量比略偏低。給你的建議是增肌相信通過增肌的話你的體能和體型都會有一...
女生 25歲 身高167 體重108 算胖嗎？
不算胖呀。身材很好呀。再減的話，就偏瘦了。保持就好了。不胖了，女生這種身高算高了，全國女的平均身高。體重也中等，和你的身高成比例了。所以，這種身材是多少女生夢寐以求的了。不算現在勻稱的身材才是美的。可以跳爵士舞塑型。身材更棒。不胖！看你頭像就是個美女！加上167的身高！女神有男朋友麼。離骨感美稍差一...