足球運動的好處,踢足球的好處

時間 2021-08-30 11:23:06

1樓:北京新東方烹飪學校

(一)有利於培養良好的個性品質 足球比賽對抗激烈,攻守轉換頻繁,局面複雜多變,對運動員注意力、想象力、創造力、思維能力和時空間感知覺等心理品質的形成有較好影響,長期參加足球運動還可以培養勇敢頑強、堅韌不拔、拼搏進取的意志品質,以及團結協作、遵 守紀律、公平競爭、積極向上的道德品質。

(二)有利於增強體質 經常參加足球運動可以全面提高人體速度、力量、耐力、靈敏、柔韌等身體素質,改善人體神經系統、心血管系統、呼吸系統等內臟器官系統和肌肉、骨骼等運動 系統的功能,達到增強體質,促進健康的目的。

(三)有利於振奮民族精神

足球運動蘊涵著深刻的文化和思想內涵,其影響已遠遠超過其本身的競技運動範疇,成為政治、經濟、文化、生活的重要組成部分,關係到地區或國家的形象,重大國際比賽的勝利,就猶如盛大的節日,舉國歡慶,民族自豪,不僅鼓舞鬥志,還能振奮民族精神,激發人們愛國熱情。

(四)有利於國際交往

足球運動是人類文明的結晶,是現代社會文化生活的重要內容,是促進人們相互交往、加深瞭解的紐帶和橋樑。通過足球比賽不僅可以傳播友誼,擴大交往,還能夠宣傳展示國家和民族的精神風貌。

(五)有利於創造社會財富

足球是世界上影響最大的體育專案,高度的國際化、職業化和產業化發展趨勢,使其具備了巨大的經濟利益和商業價值。目 前在歐洲足球產業已成為國民經濟的重要產業之一。足球運動以其影響力和自身價值,促進了足球資源、資訊科技、中介服務等市場體系的形成,並通過彩票、門 票、轉會、廣告、電視轉播等獲得豐厚利潤,同時足球運動的發展還可以帶動運動器材、服裝、飲食、中介、紀念品、旅遊等相關產業的發展,提供更多的就業機 會,促進國民經濟發展,為社會創造財富。

2樓:迷糊

踢足球具有以下好處:一、更有效地改善呼吸系統的功能。足球是集跑步與腿部運動於一身的,在運動時,可以吸進更多的氧氣,排出更多的二氧化碳,從而使肺活量增大,肺功能加強,並促進肌肉本身的發育。

胸廓擴張,胸腔容積增大,肺泡發育良好,呼吸的力量增強,肺活量、肺通氣量和攝氧量增大。二、強化腿部的骨骼,足球是訓練腿部的最佳運動,在不斷運動腿部的過程中,由於促進了新陳代謝,骨的血液供給得到了改善,骨的形態、結構和機能都發生了良好的變化,這些變化使骨變得更加粗壯和堅固,從而提高了骨頭抗折、抗彎、抗壓縮和抗扭轉方面的功能。三、更有效的延年益壽,原因是身體不運動,便會加快多處衰老,甚至會未老先衰。

而不運動的人對於癌症、心臟病等的抵抗力,也是比踢足球的人較低。

3樓:體育百科

滿滿的正能量!這就是足球運動最大的魅力所在

4樓:知夏

作為足球運動愛好者,其實踢球最大的好處就是自己有個興趣愛好,工作學習之餘有自己感興趣的事情,緩解壓力,鍛鍊身體倒是其次的,而且足球運動比較激烈,長期劇烈運動也會有創傷性的損傷的。

5樓:匿名使用者

地球是運動的,個人不會永遠處在倒黴的位置

踢足球的好處

6樓:麥菲體育

①青少年參加足球運動,能使肌肉纖維變粗,肌肉收縮力增強,足球不光是一項全身性的體育活動,還能促進骨骼生長,骨密度增大,骨骼的直徑增粗,骨重量增加。

②少年經常參加足球運動,將能促使其行動迅速,視野開闊,反應敏捷,食量增大,新陳代謝加快,機體抵抗力增強,四肢發達,頭腦靈活,肌肉強壯。

③有助於智力發展。足球運動不光是拼體力、拼技術、拼戰術,更重要和更高層次的是智力與心理的比拼。

適度的運動會對孩子的生長髮育起到良好的促進作用。

所以家長們不用太擔心,讓孩子們自有的運動起來,才是最好的愛!

7樓:姬覓晴

踢足球有助於身心健康,具體如下:

1、利於完善人的神經系統

在偌大的足球場上,要眼觀四方,同時要注意腳下,踢好球,在整個過程中,人的精神高度集中,所以,對完善大腦神經系統有幫助。

2、利於提高人的心臟功能

熱愛足球的人,需要一顆強大的心臟,因為奔跑在整個球場上,運動量大,出汗多,心跳加速,心臟功能也會慢慢變強。

3、利於提高人的呼吸系統

踢足球比打籃球,打羽毛球運動量都要大,通常,體質弱的人是難以承受的,因為來回跑整個球場幾圈,人已非常疲憊,要是體力不支,會出現喘氣的情況。但由此也可看出,踢足球有利於提高人的呼吸系統。

4、利於提高人的腿部力量

人如果長期堅持踢球奔跑,導致血液迴圈加快、腿部肌肉加強,最終腿會變得更加有力氣。如果想鍛鍊腿部力量的人,不妨多踢足球。

8樓:煙火非逝

reason1:男人喜歡體育運動,這是人之常情!

9樓:匿名使用者

踢足球不僅樂趣很多,而且對我們的身體鍛鍊很有好處.麥一項最新研究顯示,踢足球比慢跑更有利於**和鍛鍊肌肉。

丹麥哥本哈根大**動科學系研究小組,選擇了37名31歲到33歲、健康狀況相似的男性,把他們分成3組:踢足球者、慢跑者和不運動者。

踢足球者和慢跑者每週運動3次,每次一小時。研究人員在他們運動前後用儀器測試他們的心速和肌肉組織。

研究人員經過12周研究發現,踢足球者脂肪減少3.7%,新增肌肉約2公斤。慢跑者脂肪僅減少2%,肌肉沒有明顯增加。不運動者兩項指標均變化微小。

研究人員分析,雖然踢足球者和慢跑者平均心率相同,但踢足球者需要運用爆發力,所以心臟功能可以得到充分鍛鍊。

研究人員還發現,慢跑者運動時常感精疲力竭,而踢足球者較少出現這種情況。

研究小組負責人彼得•克魯斯多普說:“人們踢足球時獲得更多快樂,他們更專注於進球和團隊合作,而不是疲勞和肌肉疼痛。”

10樓:匿名使用者

足球就在於他的激情和一種精神。 當你到一場真正的足球比賽現場,就能感受到賽場裡面震天的喊聲和加油聲,會讓你情不自禁地就投入到比賽中,也不感到沉悶,我想只要某一方進球了,你也會跟著球迷一起跳起來。這就是足球的激情也是人與人之間感情的傳遞。

他的精神則是一種帶給人們力量的源泉,在失敗面前,不會言敗,就象巴西的很多窮人出身的球星,他們的動力和力量就是來自足球的。還有當年伯比-查而頓在遭遇空難後還能帶領曼聯贏得冠軍盃的冠軍,這就是足球的精神和他帶給人們的力量。 足球是圓的,正是因為它是圓的,也就決定了它是一個放不穩的東西,故它有諸多的不確定性。

也正是其不確定性,導致了足球比賽的勝負不確定性,勝負不確定性便成了足球的最大魅力。

11樓:匿名使用者

主要是鍛鍊身體 ** 有樂趣 不過相對來說也是有危險了 要長期連才有成效 喜歡足球的話要持之以恆啊

12樓:匿名使用者

看足球和踢是兩碼事, 這是個人愛好, 你愛什麼就選什麼可以了, 只是為了充實生活, 沒必要非得喜歡! 活的灑脫才好!

13樓:匿名使用者

這種思想我以前也有過,不過當我真正開始踢球,才體會到那種不可言喻的感覺,傳球、射門、撲救無一不讓人熱血沸騰!

14樓:匿名使用者

引用 高二政治書 的第二章第一節的知識 就能回答你的問題了 堅持聯絡的觀點!~~

事物是有因果聯絡的!~~ 每個事物都會受到周圍環境的影響...

事物 都有過去 現在 和未來!~~~ 現在你明白了 人為什麼會有不同的興趣愛好了吧??

15樓:匿名使用者

改善呼吸系統、強化腿部的骨骼、延年益壽。

16樓:匿名使用者

樓主。不知道你的性別。不過你可以找一個喜歡甚至對足球狂熱的男女朋友。。這樣你就會被迫喜歡足球啦。。要是您結婚了。。。那當我沒說呵呵

17樓:小子古林

鍛鍊身體,還可以讓你獲得一些技巧,這些技巧可都能用到生活中去哦。

18樓:匿名使用者

在草地上全力奔跑,和對友的配合,跟對手的拼搶,射門時候的全力一擊,進球后的成就感。其實足球樂趣只有有自己去玩,去感受。

19樓:匿名使用者

對於咱們一般人來說 就鍛鍊身體這好處

20樓:匿名使用者

可以鍛鍊身體。。。。。。強壯體格。。。。。

21樓:黃宇亮

和籃球一樣鍛鍊配合能力

22樓:雪天之美

鍛鍊身體,預防高血壓

23樓:南鬥星

踢球鍛鍊身體啊,還有就是看球星那精彩的球技和球場上的趣事,最重要的是看球的氣氛,大家一起看多有意思

24樓:匿名使用者

喜歡它沒原因。呵呵。。。有些時候喜歡就是喜歡吧。。何必追究那麼多呢

25樓:右臉哥哥

多交點朋友。。還鍛鍊身體。。

足球運動的好處

26樓:麥菲體育

震驚美國的成績

這群體育老師不但讓內珀維爾學區的學生成為全美國最健康的孩子,還讓他們成了最聰明的孩子。

僅僅是上半學期結束時,學生們的閱讀理解能力就提高了17%,平均成績也超過全州平均水準。不過,這些成績和timss比起來,簡直是小巫見大巫。

timss是聚集全世界優秀學生的一項考察數學和科學的考試。在這個全球統考中,一向由中國港臺地區、日本、新加坡等地包攬前幾名。美國學生的表現則讓精英層憂心忡忡,感慨美國和亞洲國家的教育差距正在擴大。

但是,在新型體育課推廣後,內珀維爾的學生在這項測試中取得了科學世界第

一、數學世界第六的成績。

除了變得更聰明、成績更好之外,學生們還在體育課上收穫了每個家長都希望孩子具備的團隊協作能力、解決問題的能力、抗風險的能力。在一面高7米、寬3米的攀巖牆上,蒙著雙眼的攀爬者依靠同伴的指令到達一個又一個攀爬點,這面牆是學習領導力的絕佳所在。

當內珀維爾高中的經驗推廣到條件更差的學區後,人們又發現了這個課程的新益處:校園暴力等違規事件從每年的228起減少到95起。

小課程,大原理

內珀維爾高中的案例背後,隱含著生物神經學的原理。研究表明,運動給身體提供了某種獨一無二的刺激,而這種刺激為大腦建立了一種環境,這種環境使大腦能夠做好準備、願意並且有能力去學習。

27樓:dana丁丁喵

對於男孩子來說,足球很多人都比較喜歡,在踢足球的時候,會給我們的身體帶來很多好處,今天我們來看一下具體的好處有哪些,希望越來越多的朋友加入到踢足球的行列中來。

大家都知道踢一場球賽是需要很長時間的,如果長期踢足球或者從事踢足球的工作,不僅對自身良好性格的形成能產生巨大的影響,而且還可以培養人的意志、自制力、責任感等,因為踢足球需要隊員之間配合,所以可以培養自己的團結協作、密切配合、集體榮譽感等。

踢足球還可以增強體質,因為足球運動需要全身運動,可以提高人們的力量、速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質,並能使人的高階神經活動得到改善,尤其能增強人體的心血管系統、呼吸系統等內臟器官的功能,從而促進人體的健康。

在足球運動中,使用最多的就是腳部,腿部不斷運動,促進了新陳代謝,改善了骨的血液供給,骨的形態結構和機能都發生了良好的變化。這樣腿部的骨骼得到了強化。

另外如果經常踢足球還可以預防心臟疾病,可以讓你有顆強大的心臟及心血管系統功能。可以提高最大吸氧量,這樣各個器官的工作質量自然大大提高。

打整個踢足球的過程中,需要運動員全神貫注,特別是在正規的比賽中。但是這是這樣的長期鍛鍊中,大腦的中樞神經系統的機能能夠不斷得到鍛鍊增強。

踢足球固然很好,但是我們在踢足球的時候要注意安全,不要讓自己和隊員受傷。

足球運動有什麼好處,足球運動的好處

足球讓你自信,因為足球運動是少年兒童最為喜愛的體育專案。除足球本身的特點和魅力吸引外,還在於經常從事足球運動會給人的思想 身體 心理 學習 生活帶來諸多益處。全面的身體素質是在經常從事踢球活動 參加比賽或有目的 有計畫的訓練中得到發展提高的 經常進行足球運動,能較有效地發展和提高人的心理素質。培養人...

足球運動的好處,足球運動對身體有什麼好處?

你好 世界盃快打完了,你被那氣氛感染了吧!足球是對抗性很強的集體競賽專案,在這個既需要激烈競爭,又需要團結協作的環境中,你的意志品質和競爭意識會得到磨練,有利於培養積極向上 勇於拼搏 不怕困難 吃苦耐勞的精神。對社會環境的適應能力和競爭能力等整體綜合素質能得到發展和提高。足球運動對身體素質水平的要求...

足球運動源於何國,足球運動的好處

原始足球是中國,叫雛菊 錯別字,我輸入法打不出那2個字 現代足球是英國,所以英國佬長期jjyy,他們唯一拿過一次世界盃冠軍還是靠個誤判1 0拿到的,其實那球根本就沒進 杞夢玉 據有關人士考證 足球源於中國。足球運動是一項古老的體育活動,源遠流長。最早起源於我國古代的一種球類遊戲 蹴鞠 中國淄博是足球...