1樓：踢城管的男足
我是來獲取系統獎勵的，但是個人覺得這是個因人而異的問題，看你想從哪方面提高，快速是不可能的，但是如果堅持總會提高的，希望你早日成為籃球高手
2樓：鬥帝卑鄙
邊跑邊運球 左右手不停切換 1個月包你小成 第二部就是眼睛看前面 2手不停切球 一開始會不自覺去看球 可以先找個全身鏡子 眼睛看鏡子裡的球練 因為打球沒乙個人是低著頭看自己打的
3樓：匿名使用者
基本功，再加上每天的苦練+跟隊友對練單挑~~
4樓：匿名使用者
告訴你，基礎動作很重要，球感的練習都一籮筐，最枯燥的了，等你明白了基礎動作的用處你就會喜歡了，慢慢練吧，籃球不是職業，只是興趣愛好，不要太著迷。當初的我就是。。。。
5樓：匿名使用者
堅持練習運球，雙手胯下背後運球，當你運球練好之後你打籃球的信心就會大增，別人也很難防住你了
6樓：琴胡樂章
籃球是靠積累和實戰，練成的，沒有速成的，只有不斷實戰，在高手指點下，會學的快些
7樓：包頭天王
多練基本功=_=沒有第二條路可以走了，除了少部分人有天賦之外
8樓：東海奕奕
累到不想打得時候接著打,,在最累的時候最容易提高.
9樓：小飄
其實籃球最重要的還是把運球練好，然後在慢慢練命中率
10樓：水上漂123愛丹
進行1個小時的投籃練習，30分鐘運球練習，30分鐘身體練習
如何兩小時內借2000元，超級急用。
銀行有專門借款的地方 小額的乙個星期內還上的話 應該只會抵押你的身份證。需要借2000元，現在急用，急急急！5 這個是有的呢，你仔細找找看，還有就是小心點，有前期費用的都是 呢。誰知道怎麼借貸2000元？非常急用！您好，現在能提供小額貸款的平台很多，額度基本在500 30萬之間，可通過銀行 網貸等方...
每天兩小時，你是怎麼利用下班後的時間呢
其實很多人對於下班之後的安排都很不明確，只是在想到這個問題之後，會想著去和家人交流，或者繼續學習提公升自己。其實我曾經也是這樣的，下班之後看看手機聊聊天，然後吃飯洗漱就去睡覺了。但是時間久了會發現自己像乙個機械人一樣每天重複著一樣的生活，日子其實過得並沒有什麼意義。於是後來我給自己制定了一些計畫，假...
在24小時內血壓變異程度最大的時間段是在
人體的正常血壓屬於乙個範圍值，當人體活動，情緒激動時血壓可以輕微上公升。當人體處於安靜狀態時，血壓可以輕微下降。但是具體的血壓浮動範圍因人而異。如果安靜狀態下收縮壓在90 140公釐汞柱之間，舒張壓在60 90公釐汞柱之間屬於正常範圍。一天中的血壓有兩個峰值，乙個低谷。再排除其他的干擾因素以後，這兩...