1樓：abc真的好久
這種型別的防守如果已經是在你的射程範圍內建議多聯絡跳投（如果防守人和你身高差不多），如果不在射程內建議運球擺脫，比如交叉步或歐洲步，或胯下人球分過以及調整運球節奏過人。但是最萬能的就是靠身體擠開，假設你有勒布朗或者科比的身體素質直接暴力上籃最好，所以力量訓練不可少。
2樓：匿名使用者
這種情況下就果斷投籃啊，既然放你了說明你的投籃可能較弱，加強投籃練習做到能頭能突，那才是王道!
3樓：匿名使用者
交叉步和同順步的結合使用，其間還要能急停急起，朋友能防住你應該是屬於對你的球路比較熟，所以在這個時候要學會改變。
4樓：知嬰坊寶貝
你先看下自己在運球突破的時候 有沒有原地打轉。多練習投籃，他放你一步 就是最好投籃的時候了。投籃是過程，進球是結果，而漂亮的運球只是修飾，修飾你的過程 達到完美的結果。個人觀點哈
5樓：雷特
交叉步 同時注意眼神欺騙
6樓：匿名使用者
那你還是沒有晃開他們，你最好加點身體對抗！
7樓：卡嘉西
運球靠近對方變向，加速，上籃
8樓：劉暘
當然不是靠身體啊 靠速度 而且正好可以鍛鍊你的投籃能力 讓他們不得不貼身防
9樓：lrf南宮天言
放你一步你可以選擇跳投以或者突然加速突破或變向。
10樓：
放一步你就投啊，難道放你兩步你還要突麼？
關於籃球當拆的問題，關於籃球當拆的問題
可以互換 其實就是二次擋拆嘛.不過是否犯規就看要情況了 大多數情況只要你站穩了腳步,沒有移動,且做出了正規的擋拆動作,應該不犯規.看你說的那麼狠,估計是犯規的 肯定別人喊你犯規了你才來問的吧 如果擋拆發生在他跑之前,或者說已經形成的擋拆的話就沒事,你刻意的衝上去擋,很可能犯規,你多看看nba比賽就能...
關於籃球的問題
告訴你，精準的投籃命中率 25 球感 20 手感 55 習慣，nba的球員不管是什麼，科比的後仰跳投那麼準也是練得，而且一次就幾百個，這就是練習慣，為什麼很多人接球以後就可以投球，而且準，就是在於習慣，你習慣了，不管在任何傳球還是接球的時候，你固定就是那種以你最舒服的方式去拿，這也是要練習的，專業的...
關於籃球規則的問題
1 什麼是走步違例？舉兩例加以說明 拿著球走三步或以上.拍幾下球拿著,又拍著走.2 什麼是迴線球違例？舉兩例加以說明 在自己的半場,傳球給隊友,隊友又傳回自己半場 3 什麼是兩次運球違例 拍幾下球拿著,又拍.4 新規則中比賽共分幾節，每節幾分鐘？個人犯規達到幾次主動離場？每節比賽中，全隊犯規共達到幾...