1樓：匿名使用者
（2）其實足球也是運動的一種， 故也有運動帶給身體的好處， 暫且叫做一般性的好處吧。 但足球與其他運動也是有不同(運動身體的地方， 方法， 情況， 劇烈程度等)， 故也有一般運動所不能有效帶給的好處， 暫且叫特殊性的好處吧。 之後本人會列出"以上對身體的好處"所帶來的間接好處。
最後順便談談踢足球踢過度的問題。 ## 一般性的好處 ## 1. 有效預防心血管病。
體育鍛煉時，由於肌肉的緊張活動，心臟工作增加，心肌的血液**和代謝加強，心肌纖維增粗，心壁增厚，心臟體積增大，外形圓滿，搏動有力。 這一切也是治心血管病的良方。 心血管病是當今世界上危及人類生命的頭號殺手。
據報道，在我國，死於心血管病的人亦居首位。大量研究表明，參與有規律的體育鍛煉可以顯著地降低心血管病形成和發生的危險性。 2.
降低糖尿病發生的危險性。糖尿病的特徵之一是人的血糖水平很高，如果不加控制，還會引起其他許多健康問題，如視力減弱和腎虧等。有規律的體育鍛煉由於能控制血糖水平的提高，從而使個體產生糖尿病的可能性大大減小。
3. 提高消化系統的功能。體育鍛煉會增強體內營養物質的消耗，使整個肌體的代謝增強，從而提高食慾；另外，還會促進胃腸蠕動和消化液分泌，改善肝臟和胰腺的功能，從而使整個消化系統的功能得到提高，為人的健康和長壽提供良好的物質保證。
4. 控制體重與改變體形。過分肥胖會影響人的正常生理功能，尤其容易造成心臟負擔加重，壽命縮短。
如果乙個人的皮下脂肪超過正常標準的15%-25%，那麼，他的死亡危險率會增加到30%。由於體育鍛煉能減少脂肪，增強肌肉力量，保持關節柔韌，故可控制體重，改善體形和外表。 5.
增強心臟功能。良好的體育鍛煉，可以增強心臟功能，使每搏輸出量增加，能使動脈血管壁的中膜增厚，平滑肌細胞和彈力纖維增加;使骨骼肌肉的毛細血管分布數量增加，分枝吻合豐富;使冠狀動脈口增粗和重量增加;心肌的毛細血管數量增加，這均有利於包括心臟本身在內的器官供血和機能的提高。同時，體育鍛煉還可以使血壓有所下降，並能降低血清膽固醇含量，對於預防高血壓，冠心病有良好的作用。
6. 總言之， 經常參加體育鍛煉可以提高人體各種身體素質，這是因為身體鍛鍊是在特殊條件和特殊環境下進行的，有機體必須最大限度地動員和發揮身體各器官系統機能，如神經調節，呼吸加強，血液迴圈加快，這樣天長日久，各種身體素質就會不斷提高。
2樓：匿名使用者
可以鍛鍊身體：足球運動作為一項深受青少年追捧的體育專案，關鍵是可以起到強身健體的作用。足球不是走著踢的，而是跑著踢的，在綠茵場上不停的高速跑動，彈跳，身體對抗，在運動中鍛鍊了身體。
緩解壓力：生活在都市的白領階層，白天要承受工作帶來的巨大壓力，壓力太大無法有效的釋放容易導致心情抑鬱。而踢足球就是一種行之有效的緩解壓力的方法。
放下工作的包袱，盡情的奔跑在綠茵場上，揮汗如雨，和球友們開開心心的進行一場對戰。
結交朋友：足球是一項多人進行的團隊型體育專案，十幾個人一起踢才能更有氣氛。然而自己一把組織不了那麼多的人，因此就要和其它團隊進行約戰，經過一場激烈的對抗比賽之後，就能結交到很多志同道合的朋友了。
培養團隊合作意識：足球是一項最能體現團隊協作的體育專案，場上分守門員，後衛，中場，前鋒等幾個位置，相互之間要有默契合作才能最終取得比賽的勝利，因此喜歡踢足球的一般都有較強的團隊合作能力。
3樓：溫柔_941咡
踢足球好處很多啦.特別是對人的心臟,它可以強化你心臟的運動能力.同時能很好的培養你身體的協調性.
足球的好處是什麼，踢足球的好處
說好處之前先說下魅力。魅力之一 偉大的體育運動。足球是全球通用的語言。足球可以彌合社會 文化和宗教分歧。足球促進個人發展和成長，培養團隊協作和公平競爭精神，建立自尊並開啟新的機會之門，進而可以促進整個社會和各個國家的福祉 魅力之二 團隊精神。一支球隊是一個團體，不是個人的運動，這個團隊甚至代表著一個...
足球運動的好處，踢足球的好處
北京新東方烹飪學校 一 有利於培養良好的個性品質 足球比賽對抗激烈，攻守轉換頻繁，局面複雜多變，對運動員注意力 想象力 創造力 思維能力和時空間感知覺等心理品質的形成有較好影響，長期參加足球運動還可以培養勇敢頑強 堅韌不拔 拼搏進取的意志品質，以及團結協作 遵 守紀律 公平競爭 積極向上的道德品質。...
踢足球好處多還是壞處多？
媽媽，踢足球是我的興趣愛好，週三放學後踢足球的好處如下 1 一是有利於良好的心理品質及思想品德的形成。經常從事足球運動，可以培養人的 意志 自制力 責任感等思想品德。2 二是有利於增強體質 促進健康。踢足球能有效改善呼吸系統的功能，強化腿部的骨骼。3 三是我僅僅只在週三下午放學踢足球，絕不會因為踢足...