打小前鋒需要什麼要求和素質,小前鋒要具備什麼身體素質,怎樣打好小前鋒?謝謝了,大神幫忙啊

時間 2022-01-10 21:25:10

1樓:

【應有的素質】

1,很強的身體對抗力。小前鋒需要用**的對抗來防守對方的搖擺人,而壓迫式的對抗是迫使對方不能隨心所欲的進攻的最好辦法,所以小前鋒需要練習的是在對抗中保持橫移和判斷。

2,快速的奔跑能力。小前鋒應當多練習衝刺跑,對於快攻來說小前鋒是球隊的尖刀,不能指望球隊的大個去下快攻。

3,對抗中完成動作的能力。考慮到全能性,內線是小前鋒不可逃避的地方。從小得多練習在內線面對對方中鋒的出手,練習對抗中上籃的能力,不會給對方內線造成殺傷的小前鋒不是好的小前鋒,即使如孫悅。

4,很強的側翼突破能力。突破練習步伐時,不妨到後來多負重練習,因為小前鋒經常要扛著人衝進去。

【滿足的要求】

1,掌控節奏的能力。小前鋒的全能代表是皮蓬,如果沒有類似他那麼快的速度,那麼也可以學習下控球後衛,該學會控制一支球隊的節奏。

2,背身單打技巧。小前鋒還應當學會背身打,因為錯位會給小前鋒很多機會。

3,策應能力。小前鋒應該具備全面的攻擊能力,如果作為主要攻擊點,那麼就要求背身打;如果做策應,就需要控球能力;如果做掩護,最好有很強的三分投射能力。

4,優秀的投射能力。出色的投籃能力是小前鋒必不可少的,如果後衛的持球進攻是強點,那麼小前鋒多拉到底角則是必然的事情,所以底角發炮的三分球對於小前鋒來說很重要,一定要多加練習。

2樓:額

是籃球比賽陣容中的乙個固定位置。通常小前鋒的身高和體型都低於中鋒和大前鋒,但是又高於得分後衛與組織後衛。通常,小前鋒身高在6英呎5到6英呎11之間(1公尺96到2公尺13)。

儘管很多小前鋒在身高上不輸於大前鋒,但往往在力量上略遜一籌。 前鋒乃是球隊中最重要的得分者。所謂的小前鋒,最根本的要求就是要能得分,而且是較遠距離的得分。

小前鋒一接到球,第乙個想到的就是要如何把球往籃子裡塞。他可能會抓籃板,但並不必要;他可能很會傳球,但也不必要;他可能彈性很好,但仍不必要;他可能防守極佳,但還是不必要。小前鋒的基本工作,就是得分、得分、再得分。

在進攻中,小前鋒能夠在力量對抗和投籃得分中取得平衡,在防守的時候,小前鋒通常負責搶斷和籃板球。許多小前鋒球員都可以兼任得分後衛,能夠同時打這兩個位置的球員通常被稱為「鋒衛搖擺人」(swingman或者wing)。

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